ekaterinasap91 ekaterinasap91

910 posts   9,309 followers   320 followings

Екатерина Сапронова  🏃‍♀️Coach adidas runners Moscow 👟 🥇Мастер спорта по л/а 🏆 👥Персональные тренировки 🍏Программы тренировок и питания

Доброе утро может быть таким ❤️🥥🍍Хотя утро началось очень рано в 6.00 я уже открыла глаза 👀 😭в выходной. Но на кухне меня ждал приятный сюрприз, спасибо родной @ivansapronov79 #завтрак #фрукты #семья #рассвет #доброеутро #сладкоеутро

Я буду скучать ...

Кокосы - это не только образ тропической мечты , но и неотъемлемая часть таиской жизни 🌴 🥥
Это важнейший продукт для Таиланда - из него добывают масло , делают кокосовое молоко и сливки для приготовления пищи , мякоть кокоса используют во множестве десертов , а кокосовой водой утоляют жажду и восполняют запас электролитов.
А ещё в Азии с удовольствием едят сердцевину кокосовои пальмы - ее маринуют , как овощ , и добавляют в мясные и рыбные блюда.
Кокос - это и еда и напиток в одном плоде , один свежий за 50 бат содержит около полулитра освежающего напитка и нежную желеобразную мякоть которую так вкусно выскребать из него ложкой. 🌴🥥#кокос #таиланд #море #песок #летонеуходи #кайф
#thai #thailand #karonbeach #beach #sunner #sun #beautiful #happytime #love #food

Пробежка по безлюдному пляжу в 6.30 утра, даёт заряд энергии на весь день. Каждый раз когда я приезжаю на отдых, дней 5 я даю организму отдохнуть от режима нон-стоп, потом я начинаю скучать😀 Бег даёт мне свободу, легкость , самое классное ощущение, которое не возможно заменить на что либо❤️ #бег #ekaterinasap #run ##thai #thailand #тайланд #karonbeach #thaigirl #чика
#runningday

Остановись, мгновение , ты прекрасно! 🌴🌊
#thai #thailand #karonbeach #thaigirl #beach #me #phiphi #girl

Обожаю 🤪 могу есть на завтрак , на обед и на ужин 😂🦐Самое классное, что в Таи они реально дешёвые и такие вкусные ☺️#food #foodporn #seafood #shrimp #dinner #happyday #mylife

Настроение супер, дни летят очень быстро 🌴🦐
#thai #thailand #тайланд #karonbeach #thaigirl #phuket #мамадочка #отдых #море #солнце #жара

Доброе утро ☀️😃 Завтрак у меня каждый день почти одинаковый, тут могут подать и суп и мясо жареное, я такое не привыкла есть 🤭Люблю йогурт и яйца. Кушаю много фруктов 😋особенно манго и мангустин. #отпуск #утро #завтрак #фрукты #азия #phiphi #phuket #breakfast

Потрясающее знакомство со слонихой - Ной 🐘 Любовь с первого взгляда💛Красавице 32 года и она очень милая☺️ #thai #thailand #таиланд #karonbeach #слон #beautiful #happyday #elephant

Райское место 😍🏖 #тайланд #phuket #beautiful #me #blonde #happy #karonbeach

Most Popular Instagram Hashtags