[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

emmagraaf emmagraaf

1881 posts   4364 followers   394 followings

Emma Graaf triathlet  Triathlon is my passion! Swedish champion long distance 2013. Ironman pro athlete and civil engineer. 📸 from training, competing & everyday life.

http://teamcykelcitystockholm.se/category/team-cykelcity-stockholm/emma-graaf/

Jogging med snorigt sällskap i #Norhyttan en morgon i oktober. In i dimman bara, trevlig helg! #runanywhere #sauconyteamnordics #winteriscoming #neverlooseyourgrip #instarunners #löpning #offseason

Löpning i sprakande höstfärger.🍃🍂🍁 Så gott för själen. Jag har säsongsvila och har varken simmat eller cyklat sedan Italien. Känner inget sug efter det alls. Men löpning! Skulle gärna springa varje dag men begränsar mig pga skaderisken. Nån vecka till sedan kanske jag hoppar i bassängen igen....📸Robert Karlsson för @accessrehab #löpning #instarunners #running #skogen #höst #winteriscoming #sauconysverige #sauconyteamnordics #runanywhere #findyourstrong #neverloseyourgrip #weruninallweather #gripgrab

Officiell start på mörkerträningen. Om ett halvår är det ljust igen. Hua! 🏃🏼‍♀️ #instarunners #höstlöpning #mörkt #runanywhere #sauconyteamnordics #findyourstrong #gripgrab #weruninallweather

Mysig höstdag och allmänt slapp. Efter gårdagens löplopp, middag med världens bästa @morganspiik och @carlandreasbergman med en hel del 🤣,🍾 och 🍷 samt titta på vännerna på Kona (nagelbitare!) tog vi lång sovmorgon och gav oss sedan ut med 🐶 i skogen. En skön dag helt enkelt, helt utan träning. 📸@simonwstrom och #nofilter

Åkte till Örebro igår. Skulle titta på @simonwstrom som skulle köra halvmaran på #åstadloppet. Kände egentligen inte för att åka med alls. Var så trött och haft ont i huvudet flera dagar. Tog på mig löpgrejer ändå utifall att jag skulle få feeling. Kom på att jag ändå glömt klocka i bilen ner. Men slängde ändå in en efteranmälan på 10 km och tänkte att jogga kan man ju alltid göra. När starten gick körde jag bara på känsla, pressade mig inte alls och ett leende spred sig snart på läpparna, 10 km är ju skitkul att springa! Efter 7 km såg jag en annan dams rygg, så jag beslutade mig för att ta ikapp henne. Det gick lätt! Sedan malde jag på och bara ökade och ökade de sista kilometrarna till mål. Väl i mål ropade de ut mig som 2a! Och jag hade tydligen tangerat mitt personliga rekord (från IK Fyrisk KM i löpning 2009) på tiden 41:48. Vad glad jag blev! Och jag var inte ens trött! Det här behövde jag verkligen, en tävling med flow som kändes kul rakt igenom. Tack till @motesplatslopning för en löpgrupp i världsklass! #teamsauconynordics #sauconysverige #nyaskor #fastwitch #gripgrab #accessrehab #teamcykelcitystockholm #cykelcitystockholm #powewoman #scienceinsports

🌞🍁🍂🍃💛📸 @simonwstrom

@asalundstromtri vi förstår att du saknar Graaf crew på plats. Men här kommer iallafall en hälsning från Norhyttan till dig på lördag. Notera att även Teo har en pingla och säger heja! Lycka till på Kona bästis!❤ #graafcrew #kona #hawaii #norhyttan #åsame

Har äntligen skrivit ihop en race report från Ironman Italy. Länk i profiltexten på min insta. #ironmanemiliaromagna #gripgrab #neverloseyourgrip #pocsports #vergesports #vergesverige #verge #ironman #blogger #träning #triathlon #trigirl #äntligen #bättresentänaldrig

Förra helgen tog vi bilen till skogs och testade kyrkstigen i Kullenskogen. I helgen tar vi bilen till Gillermarken och tänkte testa springa någon av stigarna/lederna där. Skogarna här är fulla av vackra stigar och hösten/off-season är allra bästa tiden att utforska dem! På lördag är det även Run of Hope arr av team William Hamberg och till förmån för barncancerfonden i Ludvika. 6 km gå-lunka-spring och du gör det för en god gärning, vi springer såklart, gör du? Se mer på deras Facebooksida #daciaduster #daciasverige #gsbil #göstasamuelssonbil #sauconyteamnordics #gripgrab #accessrehab #runofhope2017 #runofhope

Most Popular Instagram Hashtags