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Emmily Virgílio  Jornalista, Mestre de Cerimônia, Media Training

Ele lutou por justiça, por igualdade, por diálogo, por um mundo sem preconceitos. Ele foi preso por isso. Ficou quase 30 anos na cadeia. E quando saiu, estendeu a mão ao mesmo mundo preconceituoso que tirou sua liberdade. Num gesto de humanidade que o torna, pra mim, a maior referência de um ser humano de verdade. Hoje ele completaria, ou completa (pq sua alma e seu legado vivem) 100 anos. E hoje, mais do que nunca, com tanto ódio e intolerância, os valores de Nelson Mandela se fazem necessários para a “humanidade”. Gosto muito do poema inglês que ele lia nos momentos mais difíceis em Robben Island. É inspirador! Leiam... Do fundo desta noite que persiste
A me envolver em breu - eterno e espesso
A qualquer Deus - se algum acaso e existe
Por mi’alma insubjugável agradeço.
Nas garras do destino e seus estragos
Sob os golpes que o acaso atira e acerta
Nunca me lamentei - e ainda trago
Minha cabeça, embora em sangue, ereta
Além deste oceano de lamúria
Somente o horror das trevas se divisa
Porém o tempo a consumir-se em fúria
Não me amedronta nem me martiriza
Por ser estreita a senda - eu não declino
Nem por pesada a mão que mundo espalma
Eu sou o dono e senhor do meu destino
Eu sou o capitão da minha alma #mandela

Recebi o desafio de @deboradecastrop pra falar sobre prevenção de câncer de mama. O desafio é postar uma foto em preto e branco com as hashtags #desafioaceito #todoscontraocâncerdemama mas acho que é preciso falar mais e mais e mais sobre esse assunto. É o tipo de câncer que mais atinge mulheres em todo o mundo. São mais de um milhão de novos casos por ano em todo o mundo. Mais de 400 mil mortes por ano. E muitas dessas mortes poderiam ter sido evitadas com o diagnóstico precoce. Tem o auto exame, a ultra mamária, a mamografia. A gente sabe que o descaso com a saúde pública no Brasil custa a vida de muitas mulheres que acabam não tendo o acesso nem a informação e menos ainda aos exames que são de direito. Falo isso porque já vi amigas e conhecidas na luta contra a doença. Felizmente elas tinham condições financeiras de lutar. Sim, porque num país onde o direto a saúde é esquecido, é preciso dinheiro pra “comprar essa briga”. Claro que em alguns casos, o dinheiro não resolve. Foi o caso de uma amiga. Mas, na maioria, ajuda e muito a descobrir a doença em tempo de curar. Coincidentemente, antes de ontem fiz a punção pra avaliar melhor uns nódulos que tenho nas mamas. Todos com características saudáveis. Mas é preciso mandar pra biópsia e esperar o resultado. Eu tenho plano de saúde e pude fazer sem dificuldade. Mas e quem não tem? Previne como? Então meu post é mais que um pedido de conscientização. É um apelo a todos. Mais ainda em ano de eleição. Não podemos esquecer de cobrar os nossos direitos. Saúde é direito de todos. Mas vamos cumprir também os nossos deveres. Vamos votar direitinho.

Quando a gente tem uma amiga/bff/dentista que tem um brinquedinho mágico de laser pra curar as aftas que insistem em me acompanhar desde que botei aparelho 😁 @robertasalesodonto

Entre dois gigantes/fofos da comédia @luciomaurofilhooficial @luismirandaator que vão fazer muita gente rir logo mais e amanhã no Teatro Riachuelo com o espetáculo @5xcomedia p.s: a alegria da foto ainda é pela eliminação argentina. Reparem que estamos todos de França. Tudo combinado 🤪😜🤪 #5xcomédia

De ontem pra avisar que já já tem jogão de bola. França e Argentina se enfrentam pelas oitavas de final da Copa. Com direito a Messi Tchau? Creio que sim. Acho que hoje França e Uruguai avançam. CR7 tchau também. Mas enfim... Passando pra avisar que depois de França e Argentina, tem RNTV com as principais notícias do estado. Bjo, se liga e liga a tv tbm 😘📺

Resumo do dia! Quatro anos depois, liga o som e divirta-se. Não me digam que só eu to dando risada, please.... #um #dia #a #tapioca #vira #chupaalemanha #worldcup #russia2018 #faltam4 #minions

Dos privilégios do jornalismo. Hoje foi dia de entrevistar um dos maiores atores da televisão brasileira. Antônio Fagundes está em Natal com a peça Baixa Terapia. E como se não bastasse ser Antônio Fagundes, ainda é de uma simpatia e gentileza admiráveis 🎬📺🎥 #antoniofagundes #workando #rn1

Plenitude pós 95 minutos de tensão e sofrimento com o jogo do Brasil. Foi luta, foi a maior concentração de palavrão por metro quadrado (da minha parte). Mas a vitória valeu demais. Pra se manter na Copa, pra tirar o peso e aliviar a pressão. A imagem de Neymar depois do jogo é tocante e diz muito sobre o que ele representa. Ganhou, tem o mérito. Perdeu, a culpa é individual. É nele! Vou morrer achando que o brasileiro (não todos) é cruel demais com Neymar. É a arte de bater nos nossos ídolos. E a segunda imagem de hoje é a hilária queda do professor Adenor. O prof, diga-se de passagem, mexeu bem. Ousadia e alegria ao tirar Paulinho e colocar Firmino que i love. Douglas Costa também entrou bem. Dando mais opção e movimentação. Fagner melhor que Danilo. E Coutinho fofis decidindo again. Acho que é isso por hoje 😘🇧🇷 #olhugol #pegaporra #aquiébrasil #respeito #neymar #worldcup #russia2018 #selfie

O dia hoje não tá fácil, mas fica o registro... Somos todos #salah #egito #copadomundo #tátendo @_lucascortez @ludylacerda @heloisaguimaraes

Convocada pelo amigo @cricofelix e aproveitando pra escalar @fabimeireles_ @thiagoalmeida007 @eucarulina para entrar em campo nessa campanha do @hospitalvarelasantiago 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 comprem a camiseta por 25 reais. Façam uma boa ação! Já já tem vitória do Brasil! #solidariedade #worldcup2018 #goldesorrisos

Não é aqueeeeele azul celeste uruguaio, mas é azul, sim. E a aposta era no Uruguai, sim. Apesar da torcida pelo Egito e Salah que não entrou em campo. Pensei que depois de 4 anos sem morder ninguém, Suarez faria gol e a vitória seria menos sofrida. Acho também que Egito e Uruguai serão as duas classificadas do grupo A. E mais tarde ainda tem Portugal e Espanha. Quem leva? Acho que a Espanha, apesar da crise, leva a melhor. Enfim... estou passando só pra avisar que sou pé quente 🤗 #uruguai #celeste #egito #worldcup #russia2018

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