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遠藤舞  遠藤舞インスタグラムです。(official)本業は歌手→http://mai-endo-binylrecords.com/ ですがたまにニコ生やイベントで司会をさせていただいたりしています。4thシングル「溜息と不安の夜に」発売中です。

姿見はその横!

お気に入りのアクセサリーやフレグランスを置いといて、出かける前に一瞬立ち寄るこのスペースがすごく好き。

仙台たのしかった。。けど別れを惜しみつつ盛岡へ!

H&Mのニット、セール10%オフで3600円くらいとかコスパ良すぎで二枚買い。みんなも買った方がいい。

#hm #ファッション #ズボンは寒い時用部屋着
#喉のかゆみピーク

今日は #リゼクリニック さんに脱毛をしに行ってきました。初、医療脱毛!!
・今まではレーザーでの脱毛が強くてエステの光を地道に受けてたんだけど、顔の産毛や腕毛など、細い毛が抜け終わらなかったので、医療脱毛を受けることに。何故か絶対痛いという刷り込みがあったので「麻酔お願いしたろ!絶対したろ!」と思ってきたのですが、麻酔せずに試しに当ててもらったら…………全然痛くなかった!!www
今までの思い込みなんだったんだ…。そりゃ完全無痛ではありませんが、体感だと毛を毛抜きで抜くくらいの痛みでした。麻酔なしで全然我慢できた。エステ脱毛より早く効果が出るみたいなので、猿のような顔毛がなくなるの楽しみ୧⍢⃝୨⚑

最近再燃してるアクセサリー熱。
とはいえシンプルなもの。
#ダニエルウェリントン #この前のバケツバッグと同じ店のピンキーリング #今日の手元

時間がない時、面倒な時は洗い物の少ないどんぶり。タンパク質摂りたい!!時にはやっぱり鶏肉。皮をとった鶏胸肉を切って、照り焼き風味に。もちろんニンニク入ってます。生ニンニクを毎回すりおろしてます。照り焼きは甘味もりもりなので、アガペシロップとココナツシュガーで少しでもGI値を抑えました。父親も食べるので、健康面味付け面両方気にしなくてはならない…。そしてこの後大好きなカマンベールチーズを食べました。幸。

#どんぶりめし #低gi #鶏胸肉

イセアクリニックの後は衣装探しにプラプラしていたら、店員さんにバッグかわいい!!と褒められたので調子に乗りました。ので、お気に入りバッグ載せます。バケツ型でファー(フェイク)という、今年のトレンドを詰め込んだショルダーバッグですが、なんと地元の雑貨屋さんで3500円でした。ラッキー。バケツ型なので長財布も500ミリのペットボトルもタオルハンカチも入るよ!優秀!!
#ショルダーバッグ #お買い得

本日は#イセアクリニック 渋谷セルリアンタワー店さんに行ってまいりました。
#ジェネシス #スーパー美白美肌点滴 そしてアレルギーの改善を願って#プラセンタ注射 をしていただきました。
・肌断食によりまだまだガサガサですが、とても丁寧に施術していただき、ジェネシスは即効性があるのでハリがすぐ出て、たるみも引き上がりました(`_´)ゞ

スーパー美白美肌点滴は、ビタミンC、アミノ酸が主成分だそうです。肌の弾力にはコラーゲンそのものを摂るのはあまり意味がなく、それよりもビタミンCとアミノ酸をダブルで摂るとコラーゲンが生成されると読んだので、この点滴はアンチエイジングにとてもありがたいです…!それと数々のクリニックで注射や点滴を打ってきた私が断言しますが、イセアクリニックさんのお姉様方は注射がめちゃめちゃ上手で痛くないです。私が針に慣れているのもありますが、いつ針を刺したかわかりません。。注射が怖い!!という方にもとてもオススメです。
院内がすごく綺麗で、「ホテルのように綺麗ですね…!」と言ったら「ま、まぁホテルですからね!」と突っ込まれてしまいました。本当にキラキラ素敵な空間なので女子力上がります。
イセアクリニック様ありがとうございます!

#ダニエルウェリントン 様が新作のCLASSIC BLACKの時計を送ってくださいました。
文字盤が黒い腕時計初めて!すごく綺麗です。
普段あまり腕時計着けないのだけど、アクセサリー感覚で着けてみよ〜〜ᐠ( ᐢᐢ )ᐟDW様ありがとうございます!

2016年12月15日まで、クーポンコードに
endomai と入力すると15%OFFで買えるそうです。
https://www.danielwellington.com/jp/

写真がないので昔の写真を載せます。笑
肌断食が明日で始めてから3週間です。メイクをしない日がほとんどで、ラジオとかも眉毛だけ描いて他は何も塗らず、UVカット付きの布マスクで紫外線諸々を防いで生活してます。。

乾燥肌のくせに、天ぷらが上がりそうなほどオイリーだった私は、肌断食当初(3日目くらいから)角栓がニョキニョキニョキニョキ!!!と生え始め、すげーー汚い状態でした。さすがに仕事の前とかはお風呂の時軽く表面を撫でて角栓を落としたりしてましたが。

3週間経った今は、どうなることやら∧( 'Θ& #39; )∧と思っていた角栓の塊、なんかもうかさぶたみたいになっちゃったやつらが、3分の1くらいに減り、け、け、毛穴がめちゃめちゃ閉まりました(O_O)これは開始前に肌の写真を撮っていたので変化にびっくり。

スキンケア面で変化したことは、ノークレンジング、ノー化粧水〜クリーム、ノーリキッドファンデは変わりませんが、脂性過ぎて、ノーメイクの日も夜だけ純石鹸を使用してさっぱりしていましたが、ここ3〜4日で急に角栓と脂が落ち着いて、朝も夜も、35度のぬるま湯でぱしゃぱしゃ〜〜と緩くすすぐだけです。毎日のスキンケア、それだけです。笑 むしろ肌に触りません。けど、気になっていた毛穴の黒ずみたちが徐々に、徐々にですがいなくなりつつあります。

遺伝的に肌質のいい人ではないので、肌荒れを隠そうと毎日リキッドファンデを使う→肌が負ける→基礎化粧品でケアしすぎる→肌が負けるの負の連鎖に陥っていたみたいです。

ただ、肌悩みがだんだん解決していってはいますが、石鹸をやめてもやはり乾燥によるゴワゴワはまだあり、すぐに治りそうな表面的な小さなニキビがなぜか一気に出来ました。

こんな感じで一進一退で頑張っています。スキンケアしない分、生活習慣がモロに皮膚に出るので、食生活、寝具の清潔、睡眠、運動も気をつけています。肌断食レポートインスタになってごめんなさい。笑

効果の出方が面白いので、また書くかもしれませんが、興味のない方は読み飛ばして、敏感肌で興味がある方は参考になってくれたら嬉しいです。

#肌断食 #スキンケア #水洗顔

アプリすごい。肌断食中のザラザラもめちゃめちゃツルツルにみえーーる!!笑

#肌断食

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