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PAMELA NADAL  Ayudo a Mujeres Decididas a Dar un Salto Profesional, a Ganar Seguridad y Confianza. Coach especializada en Comunicación e Imagen Personal.

Sonreir-te aunque sea con los ojos llenos de lágrimas... Seguir caminando, seguir creciendo, seguir queriendo, seguir sumando, seguir viviendo... #vivirviviendo #crecemosjuntas #pocapoc #cumpliendosuenos #coachdeemprendedoras #coachdeimagen #coachdeimagenpersonal
Gracias a las/los que me acompañais en el camino... os iré contando más... 😘 📸 @patriciavilap

Mimarse... lo mejor que hay 💆‍♀️💆‍♀️...
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Tratamiento DETOX para tratar el cuero cabelludo revigorizándolo, y de paso refrescar y rejuvenecer el cabello... lista para las altas temperaturas del veranito, las playas, piscinas y demás...
Además contra el ENCRESPAMIENTO un chute de hidratación y proteína. ¿Cómo? Con el ritual de Anti-encrespamiento BK de @iconspain ----
¿Dónde hacerte un detox y hacerte con el pack salvavidas Anti-encrespamiento @iconspain ? Si eres de Girona, ni lo dudes... con @neusblanchhaircare ... la mejor en lo suyo y con eso de los mimos cuando más lo necesitas 🙌🙌 💘... sin palabras.....
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Gracias @eli.icon por todos tus consejos y por cuidar de mi pelo 😘
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¿Quién se apunta a cuidarse para disfrutar del veranito con mucha eleganciaparticular?
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#pocapoc pero sin descuidar de una misma 🤗.
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Feliz martes ❤.

Se te echa tanto de menos 😢...
cada momento, cada día, cada instante, siempre... ... a veces me sale mi sonrisa, nuestra sonrisa... me esfuerzo para que salga, pero la sonrisa sincera esa que sale del alma y que se refleja en los ojos está apagada... quizá esté en un rincón del alma, en el mismo donde tengo la pena.... te mando un abrazo gigante, uno de esos que llenan el alma,... ojalá me ayude a mi a curar esta pena tan grande ... TQ 🤴 #pocapoc 📸 @sesgi

Lo bonito del andar es el camino... 💋💋💋 #pocapoc #vivirviviendo 📸 @sesgi

Aunque la cuesta arriba se haga dura y cueste mucho y más 😢... no queda otra que seguir subiendo... no siempre será cuesta arriba... habrá valles y descensos mágicos, los más mágicos del momento... para verlos hay que llegar a ellos... vamos a por ellos!!... ¿Quién me acompaña?.... Feliz domingo ❤.
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#pocapoc #vivirviviendo #siempretupetita 💘
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📸 @santibaone

... 🎵🎵🎵 Solo quiero un beso,
... y por esa boca no me importa ser ladrón....
Déjame robarte un beso que me llegue hasta el alma 🎵🎵🎵....
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Todo con alma, todo con pasión.... siempre... #pocapoc #vivirviviendo 💋💋
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📸 @patriciavilap (foto archivo)
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#imagecoach #coachenimagenpersonal #asesoradeimagen #personalshopper

Cuando recuerdas... ----
Cuando te paras y recuerdas tiempos pasados, analizas, piensas y retomas contacto con esas personas, las que están... ellas son la causa de esa sonrisa, una sonrisa a veces tímida, pero al fin y al cabo una sonrisa... la sonrisa que te alimenta el alma... porque pequeña o grande lo bonito es quién te la provoca.... Provoquemos sonrisas 💘
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Recuerdos... lindas sensaciones...
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Buenas y lindas noches ❤. Gracias por estos días, gracias por todos vuestros mensajes bonitos, gracias... seguimos caminando #pocapoc , pero seguimos... pasito a pasito, el camino se hace al andar.... #vivirviviendo
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📸 @patriciavilap (foto de archivo)

