[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

ek_rodina ek_rodina

1091 posts   142956 followers   33 followings

Екатерина Родина🔸ИЗОБИЛИЕ  🔸Психолог по деньгам без короны 💃 Веду блог об изобилии на практике 💎без эзотерики и воздушных замков 👛 Заберите ваш денежное пособие здесь 👇

http://podarok.rodinablag.ru/

Девчонки, хотели бы сняться в кино?
Представьте: свет, камера, мотор, начали! 🎬 И вы – в главной роли, шикарная, роскошная, изобильная женщина. Поклонники бросают цветы к вашим ногам, а гонорары за съемку – с семизначными нулями. Класс?

Ну, а если пока не созрели для большого экрана, выбирайте фильм по душе из моей подборки про изобилие.

Ставьте лайк и забирайте пост в закладки!
📌 «100 миллионов евро» - комедия, драма. История семьи, которая постоянно бедна, но счастлива. Неожиданно на них сваливается огромное богатство. Смогут ли они изменить привычки и жизненный уклад, продолжая оставаться самими собой?
📌 «Раскрывая мистические тайны: денежная магия» - документальная мистика. Можно ли, используя денежную магию, стать богатым? Неужели деньги - действительно одушевленные и реагируют на отношение к ним? Ответы – в фильме.
📌 «Завтрак у Тиффани» - драма, мелодрама, комедия. Жила-была девушка, которая прожигала жизнь за счет богатых ухажеров. Она искала обеспеченного мужа, который полностью возьмет на себя все расходы. Но встретила бедного писателя. Ради него Холли впервые задумается о том, чтобы выйти из гламурного образа девушки, не умеющей любить.
📌 «Процветание» - фильм, который запрещен к показу на TV во всех странах мира. В нем раскрывается правда о том, что процветание – естественное состояние каждого из нас, оно принадлежит нам по праву рождения.
📌 «Светская жизнь» - золотая эпоха Америки 30-х годов: звезды Голливуда, гангстеры и мафиози, вечеринки у бассейнов и певички в мехах и бриллиантах. Тем, кто любит этот стиль, фильм точно понравится. Сюда же отнесу ленты «Черная орхидея» и «Авиатор» - эстетам можно смотреть без звука и наслаждаться тем, что в кадре.
📌 «Сердцеедки» – комедийная мелодрама о том, как найти путь к сердцу и кошельку очень богатых мужчин.
📌 «Барви́ха» — российский телесериал про школьную жизнь «золотой молодёжи» элитного коттеджного посёлка Барвиха.

Что смотрели из этого списка? Что бы добавили в него?
P.S. А завтра поговорим про книги и изобилие👌🏻

Улыбайтесь, это всех раздражает! 😁
Или нет?
Девочки, ходит мнение, что знаменитые американские улыбки - фальшивые и не подходят нам, с нашей широкой душой и искренними чувствами. А есть другое, прямо противоположное мнение моей знакомой.

Улыбнитесь мне лайком ❤️ и читайте взгляд изнутри:

«15 лет назад я впервые приехала в Америку и, преодолев языковой барьер, зашла в Walmart за какой-то ерундой типа прокладок. И в поиске заветной полки увидела девочку-консультанта. Она улыбалась. Прямо сияла. Не отводила глаза, не бурчала под нос. Ее не надо было догонять и кричать вслед: «Простите, а где у вас…куда же вы…» Она сама подошла, улыбнулась раз дцать и сказала, как она рада меня видеть. Меня. Девочку из российской деревни. Готовившуюся потратить 2 доллара в их роскошном, не похожем на все наши угловые магазины, гипермаркете моей мечты. ⠀
И в этот момент у меня начался культурный шок 😎 Начался и продолжился на протяжении всех 5 месяцев жизни в Штатах. Мне все были рады, все улыбались и помогали. И на вопрос, как дела, не рассказывали про то, что любовник плох, сын постоянно болеет, а у строителя руки растут из места чуть пониже спины. На вопрос «Как дела?» они улыбались и говорили типа I’m fine, мол, Вера, It’s ok, и no worries 👌

И с тех пор я тоже улыбаюсь. Даже тогда, когда мне хочется рассказать про то место, откуда растут руки у строителя. Даже тогда, когда I am not fine. И особенно когда I am NOT ok at all. И это помогает.

