elenagord elenagord

367 posts   109995 followers   636 followings

ᴱᴸᴱᴺᴬᴳᴼᴿᴰ♛  ᴹᴼᴹᴹᵞ ♥ᴹᴬᴿᴿᴵᴱᴰ ♥💍 ᶠᴵᵀᴺᴱˢˢ & ᶠᴬˢᴴᴵᴼᴺ ᴹᴼˢᶜᴼᵂ ☞ᶜᴼᴸᴸᴬᴮᴼᴿᴬᵀᴵᴼᴺ ✉️ᴱᴸᴱᴺᴬ.ᴳᴼᴿᴰ @ᴹᴬᴵᴸ.ᴿᵁ

http://instagram.com/gordstyle

Доброе утро всем😘
На фото #25недель #25weeks и я треню в зале на Самуи 😁 Спорт-очень важная часть нашей жизни! Но что делать если занятия в зале противопоказаны ? Да и начинать заниматься в беременность не делая этого до / тоже не самая лучшая идея 💡 но выход есть ☝🏽
💁🏼 ЙОГА
И поэтому я хочу познакомить вас с Ксюшей ➡️ @ksenyavlasovaa ⬅️
Многие будущие мамочки хотят, чтобы 9 месяцев беременности стали для них самым приятным временем, а роды прошли комфортно и практически безболезненно ☝🏽😌
На основе своего многолетнего практического опыта Ксюша создала онлайн-курс по йоге для беременных и теперь каждая девушка может приступить к занятиям в любой день прямо у себя дома!Ксюша сама мамой двоих прекрасных детей и не понаслышке знает о необходимости поддержать тело и дух 💪🏽😊 🤘🏽
Пару слов о программе @ksenyavlasovaa 👇
🎬Разнообразные видео-тренировки
👯Универсальные комплексы упражнений для улучшения состояния беременности разного уровня сложности
🤷🏼‍♀️Тематические видео-блоки для избавления от самых распространенных проблем во время беременности
🙋🏼Вебинары и ответы на вопросы, которые больше всего беспокоят будущих мамочек
💬Постоянная онлайн-поддержка
P.s Также Ксюша специально для моих любимых подписчиц  подготовила подарок 🎁 Первые 10 человек, которые введут промокод HAPPYMAMA на сайте, получат дополнительную скидку - 10% на любой абонемент!
.
Подписывайтесь на профиль 👉👉👉 @ksenyavlasovaa и переходите на сайт (ссылка в шапке ее профиля).
.
Всем приятной беременности и легких родов ❤️
Через месяц/два будем вместе жечь булочки в зале 😉😈
ОБЕЩАЮ

Девочки ! Пост о первых днях восстановления после КС:
▫️ Первые сутки встать очень сложно,область 5см вокруг шва-все онемевшее. Любое движение напрягает живот и кажется это навредит швам 😱Самое главное не боимся ! Все неприятные ощущения секундны ! Настройте себя на это !
▫️Начинайте все движения с округления спины( приподнять голову, подтянуть подбородок к груди)
▫️Движения для переворота с боку на бок начинайте с ноги, которая будет сверху ( скрещиваем ее с нижней, затем логтем и рукой ( верхней опять же) подталкиваем себя на бок
▫️Встаём с кровати через сидячее положение( сначала садимся на кровати, затем спускаем ноги ) во всех позах посидите отдохните 😄😄😄 "Выпейте чашечку кофэээ ☕️"
▫️ Если у вас есть послеоперационный бандаж - надевайте ! Жить станет легче в два раза 😉 если нет - попросите привезти. Не бойтесь купить на размер меньше - животик с каждым днём уходит ( я перевела два бандажа - они просто начали заходить за липучку, сейчас я хожу в своём - который в зал носила 🙌🏼
▫️ Обязательно двигайтесь ножками , ручками, крутите плечи , переворачивайтесь , рассхаживайтесь - так быстрее пройдёт восстановление 🙂 и это самая главная профилактика отхождения послеоперационных остатков и образования спаек ☝🏽
▫️ На вторые сутки пересиливаем себя и выкладываемся на живот - если хотите конечно скорее вернуть талию и избежать внутренних застоев бяк 😉( легче всего это сделать:встать с кровати и забраться на неё в колено/логтевую позу и потихоньку укладываться) Страшно только лечь ! Лежать не больно , спине афигенно 👍🏼 иногда матка стает комом - это хорошо 👌🏽
.
Самое главное 😉 Когда приносят малышку 👼🏼 Вы вскакиваете , начинаете устраивать гнезда на кровати 😄 В секунду слезаете за салфеточками и тд . А потом понимаете : несколько минут назад вам казалось,что у вас все адски болит ♥️
P.s Пишите девочки , что ещё вам интересно?
Делитесь своими методами, они могут оказаться очень полезными , для тех кому это все только предстоит 💞
#pregnancy#preggo#pregnantlife#mother#mommylife#motherhood#fitmom#instababy#instagirl#instamama#мама#мамавдекрете#материнство#беременность#роддом#роды#кесарево#кесаревосечение#мамадочки#fashion#styleblogger#stylishmom

