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Emi  ごはん弁当時々子ども follow me😋 自己満の等身大家庭料理POST🍴📫 ラーメンラーメン僕イケメン(自称)の旦那様(38) 格闘技ゴリラ娘(11)アクロ空手mmaボルダリング🏅 超未熟児の息子(3)まだまだ赤ちゃん♡ 息子の未熟児アカウント作りました❤


#今日の献立
とんかつ定食がカラフルになった~🤗
トウモロコシはね、あんまり甘くなかったから縦に切って甘辛味にしてみた💋
めちゃめちゃ美味しいやん😂😂😂
食べやすいし豪華に見えるし(ここ一番重要)この切り方ええかもー💕

夏休み最後のお楽しみは幼稚園入園前から仲良しで引っ越して離れちゃったボーイフレンド(当時(笑))が大阪に帰ってきた😘
お互いに下の子ができて、初めましてで…🐤
お話も止まらずお箸も止まらず🍴💓
持っていった肉の塊がこんなにオシャレに盛り付けられてお肉もきっと泣いて喜んでるに違いない。二枚目参照😂
オシャレすぎてホント眩しかった~👸💡
やまさゆちゃん💃たいちゃん🐤そしてちーちゃん💕ほんとうにありがとう🤣🤣🤣
お土産のセレクトも最高すぎて😍♡
***
#野菜料理#野菜たっぷり#家庭料理
#簡単ごはん#手抜きごはん#作り置き
#献立#夜ご飯#晩ご飯#簡単献立
#とんかつ定食#コーンご飯#とうもろこし
#ローストビーフ#肉の塊#ごちそうさまでした


#今日の献立 ***
我が家のお味噌汁論争その1

うちのPは365日味噌汁男。
すき焼きにも素麺でもカレーにも味噌汁。
いつもは鰹イリコ昆布で具材に合わせて出汁をとってるの🤣
でもたまには暑いし時間も無いしお湯を入れるだけのフリーズドライのお味噌汁でいっか!って日の一言。

P:あ~やっぱ赤出しは美味いな~😋
私:ふ~ん。(ピッキーン💢😡)そーかい。 …そりゃね。この日から毎日粉の赤出しです。
楽させてくれてありがとう🤣🤣🤣 っって事でお盆の冷蔵庫整理の献立にも勿論赤出しです。
もう一度言う。
楽させてくれてありがとう😈😈😈
***
#野菜料理#野菜たっぷり#家庭料理
#簡単ごはん#手抜きごはん#作り置き
#献立#夜ご飯#晩ご飯#簡単献立
#鶏のこってり煮#もずく酢
#空芯菜#甘長とうがらし#和食
#クッキングラム#ごちそうさまでした


#今日のごはん
***
我が家のお転婆ゴリラ系女子←
(🦍は絶滅危惧種だから褒め言葉らしい)
骨折しとりますが弟とキックベース⚽️ (ごっこ)をやっとります。
なんなら自転車乗るし🚴走ってます🏃💨
先生、ホントに折れてるんでしょうか。

そんな今日は2人ごはん✌
簡単に#鉄板餃子 🇨🇳🇨🇳
しかもチーズも一緒に焼いてスペシャルチーズ羽根餃子~🤣🤣🤣
冷凍しておいた餃子と大量にあった溶けるチーズで簡単ごはん🙌
味噌ダレくらいは…と作りました😂
ギチギチのフライパンで焼いて、蓋ごとひっくり返してまたフライパンに戻して鉄板餃子風に😂😂😂
インスタ映えアルね~👲👲
サラダはレタスひと玉チョレギ😝
あ、カタツムリ🐌飼い始めました。
名前はイケタニです。よろしく🐌💕
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#野菜料理#野菜たっぷり#家庭料理
#簡単ごはん#手抜きごはん#作り置き
#今日の献立#夜ご飯#晩ご飯
#羽根付き餃子#餃子#チーズ餃子
#ごちそうさまでした #クッキングラム