И все мои друзья и не друзья думают, что у меня все ok и fine. А я их не разочаровываю. Ведь благодаря тому, что я научилась улыбаться и радоваться тому, что у меня есть, у меня и на самом деле всегда все ok и no worries ;)»

Так что, девочки, с сегодняшнего дня новое правило для тех, кто хочет, чтобы все было чудесно – keep smiling!🤪

Ставьте любой смайл, если берёте мой совет на вооружение.

Наконец-то этот день настал!
Мое сердце переполняют счастье и благодарность Вселенной 🌺Уже в ближайшие три недели девочки из курса “Основы изобилия” обретут себя счастливую, себя уверенную, себя благополучную - себя ту, какой они быть давно достойны

Ставьте ❤️ лайк, чтоб счастье и деньги стали постоянными жильцами вашего дома.

В жизни участниц курса “Основы изобилия” больше не останется места неуверенности, обидам, страху безденежья, изможденности, раздражённости, дисбалансу. В их жизни не будет больше НИКАКОГО негатива. Они узнают, как справляться с такими ситуациями, как их вообще в жизнь не привлекать. Наполнятся только позитивом!

Знаю, как каждая из них с опаской открывает первый урок, смотрит и читает, усваивает информацию и начинает... работу над собой. Практика, тренинги, вебинары, упражнения, отчет - и вот первый результат 🔝Замираю, когда каждая из них впервые делится маленькой победой, первыми шагами. Уже вижу, как загнанная проблемами в угол женщина превращается в неповторимую девушку. Представляю, как с её плеч спадает тяжёлый груз проблем, как она раскрывается с каждым новым уроком, делает уверенный шаг к жизни своей мечты. После курса жизнь не станет прежней 💫

Каждая из моих учениц проходит этот путь и не останавливается. Дальше работает над собой и стремится к своей идеальной жизни – той самой, из розовой мечты. В результате: мечты из списка несбыточных желаний воплощаются с помощью неизвестной доселе магии (на самом деле знаний и ежедневной практике).

Заскакивайте в последний вагон поезда, который увезёт вас от станции “Безденежье” к станции “Благополучие” 💸 Успейте подать заявку на участие в “Основах изобилия” сегодня до 12 часов мск по ссылке в профиле @ek_rodina Оплаты принимаются до 23:00 сегодняшнего дня. Потом все заявки аннулирую 🙌

Все мы разные. Кому-то Мальдивы приелись, а для кого и дача в Подмосковье - райский уголок.

Вот как понять, что жизнь уже удалась и можно сбавить обороты, полеживать на диване, потягивать свежевыжатый фреш и пожинать плоды своих трудов?

Кто поставит лайк, тот в этом году побывает в райском уголке ❤️

Давайте вспомним, как жили наши родители. Сначала откладывали деньги на новый ковер, потом на югославскую “стенку”, затем на хрустальную люстру, чуть позже на цветной телевизор “Рубин”. Ну и возглавлял список “хотелок” всех советских граждан, несомненно, автомобиль! 🔥 По значимости он был даже важнее квартиры, поскольку ее можно было получить бесплатно, а машину приобретали только за свои кровные. Правда, право на покупку еще нужно было заслужить)

Времена изменились, нынче автомобиль не роскошь, а средство передвижения, путевка в Таиланд - вполне себе доступный вариант, а всевозможные технические “прибамбасы” -  обязательные атрибуты каждого дома. Через приложение на телефоне можно чайник вскипятить или суп разогреть.

Согласитесь, что сегодня получить пакет материальных благ можно гораздо быстрее, чем нашим родителям. Было бы желание и нужные знания 💫 И, конечно, у вас может настать момент, когда все и так есть, зачем ещё чему-то учиться, что-то хотеть, если и так все есть.

Девочки, хочу вас обрадовать, а может расстроить (смотря кто какие цели преследует), но “потолка” у нас нет! Мы можем расти ввысь, вглубь, вширь (фигурально 😉) бесконечно!

Предлагаю расти качественно 👌 Например, учебу в группе поменять на личную проработку, автомобиль на более комфортный, турецкий берег на Мальдивы. Да, для нашего общества куда комфортнее и привычнее сузить границы желаемого и довольствоваться малым, будь то по незнанию, что возможно все, или по нехотению работать над собой.

Но не устану повторять и убеждаться в том, что Вселенная изобильна. Каждый получает от нее ровно столько, сколько хочет и ГОТОВ получить. Ведь мир завтра больше и не даст, если вам сегодня достаточно.

Девочки, прямо сейчас напишите в комментариях, что из хорошего в вашей нынешней жизни вы хотели бы заменить на лучшее? Будем пробивать ваши "потолки" вместе! 💋

Сегодня расскажу вам необычную историю про превращение пылающей в огне негатива Ирины в пышущую благополучием и счастьем Принцессу ⭐️

Лайк - к подарку от Вселенной без повода!