Ночь прошла замечательно 😴👻
Чем заняться в ожидании следующего кормления ?
Сделай масочку 🐼 @shine.face 🐼
Эффект почти как от "поспать" 😄
Люблю всякие натуральные штучки ( маска на 99% натуральная ) Масочка из розовой и белой глины с натуральными маслами , каолином и гиалуроновой кислотой #ачтоматьпорауже 😄
И что важно 👌🏽 не надо ничего размешивать - все готово
В общем не расслабляемся ✊🏽Продолжаем ухаживать за собой во что бы то ни стало 💞
Отложим сегодня - отложим ещё 10 раз
Да? Ведь у всех так ? 😉
.
P.s На самом деле на фото 5 утра 🙈 но я не стала пугать вас постом в такую рань 😁
#face#mascara#mother#mommylife#motherhood#mommy#pregnancy#facemask#mask#babylove#loveyourselffirst#spa#homespa

Родственники и друзья не удержались 💖
Мы пытались сбежать втихушку 😄
Кстати по поводу выписки :
Мы выписались без торжеств фотографов и видео
Видела как девочки наряжаются и заказывают фотографов ( но это конечно не фотографы - то что они снимают :ни света , ни фона , дети визжат , мамы в ужасе ( особенно с первенцами ) какая-то медсестра делает "дежурные кадры " за 10 мин ( ножка , вторая , ручки , ребёнка вертят , растягивают ) Жуткое зрелище 😭
В "ВЫПИСНОЙ КОМНАТЕ " куча народу - душно , тесно 👹
Атмосфера торжественности конечно искусственно выдавливается , фотограф тюкает родственников , расставляя их как на фото в школе 😄😄😄 (еще 5 мин фотосессии )
В общем даже не узнавала сколько стоит сие удовольствие . Сравнить могу с фотосессиями в загсе ( 5 дежурных поз - 5 тыс руб - с альбомом - 10 тыс руб ... получать ехать через несколько недель... и ... Ниодной нормальной фотки 😄😄😄
Вот такое у меня отношение к ТОРЖЕСТВЕННОЙ выписке🙌🏼
Мы оделись в подгузник, комбинезон с ручками и ножками , шапочку и конвертик 💖
.
А как прошла ваша выписка ? Изменили бы что-то ? 😉
#роды#роддом#родители#дети#материнство#отцовство#мама#папа#дочка#любовь#семья#выписка#babylove#baby#pregnancy#mother#father#love#babygirl#family

Лайкните наше сладкое заячье утро
💞🐰💞
К обеду обещаю пост о том как вставать, переворачиваться первые дни , о шве , бандаже и питании после КС
Всем солнечного дня ♥️