#空手結果
*
インスタからもたくさん応援してもらった今大会。
松岡修造に頼った母ちゃん。
娘、骨やりました。折れました。
試合2日前に痛めて試合の前日に爆発。
痛い痛いと言いながら出場決意😑
試合中は完全に折れてる状態だったと思われます😅
近畿大会入賞できたのでまた全国の切符取りました✌✌
よかったよかった!心は折れてません😂😂😂
とりあえず今日病院に行ったら親指付け根に見事綺麗な縦線が入ってる!
私:これはヒビって事ですか???
Dr:ふっふっふ。折れてるね。骨折。
私:来月も大きな試合があるんですが…
Dr:あー厳しいかなーあ~ぁ。
娘:うぅ。先生に怒られる…
私:無理ですよね…去年も出た大会なので…
Dr:去年何位だったの?
娘:2位です。
Dr:…うん。出なさい!!!
娘:😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲
私:😲😲😂😂😂😂😂😂😂😂
Dr:まぁちょっとくらい指曲がってもいいやろ?(笑)そんだけ結果出してるなら出なさいよ!1ヶ月あれば粉砕はしないよ。
*
整形の先生も長年の空手経験者らしく自分のやりたいように練習する事を勧めてくれました🙋
そのためにテーピングだけ😅
人生初骨折に喜んでる娘よ…
折れたのは骨だけでよかったな🤣ぎゃはは
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#空手 #カラテ#KARATE
#空手少女#ツヨカワ女子#格闘技少女
#フルコン空手#フルコンタクト空手
#骨折#人生初骨折#骨折おめでとう


#今日のごはん *
久しぶりに自家製ローストビーフ❤
1枚目は切りたてホヤホヤ
まだお肉の赤みが出てないけど、このあと真っ赤になります~😝
そしてそして
それぞれ好きなパンに挟んで
#バケットサンド
#ベーグルサンド になりました🤣🤣
娘さんは漬けにしてバケットに挟んでました(笑)
言ってくれたらもうちょっと気合い入れてソース作ったのに😂😂(笑)
*
今週日曜日は世界総極真の空手大会✌︎
娘さん、ちょっとビビってます🤣うぅ。
母ちゃん、メンタル心配しすぎてついに修造を頼ることに。
本屋さんで
私:す、す、すみませーん。ゴニョゴニョ
ま、松岡修造さんの書籍はありますかー?(小声)
店員さん超笑顔
店:はーい🙋松岡修造ですねーー!!
コチラのテニスコーナーですぅ!!!
はーい!こっち!
どうぞー!松岡修造でぇーーす🤗🤗
コチラどぅぇーーーーす!! ちょ、静かな店内でそれはやめてくれ🤣🤣🤣
***
#今度の予行練習
#久しぶりに作った
#やっぱ美味しい😋
#肉#お肉#肉料理#家庭料理
#自家製ローストビーフ
#ローストビーフ#ローストビーフサンド
#簡単ごはん#手抜きごはん#作り置き
#今日の献立#夜ご飯#晩ご飯


#空手結果
***
先日、白蓮会館主催の全日本ジュニア空手道選手権に出場しました🙌
年に1度、判定厳しめのこの大会で3位のトロフィーを獲得しました🏆🎉🎊
今まで1度もこの大会では入賞した事がなかったので母としてもホントに嬉し~👏❤
準決勝も判定の惜敗(だと思ってる!)で、いつもよりも余裕がある戦いができたかな😂
ただ、道場では先生に褒めてもらえると思ってたみたいだけど(笑)
まだまだ心が弱い!!と鬼トレーニング😈😈😈になってしまい泣きながら練習してました🤣🤣
次の試合は全日本とかで優勝常連の子達と早々に当たるのでまたがんばろ~ね💪💪
オカンも真夏の送り迎えがんばるわ~😎😎
#何回も全日本があるけれど
#全国で3位は3位!!!
#準決勝は福岡の子に負けた
#自信持ってがんばれ!!!
#おめでとう
***
#空手#カラテ#空手少女#ツヨかわ女子
#フルコン空手#フルコンタクト空手#全日本ジュニア
#スポーツ大好き#スポーツ少女
#KARATE#KARATEKIDS#KARATEGIRL#fullcontactKARATE


