emilyliljeberg emilyliljeberg

948 posts   635 followers   550 followings

Emily Liljeberg  🏃🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏋🏻‍♀️⛵️🏕

8h sömn och morgonfys. En jäkla bra prioritering! och en riktigt bra övning i dagens lucka på @runwithme.se #kampsportfys #fredagsfys

Dagsljus och motion🙌🏻 #wellnesshour #academicworkout #lunchträning

15 min uppjogg, 4 x 8 min i tröskelfart, 15 min nedjogg. Sen @runwithme.se julkalender (med tema balans, den här veckan) som avslut. 👌🏻 #morgonfys #löpbandsintervaller #runwithrunwithme

17k som var blöta, leriga, mörka och tillslut kalla. Tur att jag gillar det! #utonjut #trailrunning ps. Vill gärna ha sällskap nästa söndag! 🙋🏻‍♀️

10k som tog 2h för alla stopp #rörelseglädje #älskalöpning #stöklöp

Säsongen för löpband är här! Gillar ändå intervallerna på bandet, i lätta kläder och skor, den här tiden på året. 20 min + 4x4 min + 20 min. 2 min aktiv vila mellan intervallerna 👌🏻#intervaller #löpband

Fick avsluta tisdagen med 8k run och 2500m swim. Tack kroppen! 🏃🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ #run #swim

En stor fördel med mörkret är det finns så många timmar som jag kan sticka ut i skogen med pannlampan som enda sken. Bra juh.

8k #utonjut med henne 👆🏻Dagsljus och motion är inte så jäkla dumt. #wellnesshour #academicworkout #lunchträning

Tassade hem från jobbet i mörkret. Finns inget dåligt med transportlöp, möjligtvis att det kan vara jobbigt. 🐾♻️ #transportlöpning #miljövänligt #utetid #motion #hjärnstark

Mitt darriga knä, utan korsband, har börjat protestera lite. Vägrar ha ont och vara svag. Fiffigt när jag faktiskt kan göra något åt det juh. #morgonfys #korsbandsskada #styrketräning

Most Popular Instagram Hashtags