efim_musclemaker efim_musclemaker

1158 posts   4473 followers   250 followings

E F I M K O L E S N I K O V  🇷🇺 Natural athlete Vladivostok ➡ Moscow ➡ Sochi 📩 по вопросам в Direct 🏋 спортивный директор @strongpeople.sochi ✏ Author of Smart Muscle System

http://www.smartmusclesystem.com/

За каких-то 4 года @panda_me всё-таки сделала из меня человека 😀💑

В #сочифорния должен быть сёрфинг, и он здесь есть 🏄 Хотите необычную тренировку для мышц всего тела на море? Тогда вам в #клубсильныелюди 👈

Нет времени прилечь? Спи стоя! 😁 Эти 17 часов в другой стране были прекрасны 👍

Не любит @panda_me фотографироваться, но в Абхазии можно 😉🌅💑

Спортивный клуб "Сильные люди" поздравляет Вас с днём семьи, любви и верности 💑
В честь праздника объявляем розыгрыш🎉 клубной карты!
Мы с любовью примем Вас в нашу спортивную семью! 🤗
Условия участия на @strongpeople.pro 👈

Суббота - отличный день для тренировки рук в #клубсильныелюди 💪💪 Да пребудут с вами #бицепс и #трицепс 👈😉

Генетика? Фармакология? У по-настоящему хорошей физической формы есть свой секретный ингредиент - #kinderpingui 👈😱 P.S. Продукт годен к употреблению только в сочетании со #smartmusclesystem 🙃

Киндер-Пингви я люблю 😝 #smartmusclesystem #прогресснапресс #клубсильныелюди Кто фотограф? @a.lashcool 👈

Тотем от #циркдюсолей не впечатлил, но купание на закате поправило настроение 🏊 Завтра в #сочифорния "+38" - раздевается и пляшем 😱🌅🙃

Утро добрым бывает, если накануне вечером тебе привезли пакет еды на весь завтрашний день 👈🌯🌽🍚🍆🙃 Лидер моего фуд-парада: фитнес-шаурму 😝🏋💪 Попробовать каждое блюдо в отдельности или приобрести полноценный дневной рацион (как у меня) от FOOD SPORT&HEALTH (@food_sport_health) можно в #клубсильныелюди 😱🌅👍 для

Вы, конечно, можете и дальше тренироваться как-то по-своему... Ну а я, пожалуй, съем мороженное с десертом и составлю план на пару-тройку следующих тренировок со #smartmusclesystem 😎

Most Popular Instagram Hashtags