“Я отшвырнула книгу о том, как стать богатой и залезла в инста-блог, который читаю уже давно. В сердцах перешла по ссылке в профиле. Последнюю возможность попасть в этот поток я оплатила на последние деньги с полной уверенностью, что у меня ничего не получится. Потому что моя жизнь пропитана негативом: денег нет, муж ничего не хочет делать, всё тяну одна и у меня ни черта не получается.

...Первый подарок не заставил себя ждать. Это была бесплатная поездка на такси. А потом всё закружилось, и я не могу поверить, что это эффект внутреннего счастья.

На следующий день прямо с самого утра я получила фирменный пакет. Моё сердце ёкнуло. Это был обалденный пуховик. Как в сказочном сне я застёгивала его на себе, крутилась перед зеркалом и видела, что эта сногсшибательная девушка с горящими глазами - я! 🌹

Откуда горящие глаза? От комплиментов! Они сыплются на меня буквально с первой недели, как я начала делать практики с курса “Основы изобилия”. Незнакомые мужчины, коллеги. А муж! Он от меня не отходит. А была уверена, что он хочет меня бросить. Не думала, что курс повлияет и на семейные отношения.

О подарках дальше. Получила нежданные денежки - и оплатила маме поход в СПА-салон.

И когда на карточку пришла хорошая зарплата, то я восприняла это как должное. Хотя ещё две недели назад не могла мечтать, что мне прибавят хотя бы тысячу. А тут такое увеличение! 💸

Это Вселенная меня только готовила к хорошим подаркам. Муж нашёл работу с зарплатой в несколько раз больше. Ему предложили работу в другом городе. И мы уже буквально сидим на чемоданах. Это мой новый поворот в жизни! И за ним меня ждут ещё большие подарки! Я это знаю точно!”

Хотите узнать, какой подарок Вселенная приготовила для вас? Занимайте свое место на курсе "Основы изобилия" прямо сейчас. Цена, условия участия читайте по ссылке в шапке профиля @ek_rodina Стат - 22 января. Количество мест ограничено. Рассрочки не будет ✍️

Хотите, расскажу, что меня может вдохновить на целый день? Аромат утреннего кофе, что окутывает весь дом, и запах свежеиспечённых булочек ☕🍪 ⠀
Лайк ❤️, если кофе и вкусняшки тоже делают ваше утро!

После вкуснейшего завтрака отправляюсь к себе в кабинет воодушевлённая, полная сил и энергии. По-иному быть и не может, когда дом - это воплощение мечты, ты - полна любви, когда в соседней комнате слышны счастливые голоса детей, когда ты можешь видеть, как развивается твоя четырёхмесячная доченька и рядом с ней заниматься любимым делом. Утро и жизнь мечты, ставшие реальностью 🎯
⠀ ⠀
С таким настроением включаю ноутбук и получаю ещё большую энергетическую подзарядку в виде письма от Анны:

“Я не могла себе даже мысленно позволить богатство. Мысли о недостойности себя, установки, стереотипы тянули на дно. Постоянное сомнение в своих силах, вечная экономия на себе… Да и сколько всего я делала нехорошего для себя и денег. Но благодаря курсу “Основы изобилия” все кардинально изменилось! Правильные инструменты, поддержка участниц и Екатерины, и конечно же, огромная работа над собой - не заставили долго ждать результат.

Что же изменилось?
Я поверила в себя! Обрела свою уникальность. Мысли о денежках теперь вызывают трепетное чувство любви и счастья. И я с радостью принимаю подарки, которые пришли в мою жизнь. ⠀
За время курса я получила в подарок:
🔥 Айфон 7+
🔥 Отдых на море
🔥: Полное обновление гардероба в бутиках “Армани”, “Майкл Корс”, “Левайс”, “Зара”, “Манго”.
До этого высшей щедростью были покупки на скидках в интернет-магазине или на секонде.
Изменения отметил любимый человек. Он говорит, что ему хочется осыпать меня подарками”.

Каждый из таких отзывов откликается звоночком счастья в моём сердце. Он переплетается с радостными играми детей в соседней комнате, и я очередной раз убеждаюсь: у меня их четверо, а не трое! 👯👬 Ещё один ребенок - мой проект, который родился, чтобы дарить счастье каждой из вас.