#今日のごはん
***
うちのおじいちゃん(パパの事(笑))の疲労回復&冷蔵庫一掃ごはん🍚
☆にんにく塩焼きそば
自家製ニラダレをたっぷり~👻
辛そうに見えて韓国の甘口唐辛子なので全然辛くないの😂
今日は焼きそばよ~😛
と言われてコレが出てきたら私なら…😑😑この顔になる😑
焼きそばはソースに限る。うん。(☜じゃぁ作るなよ(笑))
☆ナス田楽
☆お味噌汁はキャベツとオクラとニラ
ちょっと炊きすぎなのはご愛嬌❤
💡ニラやオクラには整腸作用があるので胃腸が弱りかけた時に食べるのがオススメ❤
弱りかけよ!弱りかけ!!弱っちゃったらニラもオクラも胃腸には重いからね😂😂(笑)
💡ゲリラ豪雨が増えると野菜が傷む。
雨で野菜に水溜まり💧が出来てその後ピーカン晴れる☀と水がお湯(下手したら熱湯)になるのでシンプルに茹でられた様な状態になるから😑💥
特にレタスやキャベツ等の巻いてる野菜が悪くなる🤔
もちろんずっと雨が続いても日照不足で色が悪かったり病気が出たりもするけどね。
あ、キュウリが下半身太りしてるのは水分の摂りすぎ。雨が原因なのでーす。(私的見解)
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#野菜料理#野菜たっぷり#家庭料理
#簡単ごはん#手抜きごはん#作り置き
#今日の献立#夜ご飯#晩ご飯
#クッキングラム#インスタ映えない


#宣材写真 (笑)
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毎年姉弟でお誕生日おめでとうフォトを撮るのに、今年はコンセプトが決まらず…
1ヶ月以上遅れて撮りに行った写真を昨日受け取りました🤗
💡自分の好きな事💡を撮ろう!
って事で空手のトロフィーやグローブ、ボルダリングシューズ
息子っちは体操のウェアやゴルフクラブと一緒に撮影しました😛
その中でたまたま蹴り上げた時にカメラマンさんが撮ってくれたこの1枚。
その後何回もチャレンジしてもベストは出ず。
あまりにも完璧な写真だったのでプリントお願いしました💋
懇談の結果は………🤣🤣🤣ぎゃはは
これからもスポーツ頑張ってね~🤡
***

#桑島写真スタジオ#桑島写真館
#バースデーフォト#birthdayphoto
#プロの写真#フォトスタジオ#写真館#写真
#空手#キックボクシング#ボルダリング
#スポーツ少女#空手少女#KARATE#KARATEGIRL


#今日のごはん
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いつかのスポーツ後の娘さんご飯🍚
大量の汗をかくのでちょっと塩分多めだけどいっか😝
☆ツナとキノコのごはん
(ツナ缶は油も入れます😆)
☆具沢山豚汁
(前日のけんちん汁に炒めた豚肉とゴボウを突っ込んだだけ😂)
☆鶏もも肉のサッパリ煮
(唐揚しようと買ったモモ肉やっぱり面倒だから煮物にしたのはここだけの話😂)
☆クラゲの中華和え
☆さくらんぼ(紅秀峰)
*
今日から短縮授業で、もう10日ほどで夏休み😶😗
ちょっとだけゆっくり起きれるから嬉しいのだけど、やっぱり夏休み長すぎるぅ😨
宿題多すぎるぅぅ😨😨 明日は懇談なんだけど…けど…
えぇい!もぅどうにでもなれぇい🤣🤣🤣🤣🤣
***
#野菜料理#野菜たっぷり#家庭料理
#簡単ごはん#手抜きごはん#作り置き
#今日の献立#夜ご飯#晩ご飯
#炊き込みご飯#豚汁#和食