#imagecoach #coachenimagenpersonal #asesoradeimagen #personalshoppergirona

😉 ¿Qué ocurre ahí adentro, en lo más profundo de nuestro ser para decidir un día cualquiera que no nos queremos y despertarnos años más tarde en una vida que no es la nuestra, que no nos gusta y que no queremos?
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😉Vamos sumando lastre por amistades perdidas, por relaciones con heridas que no salieron como esperábamos, por proyectos frustrados, por despidos desafortunados... sumamos lastre de todo eso que creémos es culpa nuestra, en lugar de parar y pensar qué aprendimos de esa situación, qué nos aporta y por qué nos toco vivir ese capítulo. Parar y pensar en qué fallé y qué puedo hacer para que la próxima vez salga mejor. Perdonar y perdonarse y seguir sumando, seguir aprendiendo, seguir caminando....
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😉Si hoy le pudieras hablar a tú yo de 4 añitos que espera la protejas ¿qué le dirías?... y si tú yo de 90 años te estuviera mirando ¿qué consejos te daría?
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😉...ahí lo tienes, ve y haz lo que quieras, lo que te nazca, si te equivocas o sale mal.... sigues andando y sobretodo creyéndo-te, queriéndo-te, amándo-te, sonriéndo-te y respetándo-te ... el amor empieza por el amor propio, así que empieza... ¿cómo? Como sepas, como te salga, como te nazca.... y si no sabes, pide ayuda!!, pero muévete!!!!
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😉Que lo que te ocurra en la vida solo sea para aprender y crecer, pero que NUNCA ponga en duda la maravillosa mujer que eres!!
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😉Besos a raudales... porque la vida aunque juega malas pasadas y algunas jodidas de corazón también te da y te regala... #pocapoc pero en movimiento #vivirviviendo 💋💋💋💋
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📸 @patriciavilap
#imagecoach #coachenimagenpersonal #personalshopper #asesoradeimagen #asesoradeimagengirona

...Cuando el alma se rompe y no se dice 💔... ¿Por qué esconderlo, por qué no decirlo... por qué solo vivir la vida bajo la apariencia de ser quién no somos o de que todo va bien?
Prefiero Ser del Sentir, del decir, de ser como lo siento, de mostrarme sin filtros, sin máscaras, sin aparentar... simplemente siendo yo,... respetando mis tempos, respetando mis sentimientos, respetándo-me... Cuando el alma se rompe 💔, uno no se queda en la pena, ni el miedo, ni en el agujero... uno camina enfocada en la acción, no obstante, sí se requiere de tiempo, de sentir, de llorar, de vaciar, de esos momentos de soledad vital, pero también del abrazo sentido, de la caricia en la mejilla, de la mirada complice, de esa llamada sincera que te tiende la mano, de las palabras mágicas dichas al oido "llora tranquila, te dejo mi hombro, todo irá bien", déja que fluyan tus emociones, no intentes controlarlas... Ahora siente, grita, llora,.... Al fin y al cabo el alma no se rompe 💔 cada día 😢... Cuando se rompe por primera vez, se sabe, se siente y no queda otra que vivirlo y volver a construir el alma poco a poco....
"Reconstruirla"... eso sí, será una nueva alma, no la misma, pq cuando se rompe nada volverá a ser igual, será diferente, pero estará agradecida de poder y ser capaç de sentir, sentir tanto... eso es lo que le da sentido a la vida, a mi vida,... poder sentir, poder ser, poder compartir, poder amar, poder querer,... de corazón, de verdad, con la máxima lealtad, con esa sinceridad plena que te nutre hasta el último poro de tu piel... Gracias Papá por dejar esa semillita en mi 💘... Pasamos por la vida estando, sin ser, sintiendo a escondidas.... Si todos pudieramos SER, si todos pudieramos SENTIR... que mágico sería vivir
#vivirviviendo siempre. ... Yo seguiré caminando, seguiré creyendo, seguiré queriendo, seguiré amando, seguiré sonriendo, seguiré bailándole a la vida, seguiré viviendo, siempre #vivirviviendo ... pero esta vez #pocapoc ... Algún día nos encontraremos 🤴,... Cuídate, cuídame, cuídanos... Tu petita siempre💘...