Хотели бы вы пройти тот же путь, что я и Анна?
Готовы ли сделать первые шаги к изобилию, как и более 5000 девушек, прошедших мои программы?

Если да - добро пожаловать! Стартуем 22 января. Что и как - в шапке профиля @ek_rodina Жду вас!

“Хо-ро-шо! Все будет хо-ро-шо! Все будет хорошо. Я это знаю, знаю!” - самая популярная песня Верки Сердючки на корпоративах.

Лайк, кто любит от души позажигать и веселиться!

Вы заметили? По праздникам мы только о хорошем! В будни начинается:
📌“жизнь - борьба”
📌“без труда не выловишь и рыбку без труда”
📌“надо потерпеть и и жизнь наладится”.

То есть основная линия нашего “вай-фай” транслирует, что трудно и плохо - это сегодня, это нормально. Все самое хорошее у нас - в будущем и то, если повезет.

Потому что нас воспитывали на подобной мудрости предков. Вот они, эти фразочки: “жизнь как зебра”, “удача - дама переменчивая”, “не смейся, потом плакать будешь”, “много денег нельзя заработать, а можно только украсть”. Корень в нас такой заложен: жизнь - боль! И это стабильно.

Девочки, а ведь корень можно исцелить;) Знаете, как стоматолог удаляет нерв из корня зуба, так и со старой жизнью своей поступить можно. Это не про везение, как некоторые думают. Это результат ежедневной работы над собой и своим духом. Путь нелегкий, но мы же девчата крепкие.

Удача и деньги - это энергия: позитивная, обволакивающая наш мир. И фишка в том, что ею можно управлять - как развернуть от себя, так и к себе повернуть 🎈

Помните: “везет тому, кто везет” и “деньги притягивают еще большие деньги”. На этой простой истине построены капиталы многих миллионеров и миллиардеров. Никто из них не защищен от провала или банкротства, но они научились мастерски управлять удачей и как итог - их деньги притягивают еще большие деньги даже после банкротства 🎏

Становиться удачливой и богатой, воспитывать в себе силу и дух - все это в ваших руках, девочки. А как это сделать, вы узнаете на курсе “Основы изобилия”. Там вы получите в свои нежные и сильные руки инструменты для всего этого!

Напишите, часто ли вас посещает удача? 🎉

А вы знаете, что у каждого в голове есть свой Wi-Fi? Он «передаёт» мысли даже без нашего ведома. Что разошлёт - то и получит в ответ. Это не магия, а научно доказанный факт! ✍️

Ещё в 10 веке персидский доктор Авиценна говорил, что у врача есть три средства в борьбе с болезнью: слово, растение и нож. На первое место он ставил слово - озвученную мысль.

Французский врач Эмили Кью провела эксперимент: своим больным она назначила в течение суток повторять 10 раз фразу “С каждым днём я чувствую себя всё лучше и лучше”. И при этом никаких действий в отношении своего здоровья не совершать. И что вы думаете? За месяц ее больным стало значительно лучше, чем тем, кто надеялся только на врачей!

Психотерапевт с 20-летним стажем Андрей Метельский доказал:
😤 злость вызывает болезни желудка
😔 обида “бьет” по печени
😕 поджелудочная страдает от накопленного негатива.

Девочки, с мыслями о благосостоянии, благополучии и изобилии то же самое. Думаете о неудачах - будете топтаться на месте. Мысли вьются вокруг достатка – он вас настигнет!

Как настроить Wi-Fi на бесперебойную волну изобилия, я рассказываю на своих программах . Для тех, кто читает посты, скажу:

Помните, девочки! Не так страшна мимолетная мысль, как установка, которая транслируется в пространство годами 🙈 Сравните: услышали о чьем-то банкротстве и как бы примерили на себя: «Ой, только бы со мной такого не было!». Но тут же переключились на волну позитива: всё будет хорошо и ещё лучше. Мысль пришла и ушла без вреда.

А вот если посылаете сигнал “Всё плохо, ничего не получится. Я- неудачница”, вы сами себе на пути капканы расставляете. Сознательно меняйте посыл на “Иду до конца, верю в себя!” 🌺 и пойдете навстречу к мечте по красной ковровой дорожке.

Уверена, что у каждой из вас есть пример, когда мысль помогла или “увела” от цели. Поделитесь опытом?

