elas_no_mar elas_no_mar

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Elas no Mar  Mãe, psicóloga, que vivencia o poder transformador do mar 🏄 Mother experiencing the power of the sea 🇧🇷 @maira_pita ✉️elasnomar@gmail.com

#tbt dessa remada inesquecível de 20km, com um banco vazio, chuva, levando a canoa da Marina da Glória até a Lagoa Rodrigo de Freitas, no maior perrengue pra entrar no canal do Jardim de Alah 😅🙌 Valeu muito a experiência @jorgesouzadefreitas 🙏💙 Foi irado remar com vcs @mariflorito @patybevy @anadvalverde 💃 Mahalo 🌸💦☁🚣✨
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Nutricionista @tannure_nutri
Imagem @pacatatuproducoesrj
#elas_no_mar #remadoras #maesqueremam #nataçao #canoahavaiana #sup #standuppaddle #paddle #copacabanavaa #sea #ocean #errejota #rioacademianatural #vocenooff #mar #riodejaneiro #rj #errejota #freedom #lifestyle #endorfina #copacabana #posto6 #vaa #oc6 #canoe #hawaiiancanoe

O dia começou com natação, mar gelado, entradas e saídas, alternando exercícios na areia 😰👊 🏊⚡Depois foi a vez do treino intervalado na canoa até o leme pra esquentar, com direito a surfar uma onda no final 🚣🌊😅🙌 Aloha 🌺✨💙💦
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