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Emi  ごはん弁当時々子ども follow me😋 家庭料理しか作れませんが日々勉強中🍴 ラーメンラーメン僕イケメン(自称)の旦那様(38) 格闘技ゴリラ娘(11)反抗期終盤 超未熟児の息子(3)いつまでも赤ちゃん♡ 息子の未熟児アカウント作りました❤


関西圏のみなさん
今朝の地震で被害はなかったですか🤕
揺れた時すごく冷静だった自分にびっくり。
娘さんは電車を降りた3分後に地震発生でギリギリ缶詰はセーフ。2台後の電車が緊急停止で1時間以上閉じ込められたとか。
娘は低学年の子が閉じ込められてたらどうしようトイレも無いし椅子にも座れないし泣いてないかなと、とても心配してました。
こんな時に友達の事を思える子になったんだね😭
朝以降、身体に感じる揺れは無いように思うけど嵐の前の静けさではない事を祈ります🙏🙏
★火の元注意してください。
火事になると何も残らないです。
★ガラス窓はカーテンを閉めて離れて寝て。
高いところの物はできるだけ降ろして。
★食器棚の扉は菜箸を横向きに刺して
刺せない場合はフックや紐等あるもので固定を。
★携帯はできるだけ充電して。
★子どもがいる場合は
母子手帳、おむつきがえセット、タオル、抱っこ紐、軽飲食物、ビニール袋をまとめておくといいかな。
★ビニール袋とアルミホイルは何でも使えて役立つとか。

でもやっぱり心配過ぎて小さい子どもを不安にさせるのはよくない😐

私はいつも通りにしよう。
お料理を作ってここ最近日課の紫蘇ジュースを仕込む。
あぁ。今日も6リットル作ってしまった。
1年間、紫蘇ジュースが飲めますように。
もうすぐ出来上がるかわいい私の梅干しちゃんをみんなで食べれますように。
また明日もいつも通りの1日が過ごせますように。
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#紫蘇ジュース#赤紫蘇ジュース#紫蘇#赤紫蘇
#手作りジュース#手作りおやつ
#クッキングラム#おうちごはん
#家庭料理#簡単料理#簡単レシピ
#野菜料理#野菜たっぷり#野菜レシピ


#キャラ弁
先日、かわい子ちゃんからキャラ弁のお願いをされまして🙉
細かくおかずのオーダーもしてきたもんだからピーマン入れたのに。
残したとは何事~😂どんだけ~😂背負い投げ~😂😂
久しぶりに作ったからクオリティはまぁまぁですが🤔
息子っちの園は遠足でも給食?ケータリング?だから作る機会がないや🙄🙄🙄
因みにアンパンマンのピック、誰かにあげたらしい。謎。かえせ。😂
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#今日のお弁当#お弁当#幼稚園弁当
#遠足弁当#ミニオン弁当#ミニオンオムライス#ミニオン
#クッキングラム#遠足#いってらっしゃい


#今日のレシピ
最近はなんだかバタバタ忙しいので簡単に作れる炒め鍋での料理ばっかり🙄
1▶もやしとレタスの豚巻き蒸し
広げた豚バラに適当に野菜(レタスは畳んだ)を乗っけて巻き巻き。
ちょっと水(酒)入れて蓋して火にかけるだけ🙌
野菜から水分出て程よい蒸し焼きに❤ポン酢、ゴマだれお好みでどうぞ。
2▶ピーマンの丸ごと肉詰め
ヘタのところ切って適当に種抜いてハンバーグ種ギュッと突っ込んでコンソメスープで煮込むだけ🙌今回は和風コンソメにしました。
3▶豚バラ大根
作り置きレシピ。塩茹でした大根に片栗粉を少しまぶして豚バラとゴマ油で炒めてお出汁砂糖醤油お好みの味で15分ほど水気が少なくなるまで煮るだけ🙌
💡大根は塩で湯掻いておくと味が染みやすくなりますよん。
*
今日は久しぶりの何も無いDay
4月前半生まれの2人なのにまだ🎂誕生日🎂の写真撮れてなかったのでこのあと行ってきま~す🤗🤗
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#晩ご飯#夜ご飯#今日のごはん
#簡単レシピ#簡単料理#簡単ごはん
#家庭料理#野菜料理#野菜レシピ
#クッキングラム#野菜たっぷり
#中華鍋レシピ#炒め鍋レシピ