Все мы любим помечтать. 💫Кто о новеньком Мерседесике, ведь он так подходит под вашу новую шубку, а кто о поездке с любимым на тропический курорт, где теплый песок под ногами, ласковое море и деликатесы, пряный запах вокруг. ⠀
Есть и другие мечты, например, мама маленьких детей мечтает выспаться, и проснувшись, обнаружить что детки сыты, умыты и причесаны, а домохозяйка мечтает вырваться из плена швабры и ведра, духовки и кастрюль, ей хочется финансовой независимости от своего мужа. ⠀
Девчонки, у каждой из нас своя мечта. Но, объединяет нас одно: на мечту нужны деньги💰. А деньги - это всегда про действие. ⠀
Действовать - значит делать свою старую работу по-новому, чтобы начальник мог это оценить материально. Или найти новую, если старая не устраивает. Или проработать вопрос денег с психологической стороны. Или даже проработать вопрос веры в себя - это тоже про действия и тоже про деньги. ⠀
Только вы сами сможете дать себе толчок двигаться и действовать по направлению к мечте. Никто кроме вас этого не сделает. Можно читать тысячи книг, посещать множество курсов, но остаться при этом вечной студенткой, если знания не применили в жизнь. ⠀
А можно поставить себе четкую цель, сделать несколько бьющих точно в “яблочко” действий и за полгода добиться потрясающих результатов. ⠀
Итак:
1️⃣Нужна мечта. Вы возможно не умеете мечтать, все мысли только о том, как выжить
2️⃣Нужна вера в себя. Возможно вы уже когда-то начинали делать! Но никто в вас не верит, все только и ждут того, что наделаете ошибок.
3️⃣Нужны действия. Может у вас есть и мечта и великая Цель, вот только не знаете, с чего же начать свои действия.
4️⃣Нужно убрать душевные препятствия. Вы все понимаете. но внутренние противоречия мешают двигаться к цели ⠀
Девочки, решение вашей финансовой проблемы в том, чтоб каждый из этих пунктов у вас был в +. Ставьте цифру, чего на ваш взгляд из этого списка вам НЕ хватает?

“Ааа! Спасите-помогите” кричите вы, когда любимый комп вдруг начинает тормозить. Вы поймали вирус! Покрываетесь холодным потом от страха, потому что в ноутбуке - вся жизнь и работа, а копий вы не делали 👻

Лайкните пост, если вам это состояние знакомо!

А теперь представьте, что ваш мозг – это тоже жесткий диск, но под завязку набит страхами: «Денег нет и не предвидится», «Какие Канары, у нас ипотека», «На дворе - санкции, лучше потратить сбережения». Мозг, как поврежденный вирусом комп, не может усваивать информацию об изобилии, пока в нем живут вирусы-страхи😡

Знаю, вы у меня уже все умные, вслух не произносите фразу «Денег нет», но из головы-то ее тоже убрать надо. Вот по-честному, сколько раз в день вы сталкиваетесь с тем, что нет денег? Так, между делом: «Классные сапоги в витрине стоят, можно бы взять – а, деньги нужны на другое» (то есть нет ;)) Парадокс! Денег как бы нет, но на себя вы всё же находите, что потратить 👛 По дороге на работу – кофе навынос, например. Кстати, вы знали, что накрутка цены в Starbacks – до 300% от реальной стоимости бодрящего напитка? Вечером, возвращаясь домой, не устояли перед неоновыми огоньками магазина косметики: себе пару масок взяли, подружкам патчи под глаза усталые, мужу воск для бороды, ну и так, пена-соль в ванну. Вот и 2-3 тысячи тю-тю. Однако вы это, как слив не воспринимаете: называете «мои маленькие радости жизни», чтобы жизнь не была 50 оттенков нудного цвета.

Если посчитать, так в месяц вы на «маленькие радости» тратите довольно солидную часть своего бюджета ✍Отсюда ощущение, что деньги уходят, как сквозь пальцы песок, но вы можете не осознавать, сколько в целом на эти хочушки тратится. Зато подсознание хорошо знает вдолбленную с детства фразу, что денег всегда нет, что их всегда не хватает! :triumph: Получается, вы сами неосознанно ставите крест на жизни мечты, сливая все деньги мимо по старому сценарию жизни.

Что со всем этим делать, расскажу завтра, а сегодня поделитесь, только честно, какие мелочи покупаете ежедневно типа радости для себя? 💸

«Катя, со мной что-то не так?», - спрашивали меня в комментариях те, кто не мог отыскать для себя женского эталона :🙈 Напомню, мы рассуждали о том, кого считать идеальной женой и мамой, какие женщины успешно построили карьеру, а какие живут в богатстве и изобилии - #родина_эталоны. Подведем итоги!

