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Endocrinologista _ Fonseca  Dra Michele Fonseca đŸ‡§đŸ‡·MÉDICAđŸ‡§đŸ‡· 🎖Endocrinologia & Metabologia 🎖Endocrinopediatria 📌Emagrecimento 📌Diabetes ☎(21)3177-5356 ou (21)97959-7703

Quando estamos praticando alguma atividade fĂ­sica Ă© que produzimos o hormĂŽnio do crescimento, conhecido como GH. Durante o exercĂ­cio, a sua produção Ă© elevada, sendo ele um potente agente anabĂłlico, que estimula o crescimento tecidual, cartilaginoso e Ăłsseo. Se o seu treino nĂŁo estĂĄ rendendo o esperado, um endocrinologista pode ajudar vocĂȘ.
Dra Michele Fonseca - Endocrinologia, Metabologia e Endocrinopediatria - Barra da Tijuca / Rio de Janeiro - RJ
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Se vocĂȘ exagerou nos chocolates na pĂĄscoa, experimente uma semana detox com o suco detox D.Class, que ajuda a desintoxicar o organismo e diminuir a retenção de lĂ­quidos...o que acaba mandando embora as gorduras indesejadas. O suco D.Class Ă© preparado apenas sendo dissolvido em 200ml de ĂĄgua e vem nas versĂ”es Green - Gengibre, Spirrulina, HortelĂŁ, Couve, ChĂĄ Verde, Vitamina C, Zinco e SelĂȘnio e Goji Berry - Goji berry, Gengibre, Hibiscus, Cenoura, Vitamina C, Zinco e SelĂȘnio. #DermaClass #Detox #PosPascoa #Chocolate
Dra Michele Fonseca - Endocrinologia, Metabologia e Endocrinopediatria - Barra da Tijuca / Rio de Janeiro - RJ
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Um treinamento voltado a desenvolver força, se feito de maneira otimizada, pode desencadear aumentos hormonais que aceleram o crescimento da massa muscular. Consulte um endocrinologista que possa orientar vocĂȘ corretamente. Dra Michele Fonseca - Endocrinologia, Metabologia e Endocrinopediatria - Barra da Tijuca / Rio de Janeiro - RJ
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A prevenção contra a obesidade passa pela conscientização da importĂąncia da atividade fĂ­sica e da alimentação adequada. O estilo de vida sedentĂĄrio, as refeiçÔes com poucos vegetais e frutas, alĂ©m do excesso de alimentos ricos em gordura e açĂșcar precipitam o aumento do nĂșmero pessoas obesas, em todas as faixas etĂĄrias, inclusive crianças.
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Seja determinado e evite distraçÔes. Disciplina significa ser discípulo de si mesmo: estabeleça objetivos e lute para alcançå-los.
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SĂŁo fatores de influĂȘncia no aumento de força muscular: a idade, genĂ©tica, gĂȘnero, nutrição e tipo de treinamento / acompanhamento. Um endocrinologista pode auxiliar vocĂȘ a obter melhores resultados em seus treinos.
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REPOST @anacarolmsc: Os atletas de Jiu Jitsu Ana Carolina Siqueira Campos (@anacarolmsc) e Rodrigo Siqueira Campos (@rodrigocamposs_)
estĂŁo recebendo acompanhamento para obterem mais força e potĂȘncia para suas prĂłximas competiçÔes!

Dra Michele Fonseca - Endocrinologia, Metabologia e Endocrinopediatria - Barra da Tijuca / Rio de Janeiro - RJ
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Dentre os benefĂ­cios da prĂĄtica de exercĂ­cios estĂŁo: a diminuição do apetite, a melhora do humor, a perda de gordura (emagrecimento), o enrijecimento dos mĂșsculos, a melhora da imunidade e o retardo do envelhecimento.
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O estilo de vida sedentĂĄrio, regado a alimentos e bebidas ricos em gordura e açĂșcar se tornou mais comum nos Ășltimos 25 anos. O desenvolvimento da tecnologia para trazer conforto ao ser humano fez com que o gasto de calorias diminuĂ­sse muito durante o cotidiano. Isso contribui muito para o aumento de gordura no corpo.
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Durante a pråtica de um exercício físico é possível que haja uma redução na taxa de glicose. O indicado, principalmente para pessoas com diabetes, é que carreguem consigo algum tipo de carboidrato de råpida absorção.
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A atuação do endocrinologista no campo esportivo, se då a partir da ligação entre questÔes hormonais e metabólicas com os fatores da medicina esportiva, tais como fisiologia e nutrologia. O tratamento varia de acordo com o objetivo do atleta: Maior desempenho, composição corporal, emagrecimento, etc, assim como é totalmente coerente ao tipo de pråtica, se é profissional ou recreacional.
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Antes de aderir a uma dieta milagrosa, procure um profissional habilitado para ser bem orientado. Um endocrinologista pode lhe fornecer informaçÔes que vão além da dieta, além de diagnosticar fatores metabólicos e hormonais que possam afetar a sua capacidade de emagrecer e manter peso.
Dra Michele Fonseca - Endocrinologia, Metabologia e Endocrinopediatria - Barra da Tijuca / Rio de Janeiro - RJ
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