#キッズボルダリング
我が家のゴリラ娘
ついにキッズ2級コンプりました🐒
最後は何撮ってんねんの顔😂😂😂
最近スポーツに力💪入ってます。
アクロバットもはじめました。
スケジュール半端ないっす。
月☞アクロバット
火☞空手、総合格闘技
水☞ピアノ(一応女の子らしいのも(笑))
木☞ボルダリング
金☞空手、総合格闘技
土☞空手
日☞試合、テスト、強化練習いろいろ
どこに向かってんのやろ🤔🤔🤔
とりあえずやりたい事多すぎて😂😂😂
全ては総合格闘技の技術向上の為だとかなんだとか。(娘さん談)
あ、流行りの絵文字☞🤔🤗☜ゲットして使いたい病発症してます😂😂😂
😂😂☜でもこれが一番好き(笑)ぎゃはは
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#スポーツクライミング#ボルダリング#クライミング#ボルダー#キッズボルダー#ぼるだりんぐ#スポーツ女子#ツヨカワ女子#climbing#bouldering#kidsbouldering


#今日のごはん
お久しぶりです🐤
息子っちにスマホを天ぷらにされました。(前回はスマホをしゃぶしゃぶに)
さようなら。データさん。
そんなこんなで
初期設定メンドクセー
電話番号調べるのメンドクセー
誰からかかってきたか解らねー
裏声で一応受けてみるメンドクセー
インスタ更新メンドクセー
メンドクセー症候群になっておりました😂
撮りだめした写真もアップします🙋
これは先日の法事で持ち寄ったお酒のあてシリーズです🙆野菜たっぷり~✨
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#夜ごはん#ばんごはん#おうちごはん
#野菜料理#野菜たっぷり#家庭料理
#作り置き#簡単ごはん#手抜きごはん
#クッキングラム#インスタごはん#ごちそうさまでした


#娘大会記録
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昨日は年に一度楽しみにしている総合格闘技(グラップリング)の試合でした🙌
1年目にMVP.2年目にテクニック賞を貰ってみんなに期待されて挑んだ3年目の今年も✨MVP✨を獲得することができました👏👏
今回は期待されるごとにプレッシャーがのし掛かってたみたいで一試合目の結果とともに大号泣😢
でもそのあと2試合は吹っ切れていつも通りカッコ良く戦えて結果がついてきたのかな🙌
最後に表彰される時MVPを逃したと思ってて
まさか自分が(・・;)になってた娘さん😂😂😂(笑)
これでメンタル成長、反抗期もそろそろ終わってくれればありがたいなぁ😏😂
応援してくれたみなさま、先生方、ありがとうございました🙏🙋
最後は指導してくださる#池本誠知 先生(選手)と一緒に🙌
♡先週に行われた道場の試合でも男子に撒けず優勝しました🙋🙋🙋オメデトー❤
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#総合格闘技#グラップリング#空手#カラテ#karate#キックボクシング#格闘技#MMA#強かわ女子#ツヨカワ女子
#金剛カラテ#修和館#style#川地正樹#池本誠知#プロレス#MVP


#今日のごはん
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肉なしごはん継続中🙌
この日のメニューは
🙋もち麦ごはん
🙋和風ポテサラ(煮物のリメイク
🙋若ごぼうの炒め煮
🙋椎茸ステーキ
🙋ワラビの玉子とじ
完全な和食でした~🐵
若ごぼうは大阪近辺でしか食べられてない食材。
若いゴボウの茎をお料理します。
この時期にしか食べられない旬食材で、煮物、金平、サラダ、炊き込みご飯、かきあげ…何してもおいしいのです💕

黒糖ドーナツ棒は私の大好物🙌
みんな~九州のお土産はこれでいいからね🙋
#野菜レシピ#簡単レシピ
#野菜料理#簡単料理#家庭料理#手抜きごはん
#若ごぼう#和食#旬食材#旬のお料理
#クッキングラム#おうちごはん#ごちそうさまでした