Ставьте лайк и узнаете, есть ли для вас местечко на Родине благополучия и изобилия 💫

Не стану перечислять здесь всех-всех персонажей и реальных людей, которых вы назвали. Мне понравилось, что под постами вы отмечали своих подруг и мам, благодарили бабушек и сестер. Даже меня кое-кто называл, спасибо большое, очень приятно!

Спрашивали, а что, если нет четкого образа, какая-то мозаика из разных деталей?
Бинго! 🔥 В этом-то и секрет: образ женщины, которая богата по всем параметрам – он собирательный. У нее в достатке все сферы жизни:

Как мама и жена:
💛 добрая
💛 любит деток и людей
💛 мудрая
💛 корректная и великодушная.
Муж и дети счастливы рядом с такой женщиной и здоровы. Дом - полная чаша.

Как личность:
🌹 целеустремленная
🌹способная выбираться из самых затруднительных ситуаций
🌹глаза горят от любимого дела

Как богатая женщина:
⭐и за бизнесом, и за собой следит
⭐бодра духом, ее глаза блестят от счатья
⭐денег хватает на все хотелки

Она - просто человек, окружение которой не завидует ей, а гордится и радуются, что имеют рядом женщину, от которой пахнет изобилием. Друзья стремятся расти за ней и не предают. Всегда улыбается и разговаривает открыто 🙂

Именно для таких женщин я создала проект «Родина благополучия и изобилия». Можно сказать, что он – для избранных. Кто позволяет себе жить под ярким теплым солнцем достатка и процветания.

Чтобы забраться на вершину успеха и вдохнуть полной грудью запах богатства, получить от жизни максимум, не нужно идти по головам. Достаточно пройти по ссылке в шапке профиля @ek_rodina и занять свое место на онлайн-курсе «Основы Изобилия»👆
Именно так вы попадете в окружение богатых женщин, которые стремятся, идут и поддерживают друг друга на всем пути.

Станьте для себя той идеальной женщиной, на которую сейчас только равняетесь! 🌺

У-у-у, девочки, так дело не пойдет.
Почитала комментарии под предыдущим желтым квадратом. Вижу, кто-то уже до отпуска дни считает, который только летом будет. Кто-то домой доползает с зарядкой настроения 1%, как на севшем айфоне.

Получается, вы не в моменте «здесь и сейчас». Вы либо страдаете, что отдых кончился, либо мечтаете о том, когда же он снова начнется! Кто-то вообще не знает, что значит “радоваться и отдыхать” 😭

Девочки! Вышесказанное - про вас? Значит, с вашей жизнью что-то не так.
Только одна рабочая неделя года прошла. А где силы на миллион будете брать? 💪 Чтобы новые вершины покорять, нужно ого-го сколько энергии.

Ставьте лайк ♥️, чтоб меньше работать и больше зарабатывать.

Да, нас не учили качественно отдыхать, уделять время только себе. Это и нормально для тех, кто родом из Советского Союза. Интернета не было, из книг только классика, из журналов - “Сельская новь” да “Крестьянка”. Мамы и воспитали нас, как сами умели. В моей семье нас поднимали рано: дрыхнуть долго нельзя, надо дела делать. Нет дел, так посиди с кем-то из младших. Поэтому мне самой в 30 лет пришлось учиться отдыхать в выходной, а не переворачивать все дела по дому.

Как я отдыхаю? 😎

Полтора часа в день уделяю только себе. Когда работала в офисе, то года полтора перед увольнением вставала в 5:30. Медитировала-кофе пила-книги читала. Сейчас могу себе позволить проснуться, когда глаза откроются и 30 минут веду внутренний разговор с собой, настраиваюсь на день. Стою в планке.
В обед - 30 минут без интернета. Читаю книгу.
Вечером перед сном 30 минут массаж лица, одновременно мысленно делаю упражнение с зеркалом на богатство (поделюсь им на курсе «Основы изобилия»), слушаю медитацию и ложусь спать. По воскресеньям езжу на общий массаж тела 👌

Девочки, у меня трое детей, дочке 4 месяца, она полностью на грудном вскармливании, большой дом, кошки, собака, бизнес и я чувствую себя окрылённой и довольной жизнью. Именно потому, что даю себе отдыхать!

Начните выделять для себя лично хотя бы 30 минут отдыха ежедневно (утром или вечером) от этого уже будет прибавка сил и энергии 🔥 А в следующем посте расскажу, как научиться отдыхать и при этом привлекать деньги.

Most Popular Instagram Hashtags