Кесарево сечение 🔪
Как же все происходит ?
История закончилась на том что меня повезли на КС после ругани с медперсоналом - решили они видимо что я буду доставлять им слишком много хлопот 😄
КС :
🛏 Ложишься на кушетку ( не забудь снять ночнуху, а то получишь 👻)
🚗 Едешь по коридорам в аперационную там уже тусовка-атмосфера приятная(все как-то позитивно настроены)
🛏💉Перекладывают на стол, приходит анестезиолог(все отвлекают тебя вопросами кого ждёте?имя?даже шутят😊анестезиолог ведёт опрос и готовит эпидуралку(в моем случае)Затем переворачивают на правый бок и просят обхватить руками колени (колачик с круглой спиной , могут помочь свернуться - если схватки как у меня пошли уже) Ощущения :больнючая схватка -предупредите чтоб не кололи и кажется что ребёнку плохо от того что сдавлен живот. Перед уколом предупреждают - я ничего не почувствовала ( по движениям показалось что делают не один укол , все прошли для меня незаметно)
Доктор шутит что сейчас "пойдёт горяченькая " 😄и отвалится правая нога 😄Так и есть ! Потом вторая,бёдра,таз.
🤖 Подключают датчики,капельницу, катетер и тд. Кажется : ещё рано 🙀я что-то чувствую ! Но я ничего не чувствую 😬
🥅 Ставят ширму , но на потолке потрясающие маталлические вставки , можно наблюдать как в зеркало😁 Все тоже на эту тему шутят 🤗 Пока шутят - смотришь туда а там уже тащат пупса вовсю 😆😆😆 Главное не прислушиваться к своим ощущения ато нафантазируешь их себе в мозг(некоторые девочки говорили что они всееее всееее чувствовали🤥)
👼🏼 Достают малышку - показывают,прижимают и несут мыться одеваться( тебе все видно ) трясут ее там 🎡 Шлепают😊пищит
🖇 Пока все это наблюдаешь тебя почти зашили уже, у меня наступила тошнота и глаза стали закрываться ( я все это озвучила - меня подбодрили,что норм / сказали ещё никого не вырвало 😆)Появляется слабость ❄️ Кладут грелку со льдом на живот 👼🏼 Показывают снова малышку и везут в реанимацию
.
ОТХОДОСЫ:
Лежишь в реанимации (просто палата на 10-20 человек) с датчиками ЭКГ и давления, делают уколы в катетер так что не напрягает 😁
Шевелиться не можешь - трогаешь ноги - какой-то холодец лежит,очень странные ощущения
▫️👇🏽 ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇🏽▫️

🤰🏼Как все случилось
Рано утром в 5 утра , я как обычно лежала смотрела в потолок,думая чтобы слопать на завтрак 🍳 😁Пррснулся Илья : "Зая! Опять не спишь ?" ( и так каждое утро 🙃)мы начали строить план на день... и тут у меня внутри что-то щелкнуло, лопнуло-резкая секундная боль😳что это ? Пошла в туалет - отошла пробка,видимо, начали подтекать воды.Позвонили гинекологу-она сказала ехать в роддом.На всякий случай не стала есть вдруг КС,собрались,сели, закинули маму к метро и поехали просто в ближайший РД при 15 ГКБ Филатова. Нашли приемное отделение(все это время у меня ничего не болело (но текли воды)) В приемной была девочка со схватками , мы ее пропустили, короче просидели там часа 2.Пошли смотреться (доктор Эскис П.М - впечатление отличное о нем (рожала бы у него)Вежливый,осторожный , все объясняет что будет делать и зачем?и докладывает тебе доступным языком результат своего осмотра 🤗очень понравился🤗
Опущу подробности оформления(ночнушка,УЗИ,клизьмашоу😝,перевод в родовое отделение)
На этом приятные впечатления закончились и позитив тоже 😩
Там меня хамским образом отправили от одного стола к другому,на кресло,на ктг(каждый раз тоном,видом и оборотами-буд-то я тут каждый день и знаю где что делать ?!) Я настойчиво продолжала улыбаться и пыталась заразить их вежливостью 😞Короче безуспешно. Часа 3 я провела на кушетке с КТГ за это время все молча пробегали и старались ни в коем случае не встретиться с тобой взглядом чтобы ты их не одернула(к слову нас там лежало 3😱трое! Ну дикость в нашем веке !напротив девочка была в потугах , при нас родила и шилась, рядом со мной девочка с 10 часов схваток! И я ! Не понимаю что я тут делаю,зачем лежу и когда КС?
Психо-эмоциональное состояние ужаса!
В конце концов пришла доктор Глотова О.В.
Начала осмотр меня(к слову - очень резко и неожиданно и больно 😖 при этом вела опрос дежурного характера! Ковыряясь там!Вид и тон у неё был как у " самой противной и нелюбимой учительницы в школе" Но ей было пофиг! На мои крехтения и слезы 😭 я услышала только пару ухмылистых фраз на тему "надо было раньше думать" в различных вариациях.После ее осмотре стало очень больно и шла кровь постоянно
👇🏽ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОМПЕНТИРИЯХ👇🏽

Селфи обычно не лайкают 🤷🏼‍♀️♥️
У нас все замечательно 😬
Мы стали родителями доченьки Эмили 👼🏼
.♥️
Спасибо всем огромное за тёплые слова и напутствия , я очень вас всех ценю 🤗
.♥️
Давайте регулировать мой инстаграм ?
Несомненно я сделаю пост о больнице , о том как все случилось 😄,о кесаревом сечении , и всяких сложностях ( отходосы 😆кормление 😆эмоции )
Пишите , о чем хотите узнать и о чем не хотите 😄😄😄
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
#lovemybaby#love#lovestory#family#familyfirst#kids#kissing#дочка#мамадочки#мамочка#мамавдекрете#мама#инстамама

