elmon0208 elmon0208

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Elmon  Living in Japan _(┐「ε:)_ 産後2カ月で仕事復帰😭 産後ダイエットからの筋トレに励んでますw 仕事通訳ー育児ー家事笑ー筋トレ 気軽にフォローおkです✴︎✌︎('ω')✌︎

最近増量中w
お尻へ行ってほしいので
とりあえず腹筋朝からやってみる✌︎('ω'✌︎ )
朝から蜘蛛が出て、
旦那さんに写メ送ったら
通勤途中で引き返して
帰宅し、蜘蛛退治していたwww
「遅刻するんじゃないの?」
って聞いたら
「いや蜘蛛が気になってしょうがない」
とか言ってたー。
どんだけwww
まあ私は無視して出勤したけど✌︎('ω'✌︎ )
っていう感じの朝www
#腹筋#腹筋女子 #筋トレ#筋トレ女子#ワークアウト#ワークアウト女子#朝から#通勤前の話##workout#workouttime #workoutinthemorning #situps #workoutathome

久しぶりの投稿!
って言っても1週間ぶりくらいw
時々あるんです
なんかモチベーション全部下がるときm(__)m
ただの気分屋w
夏になったので(自分の中ではもう夏)
メリハリつけていきますww
ってことで倉庫で筋トレw
#自宅トレーニング#バイク好き#バイク好きだけど乗らないw
#筋トレ#筋トレ女子 #ワークアウト#ワークアウト女子 #ハーレー#バイク女子#harleydavidson #harley #harleyride #workout #workoutgirl #workouttime #workoutathome#バイク

今日のおしりー
違うアングルで。笑笑
詐欺〜笑笑
週末は花見で仕事で疲れた後に飲んで
少ない量で具合悪くなってからの〜
帰り車酔い(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
途中何回も停まって吐いた〜😭😭😂😂😂
もちろん筋トレする気にもなれず
寝ていた😂😂
もう少しも呑まないと決めた_| ̄|○
#筋トレ#筋トレ女子 #お尻#お尻トレーニング #ワークアウト#ワークアウト女子 #ヒップアップ #ウエスト#buttworkout #workoutgirl #workoutathome #workout #bootyfordays

最近眠くて夜トレじゃなくて
朝トレ中心ー
モチベーション維持するために
何か目標設定しようー|( ̄3 ̄)|
水着カッコよく着たい
とかはないのでw
ジーパンかっこよく着たい?w
#workout #workoutathome #workoutgirl #筋トレ#筋トレ女子 #ワークアウト#お尻#お尻トレーニング #最近サボり気味#buttworkout

筋トレとは違う話だけど
歯間ブラシってみんなするものなのか?
私今までしたことなかったけど
歯医者でするように言われたw
ホワイト二ングしたいーーw
#筋トレ#ボディメイク #筋トレ女子 #お尻#お尻トレーニング #ワークアウト#ワークアウト女子 #workout #workoutgirl #workoutathome #buttworkout #buttworkout #buttlovers

最近モチベーション下がってきたので
ベルセルクのグリフィスでも見て
癒されよう。w
グリフィスは2012年の映画の時が
1番かっこいいw。
#workoutathome #workout #workoutgirl #buttworkout #筋トレ#筋トレ女子 #ワークアウト#ワークアウト女子 #お尻トレーニング #お尻#ボディメイク

最近嬉しいこと。
このジーパンが履けなくなってきたw
ふくらはぎまではいい。
そっからなんか上がらんw(´∀`)
無理矢理あげたら破れそうw
昨日の筋トレは
生理中で眠たすぎで
途中で寝た( ̄▽ ̄)
#筋トレ#筋トレ女子 #ワークアウト#workout #workoutgirl #buttworkout #お尻トレーニング #お尻 #ジーパンきつい#いやなんだか嬉しい

なんか右太もも違和感な写真
若干痩せたら腹筋現るの巻w
がんばるってタイピングしてたら
顔張るって出てきてわろた

今夜も筋トレーー( ̄▽ ̄)
#筋トレ#夜トレ#筋トレ女子 #腹筋#腹筋女子 #腹筋トレ #ワークアウト#お尻トレーニング #workoutgirl #workout #tummy

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