Si pudiera SONREIR-TE... nunca dejaría de hacerlo.... 💔
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#QuererQueriendo-te
Papá ests noche me apetecía pasar por aquí: te cuento que le pongo empeño para ir aprendiendo a vivir una nueva etapa... poc a poc... siempre poc a poc, siempre a mi ritmo, sintiendo y siendo yo.

Es una nueva etapa... una etapa que la empiezo con miedo, miedo de no saber si sabré caminarla, miedo a seguir y no verte, miedo a perderme en la banalidad de lo inexistente, miedo a no querer parar para no sentir, miedo a lo desconocido, miedo...... pero como mujer con los pies en la tierra sé que los miedos forman parte de la vida, al menos de la vida real en la que yo vivo, siento, soy y respiro... Los miedos son deseos formulados de manera negativa... mientras tenga miedos tengo deseos,... "Deseos", el gran tesoro de la vida... Así que  seguiré aprendiendo a convivir con ese miedo y con los que vengan... porque mientras tenga miedos podré seguir pensándo-te, hablándo-te queriéndo-te y SONRIÉNDO-te... Tu petita siempre 💘
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📸 @patriciavilap

2 de Junio.... Felicidades Tomi... Feliz cumpleaños Tomás...
Se te echa de menos 😢... tanto que duele en el alma 💔... Lo sé, lo sé... Poc a poc petita, pasito a pasito encontrarás el camino... como dice nuestro amigo Machado:

Caminante no hay camino.__
Caminante, son tus huellas
el camino y nada más;
Caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino
sino estelas en el mar...
A.M.
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Tu petita siempre 💘... Feliz cumpleaños Papá.

Tomi, hoy fuimos a ver a nuestro amigo el mar... el camino hasta allí se hizo largo y silencioso, el día tenía un color y una temperatura extraña, ambigua, como cuando uno tiene la sensación de inconformidad y de incomodidad que quiere y no quiere. Sentía que debía ir a nuestro paseo dominguero, pero a la vez no quería... fue raro, muy raro, incluso el mar tenía un sabor amargo, muy amargo,... no quise ni pude hablar con él..... quizá algún día... 💔

Tengo pena, mucha pena Tomi 😢... Me dicen: sé fuerte, sé valiente, ahora más que nunca,... No entiendo porqué tengo que ser fuerte y valiente ahora. Ya lo fui, lo fuimos durante dos años que nadamos a contracorriente, siempre creyendo, siempre con ganas, siempre disfrutando, siempre con esa curva en los labios, esa que sabe tan rico cuando la das, pero más cuando la tomas... Ahora me apetece llorar, me apetece gritar, me apetece dejar ir la rabia, me apetece dejar ir toda esa tensión acumulada... Lo que menos me apetece ahora es ser fuerte o valiente... Ya sabes que siempre fui y seré como me dió y me de la gana,... que poco protocolo tiene tu petita 🤗, pero es que no tengo que demostrarle nada a nadie papi... Yo camino y caminaré siempre sin hacerle daño a nadie, pero no quiero y no me sale desmostrar lo que no soy o no siento... así me enseñaste, así he crecido y sigo creciendo... TQ papá, te echo de menos, y no me consuela que me digan que andas de algún modo cerca de mi... Me sana y me alivia una pizca saber todos los te quiero que te dije, todos esos besos en la frente, todas esas charlas, todos esos bailes nuestros, todos esos paseos, todos esos momentos complices, todas esas miradas limpias, todas esas sonrisas nuestras regaladas... No sé, quizá pude hacer más, pero no supe... En el camino se aprende dicen... TQ 💘... tu petita siempre 💘

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