Мы уехали рождаться 👼🏼
Подготовили дома колыбельку💞
Ботики от @bortikidomiki
Ребята 🙋🏼 готовьтесь если что перешивать игрушку 😄😄😄
А этот зайка - игрушка Doodoo @doodootoys будет в помощь нам уложить и успокоить карапуза ( почитайте на странице , игрушка с розовым шумом , как под ♥️ у мамы )

День " ИКС " неумолимо приближается 😁
Были на приёме у врача , так и сидим на попке 🍹⛱😆😆😆
Будем делать КС 🙌🏼
Бегаем по магазинчикам докупаем все что только можно 😆😆😆наконец-то можно оторваться 😈 все ползунки мои 👹( 😆😆😆)
А ещё можно прикупить на распродажах шмоточек 😬джиииинсы 🤤 джинсовые юбки хочу 🤣 хочу купальник 👙 😭
А ! и шоколада надо поесть успеть 🍫☕️
Признавайтесь , девочки 😄накупили уже шмоток " так ! это я рожу и буду носить " 😆😆😆
Костюмчик из 👉🏽 @gordstyle 💋
#lovemybaby#lovestory#love#baby#pregnantlife#pregnancy#pregnant#беременность#мамавдекрете#мама#инстамама#беременная#скоромама#39недель#38weeks#babygirl#bump#blonde#pink#cute#cozy

Долгожданный пост : КОЛЯСКА 🕊
Коляску мы выбирали очень долго и очень давно 😄
В результате : ANEX CROSS 3 в 1🖤
#anex#anexbaby#myanex#anexsross
Сначала я была настроена только на коляску Мима , Стокке ; я рассматривала только внешние показатели и все😬хотелось чтоб было модненько 👄🤳🏽
Но постепенно наблюдая за людьми на улице , даже подходили потрогать , покатать - поняли что они не очень практичны 🤔
Мне показалось что отсутствие амортизации ( там типа поглощатели тряски , кочек ... нуууууу 🤔ок)в общем с бордюра на бордюр с бордюра на бордюр - задолбаешься тягать 😆
Потом увидели Анекс спорт у девочки: вроде ничего , не стремная ( разноцветная , вся в сумках и тд ) А дальше уже увидели и модель КРОСС 🖤 и все / выбор был сделан😊
Я начиталась отзывов о том что у них у какой-то партии была проблема с шасси , перешла по хештегам , написала девочкам которые уже выкладывают фотки с прогулкой и все они меня уверили, что никаких проблем 👐🏼
Конечно первые варианты более стильны , но эта тоже с очень приятным дизайном , и расцветки очень крутые , лаконичные такие! И технические характеристики ! Все таки я пока не в Майами живу 😆😆😆
А ! И цена 😉в два раза меньше
Спрашивайте ,девочки , расскажу какие ещё рассматривали варианты. Рассказывайте как сами выбирали или на что положили глаз ? И где будите эксплуатировать ее 😄😄😄

У нас тут закрытая вечеринка 😁✌🏽🎂
Отмечаем мини праздник - день рождения моего крестника 👼🏼
.
Его зовут Никита 👻
И он спонсор нашего обжорства этим чизкейком
🍰@cheeseberry_desserts 🍰
#надонатрескатьсяатопотомнельзя 😆😆😆
Тортик из сториз мне безумно понравились : классический шоколадный 🍫( прям 🤤🤤🤤) и киви 🥝 с лаймом🍋 и яяяягодный 🍓🍒
А мой подарок ему - это заботливо выбранный костюм с пандами @mark_little_shop ( выбирала как себе )
Он же нам потом передет по наследству 😄😄😄😄#ачто#удобно#практично#экономно .
А вы отмечаете всякие мелкие праздники 🎉 и годовщины ? А выписку ?
🤔Может торт на выписку заказать ?🐷
У вас была вечеринка ????
Или скорее домой домой , а ещё есть и пить ничего нельзя 😄😄😄 Такой псевдопраздник для мамы 🙄

#inspiration#instamama#mama#mommy#momlife#bump#blonde#baby#скоромама#мамавдекрете#материнство#мамочки#мамадочки#мамасына#любовь#семья#дети#love#lovestory#lovemybaby#kids#вдохновение#роддом#дети#kids

Most Popular Instagram Hashtags