#今日のごはん
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昨日は韓国料理デー🙋
ナムルはやっぱりそれぞれ味付けすると美味しいね~😉めんどうだけど(笑)
一人鍋で石焼きピビンパ風にしました♡
そして昨日の残りのササミで棒々鶏と茹で汁はトックスープにしました♡
また冷蔵庫綺麗になったぜ~😂😂😂
残りのナムルはお弁当に。
ピビンパチャーハン🙌🙌
※本日のプチ情報😚
モヤシの茹で方point
塩を溶かした水にモヤシを入れて沸騰するまで蓋を閉めておきます🙆
そうするとモヤシ臭さが出ないよ~😉
(特に豆もやしの豆臭さが😄)
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#野菜レシピ#簡単レシピ
#野菜料理#簡単料理#家庭料理#手抜きごはん
#韓国料理#トック#ピビンパ
#クッキングラム#おうちごはん#ごちそうさまでした


#今日のごはん
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肉なしごはん継続中。
私と娘さんだけしゃぶしゃぶを食べるという暴挙😂😂😂(笑)
てなわけで、パパ様のご飯は久しぶりにお肉を登場させてあげました😂😂😂
開いたササミに色んな感情をフォークでぶつけると柔らかくなります😂
(ほとんどが😠😡😠😡これ。)
そしてお芋さんはマヨネーズと青のりです👌
お芋さんはね。
炒め物の場合切ったあとサッと水に潜らせると表面のデンプンが流されてくっつかないです😍
実家が八百屋さん(その界ではちょっと有名なの♡)なので色々とコツやプチ情報載せます🙋なにがいいかな~
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#野菜レシピ#簡単レシピ
#野菜料理#簡単料理#家庭料理#手抜きごはん#和食
#クッキングラム#おうちごはん#ごちそうさまでした


#今日のごはん
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まだ続いてる肉なし夕飯。
今日は冷蔵庫一掃ごはんです🍚
作りおきのキンピラは白和えに変身させました♡
茹でた豆腐をザルにあげといて、あら熱が取れたらそのまま押し付けて濾して、しゃぶしゃぶに使うゴマだれで味付けてキンピラと茹でたほうれん草(残り物)と和えれば出来上がり👌
白和え意外と簡単です😂(笑)
もちろん手間をかけて作ればもっと美味しいんだけど、毎日同じおかずを食べてくれないので手抜きで品数稼いでます😂😂😂
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#和食#ばんごはん#夜ご飯
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#今日のおやつ
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昨日紹介した名前もわからない柑橘♡
オレンジピールに生まれ変わりました🙌
3~40年前に庭に吐いた種が芽を出して
毎年ちょっとずつ大きくなって
今年初めて実をつけた🍊ちゃん♡
食べたら酸っぱい酸っぱいって皆に言われてたんだけど美味しく変身させることができて育てたおばちゃんも大喜びしてくれました🙌💕
30年って凄いな~と大切にお料理させてもらいました👌
このままオヤツで食べられるように
シュガーをたっぷり纏わせました😍
*
そしてうちのパパ様、昨日から肉抜きのヘルシー料理を食べてます。
内臓が疲れてるそうです。
タバコやめなさい。コノヤロー。
証拠に毎日質素な野菜料理を撮りだめる事にしました。
いつまでつづくかなー。わっはっは。
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#自家製オレンジピール#オレンジピール
#手作りおやつ#ドライフルーツ#自家製ドライフルーツ
#おやつ#身体にいいおやつ#健康レシピ
#柑橘#甘夏#八朔#みかん#🍊#なんだろう
#野菜レシピ#簡単レシピ
#野菜料理#簡単料理#家庭料理#手抜きごはん
#クッキングラム#おうちごはん#ごちそうさまでした

#お久しぶりポスト
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息子っちにスマホをしゃぶしゃぶ鍋にされまして。
データが全て消えてしまいました😂
ライン、インスタはなんとかIDで復活できましたがバックアップ取り忘れてた一年分の写真とアドレスが消えました😂😂
おうちでチーズタッカルビしたり
超インスタ映えな写真たち。さようなら。
息子っち初めての発表会の写真たち。さようなら。
そんなこんなでまた更新していきます♡♡
今日はご近所のおばちゃんに貰った庭に30年前吐いた種から出来た名前もわからない無農薬の酸っぱい柑橘。
超すっぱいのでオヤツにします♡
30年の思いも込めて大切に作ります♡
おいしくな~れ♡おいしくなぁれ👌
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#つけるハッシュタグが思い付かない

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