eevsku eevsku

4,005 posts   50,971 followers   1,610 followings

Athlete Eveliina Tistelgren  IFBB Women's Fitness 🏆 ✖3 x Champ in 🇫🇮 ✖Bachelor of Sports ✖Barebells, Adidas, Nutri Works, Puhdas+, Foodin 💚 ✖Best Sport Blog 🇫🇮2015 SW PRO 🏋

🚴‍♀️ KILPAILU w/ @biltemasuomi 🚴‍♀️ Mun uusi pyörä on täällä! 🤩 Kurkkaa videolta millainen & kerron myös miksi valitsin juuri tämän pyörän! 🙌🏼 Jos sä haluaisit voittaa itsellesi uuden pyörän kesäksi niin kommentoi tähän alle - kerro vaikka miksi sä tykkäät pyöräilystä! 🤗🌞🚴‍♂️👇🏼 Niin ihanaa kun kunnon pyöräilykelit on täällä!! 🤩🙏🏼
Ps. Tää pyörä on Yosemite hybridi 28" (24-vaihteinen), kun jotakin kuitenkin se kiinnostaa! 😜👊🏼
#ad #biltema #biltemasuomi #munyosemite #parastahyötyliikuntaa

Strong Woman Pro myynnissä enää 3 päivää. 😘Kevään vika valmennusstartti - mukaan siis nyt tai sit vasta syksyllä! 🤩 Millainen valmennus tämä on? ⬇️ 🏋️‍♀️12 viikon kuntosalivalmennus naisille, joilla on jo aiempaa treenitaustaa
🤸‍♀️Mukana on salitreenien lisäksi kattavat lämmittely-, core-, liikkuvuusharjoitukset sekä toiminnalliset hiit -treenit
🍒Ohjeet ravitsemukseen & ihania reseptejä
🌸Paljon asiaa muusta hyvinvointiin ja terveyteen vaikuttavasta (uni, suolisto,stressinhallinta)
🙏🏼Ryhmän & valmentajien tuki
💛Ilmaiseksi mukaan kesän treenipäivään!! Tästä valmennuksesta energiaa ja voimaa kevääseen sekä kesään! 💪🌞 Oot super lämpimästi tervetullut mukaan mun tiimiin! ❤ Profiilin linkin takaa mukaan ➡️ @eevsku 🎈

#eevskutraining #swbyeevsku #swbyeevskupro

When you open your two day braids. ☺🎈 @makeuphair_minna

#presstohandstand 🧘‍♀️

Joko osallistuit kaverin kanssa viikko sitten mun tilillä @friggssuomi -skabaan?! 🎉 No jos et, niin voit osallistua vielä tän kuvan alle kertomalla mikä on sun lemppari Friggs -maissikakku (tai minkä ehdottomasti haluaisit päästä maistamaan😋)! Tää Barbecue -maustettu maissikakku on kans uutuus, joka sopii täydellisesti esim. leffa- tai picnicevääksi. 👌🏼☺🎈#ad #friggs #friggssuomi #kilpailu #maissikakku

This ❤

This may look super cool or crazy, good or not good for you but.. I don't do it for you, I do this for me. And right now I'm just SO PROUD of my body - you have no idea. It's been a long road to get in this point.

And why I do this ?! It's hard to explain but it's just so much work you have to put in & it feels the best when you get through all those obstacles. Physically & mentally. Working hard with my routine choreography & skills, at the gym, conditioning (not that much but some) & looots of mobility etc. Sleeping and resting enough, taking care of the recovery as much as I can.

And of course the nutrition plays a BIG role. I'm eating a lot veggies, berries, good protein & fat sources, and yes - also carbs. Everyday. Also some raw/dark chocolate.. 😋😋 And taking care of my fiber & vitamin intake, gut health.. Checking the levels with the blood tests every now and then. My own hormones work, I'm having a normal period. Health first but no - this is not 'wellness'. This is competetive sports I do.

Could I be better? Yes. You always can. But.. Compared to you and only you. Don't compare yourself to me or others. It's only about you - what do you want and WHY. I could be better but if I look my own journey, I think I'm the best I've ever been and that's quite cool. And I'm the one who always thinks that 'hmm I could still be better in this or that' but now I've decided to enjoy what I've already achieved. Aiming for better but being happy with the results right now. That's been a hard lesson for me but it gives so much more joy and happiness.

This makes me happy, as crazy as it may sound. Not the looks but all this hard work. To put hours and hours to this and 'sacrifice' a lot. And it's not a sacrifice for me. This is my life and I love it. (Okay also hate some days but it's part of the process.. 😂) Why I share this is because I want you to understand how much I work for what you see in my pictures and videos. I live for the sports, I've (almost) always done that and it's my thing.

Hope you also find your thing where you're ready to put your whole heart (& probably body😂) in. ❤🙏🏼 Have a great day! 🌟

#ifbb #womensfitness #athlete #EEVSKUxFITNESS

Routine training & massage ✔ Kiitos @emilikumpuniemi , kun pidät mun kropasta (&musta👻) hyvää huolta. ❤

#chooseyourteamwisely

This week is going to be. 🙏🏼💎❤
@adidaswomen
#ifbb #womensfitness #EEVSKUxFITNESS

Huomasitko jo mun profiilista @storytel_fi -kampanjasivun, jonka kautta pääset rekisteröitymään ja saat 30 päivää ILMAISEKSI kuunnella ja tutustua äänikirjoihin?! 😍🙌🏼 Tägää alle myös sun kaveri, kenen pitäis hyödyntää tämä! 👊🏼 Mun profiilin kohokohdasta 'STORYTEL' löydät myös mun suosittelemia kirjoja, joista oon oppinut paljon & kuuntelen/ luen tälläkin hetkellä. Käy kurkkaamassa ja linkki on tosiaan myös siellä profiilin linkin takana. 😘 Ihanaa sunnuntai-iltaa! 💛 Hyvä hetki rauhoittua ja kuunnella vaikka Läsnäolon voimaa. ☺🙏🏼 | #ad #storytel #storytel_fi #äänikirja

Photoshoot day for one of my sponsors done - thank you team. 💎❤ Pictures are so gooood and I would like you to see them NOW buuuut let's wait for one week... 🙈🔥 #competitionseasonishere #andicanreallyfeelit 😍 #EEVSKUxFITNESS

Soon it'll be time to share a bit more about me & my story. Next Sunday 12:00 on my Youtube channel. #EEVSKUxFITNESS
| 📽: @rosaliahelmina

Most Popular Instagram Hashtags