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elisangelacarreira elisangelacarreira

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Elisângela Carreira  🎥 Apresentadora e repórter 📺 ♈️ Ariana 🏋🏻 Lifestyle ✈ Viajante 🙏🏻 ✨Fé 🐶🐾 Lua Joaquina Contato ⬇️ 💌 elisangelacarreira@hotmail.com

https://youtu.be/xNfnKGv3q-c

Lá vai textão ... 📝
Sempre fiz atividade física e me alimentava " bem " na medida do possível . Há um ano conheci o @drmaynart . Foram vários exames , avaliações ... Até que ele falou " Elis dá para melhorar e você consegue " 🤔....Então comecei a seguir todos os planos traçados . Não é fácil abrir mão de várias delícias😞.... Mas o @drmaynart mostrou que EQUILÍBRIO é a palavra chave 🔑. Para não perder o FOCO 🎯 e não desanimar tive o personal @raphaa_pabst sempre me incentivando e dando broncas😠 . Além de todo suporte necessário da @bioritmo que não abro mão, é minha segunda casa 🏋🏼. Já o #Jorgeee da @lojafivesupplements é o profissional que me orientou em cada suplementação para não fazer nada errado 💪🏻🙈. A @lojafivesupplements foi o REFORÇO durante todo esse tempo.

E tem mais, a querida @paulaesper_ da @farmaciasetelirios cuidou com muito carinho dos meus manipulados 💊💊.... Ahhh, e a comida 🍲?! Ficou por conta da @fitisseria que caprichou nas marmitas 👏🏻👏🏻. Mesmo com toda essa equipe , tive minhas jacadas 🍈, frustrações 😕.... Mas não desanimei . Perdi medidas , gordura .. Peso! 😁✌🏻️ Só gratidão 🙏🏻 por esse TIME que esteve comigo, e que em 2018 vamos firmes e juntos mostrar que corpo e mente saudáveis são fundamentáveis para ter qualidade de vida! 💙 @drmaynart obrigada por não desistir de mim 😊🙏🏻 ..
Click 📸 @fcarvalho83. Obrigada pela paciência e por toda dedicação 💕#ParDeVaso .
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Time Top➡️ @drmaynart @bioritmo @raphaa_pabst @lojafivesupplements @fitisseria @farmaciasetelirios
#saúde #treino #foco #secaelis #alimentaçãosaudável #shape #meutime #muscle #photo #instamoments #instaday #instagood #tksgod #ParDeVaso #Foco #boraficarfortinha #boaforma

Comecei o dia muito bem acompanhada 🐾🐾 ... Apaixonada 😍 por essas lindezas do canil da Guarda Civil Metropolitana. .
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#BrasilUrgente #Materia #reportagem #lovedogs #instamoments #instaday #canil #tvband #treinamento #gcm

Amigos🙌🏻... Vocês pediram e... Está aí 👏🏻Vídeo bastidores de um dia de reportagem 📺... Para assistir tudo o link está na Bio 🙃. Beijos povo 💋
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https://youtu.be/xNfnKGv3q-c
#instamoment #video #bastidores #reportagem #tv #materia #instaday #edição #vidadejornalista

" Se me apetece rir de um louco, não preciso ir procurar muito longe; rio de mim mesmo" Sêneca 😁🙃
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Boa noite 😘 📸 @fcarvalho83 #tbt🔙 #UmDiaPorAi #instamoments #instaday #menina #smile #reflexão #instagood #lifestyle #life #tksgod #street

Só para dizer que hoje está pago 👊🏻🏋🏼.. Valeu @raphaa_pabst 🙏🏻😅... .
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@bioritmo 💙
#vemprabio #fitness #muscle #saúde #treino #SecaElis #instamoments #instaday #academiabioritmo #EmProcessoDeEvolução #CorpoEMente 🍃🍃

Olha euuuu 🙌🏻 passando na sua timeline cheia de charme e com um bronzeado de palmito 😂 para desejar uma linda semana 🙏🏻💟🍃.
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Boa noite 💋
@fitmoda #instamoment #vibes #instaday #ootd #photo #tksgod #week #lifestyle #mylife #foco #fé #atitude #instacool

📸 Selfie para dizer que não vivo sem @jessicacarvalho_jc 💟💟 .
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@jessicacarvalho_jc Mega profissional 👏🏻👏🏻 #intamoment #instaday #beauty #olhar #eyes #selfie #photo #photography #jessicacarvalho #olhardivino

Flagra 📸... Juro, estava só descansando um pouquinho 👀😳😅... Mas hoje tá pago 👊🏻💪🏻 @bioritmo #fitness #vemprabio #muscle #instagood #instaday #treino #academia #photo #photography #bioritmo #boraficarfortinha

" Em si, a vida é neutra. Nós a fazemos bela, nós a fazemos feia; a vida é a energia que trazemos a ela". Osho ... 🙏🏻✨✨
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Boa noite amigos 💋
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Cheia de pose 😏 passando na sua timeline para desejar boa noite. Beijos amigos 💋 click 📸@fcarvalho83 @fitmoda #photo #instaphoto #instagram #instamoment #ootd #fitness #fit #again #treino #foco2018 #Muscle #girlfitness

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