関西圏のみなさん
今朝の地震で被害はなかったですか🤕
揺れた時すごく冷静だった自分にびっくり。
娘さんは電車を降りた3分後に地震発生でギリギリ缶詰はセーフ。2台後の電車が緊急停止で1時間以上閉じ込められたとか。
娘は低学年の子が閉じ込められてたらどうしようトイレも無いし椅子にも座れないし泣いてないかなと、とても心配してました。
こんな時に友達の事を思える子になったんだね😭
朝以降、身体に感じる揺れは無いように思うけど嵐の前の静けさではない事を祈ります🙏🙏
★火の元注意してください。
火事になると何も残らないです。
★ガラス窓はカーテンを閉めて離れて寝て。
高いところの物はできるだけ降ろして。
★食器棚の扉は菜箸を横向きに刺して
刺せない場合はフックや紐等あるもので固定を。
★携帯はできるだけ充電して。
★子どもがいる場合は
母子手帳、おむつきがえセット、タオル、抱っこ紐、軽飲食物、ビニール袋をまとめておくといいかな。
★ビニール袋とアルミホイルは何でも使えて役立つとか。

でもやっぱり心配過ぎて小さい子どもを不安にさせるのはよくない😐

私はいつも通りにしよう。
お料理を作ってここ最近日課の紫蘇ジュースを仕込む。
あぁ。今日も6リットル作ってしまった。
1年間、紫蘇ジュースが飲めますように。
もうすぐ出来上がるかわいい私の梅干しちゃんをみんなで食べれますように。
また明日もいつも通りの1日が過ごせますように。
***
#紫蘇ジュース#赤紫蘇ジュース#紫蘇#赤紫蘇
#手作りジュース#手作りおやつ
#クッキングラム#おうちごはん
#家庭料理#簡単料理#簡単レシピ
#野菜料理#野菜たっぷり#野菜レシピ


#キャラ弁
先日、かわい子ちゃんからキャラ弁のお願いをされまして🙉
細かくおかずのオーダーもしてきたもんだからピーマン入れたのに。
残したとは何事~😂どんだけ~😂背負い投げ~😂😂
久しぶりに作ったからクオリティはまぁまぁですが🤔
息子っちの園は遠足でも給食?ケータリング?だから作る機会がないや🙄🙄🙄
因みにアンパンマンのピック、誰かにあげたらしい。謎。かえせ。😂
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#今日のお弁当#お弁当#幼稚園弁当
#遠足弁当#ミニオン弁当#ミニオンオムライス#ミニオン
#クッキングラム#遠足#いってらっしゃい


#今日のレシピ
最近はなんだかバタバタ忙しいので簡単に作れる炒め鍋での料理ばっかり🙄
1▶もやしとレタスの豚巻き蒸し
広げた豚バラに適当に野菜(レタスは畳んだ)を乗っけて巻き巻き。
ちょっと水(酒)入れて蓋して火にかけるだけ🙌
野菜から水分出て程よい蒸し焼きに❤ポン酢、ゴマだれお好みでどうぞ。
2▶ピーマンの丸ごと肉詰め
ヘタのところ切って適当に種抜いてハンバーグ種ギュッと突っ込んでコンソメスープで煮込むだけ🙌今回は和風コンソメにしました。
3▶豚バラ大根
作り置きレシピ。塩茹でした大根に片栗粉を少しまぶして豚バラとゴマ油で炒めてお出汁砂糖醤油お好みの味で15分ほど水気が少なくなるまで煮るだけ🙌
💡大根は塩で湯掻いておくと味が染みやすくなりますよん。
*
今日は久しぶりの何も無いDay
4月前半生まれの2人なのにまだ🎂誕生日🎂の写真撮れてなかったのでこのあと行ってきま~す🤗🤗
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#晩ご飯#夜ご飯#今日のごはん
#簡単レシピ#簡単料理#簡単ごはん
#家庭料理#野菜料理#野菜レシピ
#クッキングラム#野菜たっぷり
#中華鍋レシピ#炒め鍋レシピ

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