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ElsaPena_BioTechUSA Athlete  IFBB BIKINI PRO 🏆Overall Diamond Cup Caribe 🥇Arnold Classic Europe 🥇🥇Arnold Classic Africa 🥇Mediterranean Champ. 🏆Overall Portugal Cup 👼🏼BodyByO

AND SHE DIT IT...AGAIN! 🎉
@mrolympiallc CHAMPION 💃🏼💃🏻
Tive a sorte e o privilégio da Vida ter-me posto no caminho este anjo, @angelicaht 💫 das melhores pessoas que conheci ao longo deste meu percurso, recebeu-me de braços abertos, sem qualquer tipo de “maldades”, ensinou-me muito...principalmente com a sua maneira de ser e estar 🙏🏼
Partilhámos o maravilhoso palco do @arnoldsportsau, partilhamos o mesmo Coach @bodybyo @kimbooddo e partilhamos a mesma forma de estar na Vida. ✨
Obrigada @angelicaht !!!🙏🏼❤️
Estou muito muito MUITO feliz por ti, mereces TUDO!!! .
Xi-❤️ apertadinho 🤗 .
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Ps: “33 a conta que Deus fez” ...tudo certo! ✨💫
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#sunday #morning #positivevibes #motivation #mrolympia2018 #mrolympia #bikinipro #ifbbpro #ifbbproleague #bodybyo #bodybyoangels #fitnessmotivation #focus #goals #biotechusa #teambiotechusa #fit #fitfam #fitness #bodybuilding #culturismo #gym #healthy #lifestyle #follow #dream live #love #life be #happy #blessed grateful ✌🏼

Brindemos ao sol que hoje nos deu o seu brilho...também á Vida que nos permitiu mais um dia...e viver, a nossa maior fantasia...
💪🏼 cheers 🥤🥤 .
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#isowheyzero #biotechusa #friday #gains #focus #goals #bikinipro #ifbbpro #ifbbproleague #teambiotechusa #bodybyo #bodybyoangel #fit #fitfam #fitness #bodybuilding #culturismo #gym #healthy #lifestyle #instagood #follow ##dream #live #love #life be #happy ✌🏼

#throwbackthursday ❤️ Condição física da última competição 🔛
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A pensar na cor do próximo bikini🤔
Alguma sugestão??! 😬🙌🏼
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#red #bikini #body #focus #motivation #progress #fit #fitfam #fitness #bodybuilding #culturismo #gym #healthy #lifestyle #bikinipro #ifbbpro #ifbbproleague #teambiotechusa #biotechusa #bodybyo #bodybyoangel #picoftheday #follow #dream #goodnight ✌🏼

O snack perfeito!!! 💪🏼😋
#zerobar 👉🏼 20g proteína, sem açúcar, sem glúten, sem lactose...💯% #pleasure .
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Sempre na mala para todo o lado! ✈️🌎
E os novos sabores??!...🤤👉🏼
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Do you believe in magic?! 🤔
I do believe in an everyday sort of magic...the inexplicable connectedness we sometimes experience with places and people, the eerie of appropriateness of moments of synchronicity, the whispered voice, the hidden presence when we think we’re alone. 💫 .
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Magic from @arnoldsportsau 💞
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#magic #morning #positivevibes #motivation #arnoldclassicau #bikinipro #biotechusa #teambiotechusa #bodybyo #bodybyoangel #ifbbpro #ifbbproleague #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitness #bodybuilding #healthy #lifestyle #instagood #picoftheday #follow #dreams #live #love #life be #happy #blessed #grateful ✌🏼

My favourite kind of weekend, a weekend full of gains! 💪🏼😋 .
Chocolate Pancakes Protein Gusto 💥 20gr protein/serving 💥 No added sugar ❗️ @biotechusa
I ate 2 servings with red fruits and almonds 💪🏼😜
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Visita aos dinossauros 🦖🦕 🦖
Estou a aproveitar os últimos dias de férias...tão bom!!! 🤗 Há muito tempo que não fazia uma pausa tão grande. 🤷🏼‍♀️ Comendo de uma forma “livre”, ou seja, tudo aquilo que me apetece, o treino é quando dá...mas era importante, restabelecer energias para a nova época, quase quase á porta. Contando os dias 💪🏼😜
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#gallon 💦 @biotechusa .
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