edzenimentem edzenimentem

316 posts   5015 followers   454 followings

Barbara Tóth  Őszinte és szókimondó életmód-orientált fotóblog egy életmód- és táplálkozás tanácsadó tollából.Minden,ami a kirakat mögött van- ez az én hitvallásom.

http://megtanitalakenni.schmidi.hu/

Így az 5K margójára azért írnék pár gondolatot Nektek.
Köszi, hogy velem vagytok, köszi a sok pozitív üzenetet, a kommenteket, a leveleket, köszi, hogy ezt csinálhatom, hogy van kinek és van miért.
Köszönöm, hogy bíztok bennem, a munkámban, a tudásomban, hogy kerestek, és részese lehetek rengeteg sikersztorinak, és egy kicsit az életeteknek is.
Köszönöm, hogy van igény erre is, és nem csak a kirakatra.
Továbbra is igyekszem tőlem megszokott tartalmat gyártani, bár most a teendőim sűrűsége miatt kicsit elmaradoztak a tervezett posztok. Van ilyen, hiszen élek, és pörögnek az események, az élet pedig akkor jó, ha zajlik, nem igaz?
Egy éve kezdtem (majdnem napra pontosan) 'edzenimentem'-ként tevékenykedni, és hamarosan egy éve leszek tanácsadó, de nem volt olyan nap, hét, hónap, hogy ne tanultam volna valami újat.
Ettől szép ez az egész...elindulsz valahol, de a vége sosincs igazán meghatározva, mert te magad sem tudod, hogy mi lehet belőled.
Hát most itt vagyok egy évvel később, és büszkén nézem ezt a kis monológokkal tüzdelt fotónaplót, hiszen szívem-lelkem benne van minden hosszabb vagy rövidebb lélekhangban.
Köszi Nektek! 💙

Négy évnyi főzés, dobozolás, pakolás ide vagy oda... azért annál jobb nincs, mint amikor Anyuka vasárnapi ebédjét ehetem.
Zöldfűszeres túróval töltött csirkemell, rajta bacon, tökmagolajos balzsamecetes salival... Hát ha lehetne ezen élni, én megtenném.😍
Szóljatok, ha kell recept, és akkor meginterjúvolom a tyúkanyót, biztos odáig lesz 😀.
(Tudom, hogy ezt csak jövő héten fogod látni, de azért puszi a szomszéd szobából😘)
.
.
.
#edzenimentem #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #salad #fitfood #foodporn #kajahegyek #anycifőzte

Na ez... ez maga a #foodporn.
Ribizlis, ánizsos, mákos, édes, diétás, ötperces, addiktív. És finom. Brutál finom. 😍
.
.
.

#edzenimentem #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes

Örök hálám Fanninak a fotókért, a szuper csapatnak a támogatásért és a rengeteg segítségért. ❤
Ilyen sem volt még 😊

Kedves Mindenki!

Hatalmas boldogsággal és büszkeséggel a szívemben jelenthetem be Nektek, hogy a mai naptól tudtok hozzám jelentkezni online táplálkozás elemzésre és tanácsadásra! 😊

Tőlem megszokott stílusban és mentalitással, finom és egyszerű receptekkel, különleges hozzáállással és maximális odafigyeléssel várok mindenkit, aki megtisztel bizalmával.
Ha szeretnéd elkezdeni azt, amit eddig nem mertél, vagy szükséged van támogatásra és segítségre, bátran írj a következő e-mail címre:
megtanitalakenni@gmail.com

Bővebben a munkámról, hitvallásomról, vendég véleményekről az alábbi oldalon olvashattok:
www.megtanitalakenni.schmidi.hu

Egy jó kávés rétegelt pohárkrém recept jöhet? 😊
Ennél jobb helyre nem is kerülhetett volna a @nutriversum_official PurePro tiramisu ízű fehérje, az biztos! 👌
.
.
.
#edzenimentem #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes

Most, hogy 64943437. alkalommal ülök a vonaton és szokásos módon eszem a 55294513. dobozka csomagolt kajámat, és még mindig ugyan azokat a fura pillanatásokat kapom, eszembe jutott valami. Három éve nem volt olyan vonat utam, hogy ne csomagoltam volna valamit, és ebben a három évben nem volt még olyan, hogy legalább egy emberen ne láttam volna a tipikus 'hát ez tuti hülye' fejet. Lehet, hogy a zöld pisztáciás chiapudingom váltotta ki ezt a különös érdeklődést, mert azért némi 'miféle töltött káposzta ez?' reakciót is felfedezni véltem a delikvens arcszerkezetén, hát még ha tudná,hogy a táskámban van még négy ilyen doboz, meg bcaa,meg a vitaminjaim pillboxban. Jókat derülök rajta, ugyanakkor kicsit dühítő, mert ha cigi lógna ki a számból, azért senki sem nézne meg. Ha éjszaka részegen tántorognék a négyeshatos vonalán, valószínűleg senki nem nézne rám ilyen kérdően, de amikor előveszem a vonaton a kajám, vagy 'porokat öntögetek a vizembe', na az meglepő. Persze tudom, hogy sokan abszolút nincsenek tisztában ezekkel a dolgokkal, és ez a poszt nem is a bámészkodók személye ellen irányul, csak szerettem volna tisztázni pár dolgot. Szard le, hogy mit gondolnak mások. Ha mindig aszerint csinálsz mindent, hogy a nagy átlagnak megfelelj, sosem leszel igazán önmagad, és igazán boldog sem. El kell engedni a fura tekinteteket. Inkább légy büszke, hogy amíg más trio pizzán él, Te ezt is megoldottad, mert MEG AKARTAD. Egész életünkben csak mérlegelünk és döntéseket hozunk, viszont vannak dolgok, amiken akkor sem szabad mérlegelni, ha szembe megy az átlagossal. Az egészséged pont ilyen. A céljaiddal együtt. 😘
.
.
.
#edzenimentem #mealprep #mealprepping #breakfast #chiapudding #granola #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes

És az a durva, hogy még nincs is Karácsony 😁
Ebből készülnek a csodák.😍
@nutriversum_official

Valami készül...
Tudom, mostanában nagyon el vagyok tűnve, szánom-bánom. Ennek azonban nem akármilyen oka van, ezt hamarosan Veletek is megosztom. Teljesen felfordult az életem az elmúlt hetekben, csak kapkodom a fejem, miközben próbálok helyt állni. Esetleg van tippetek? Jöhetnek kommentben! 😘
.
.
.
#edzenimentem #fitgirlsofig #fitnessphotoshoot #eroizom

Napi dobozolás újra.. van, ami nem változik.
Zöldséges hajdinás husi, még plusz zöldség, kakaós kókuszos chia puding mandulatejjel és fehérjével volt az ebéd és az uzsi, reggeli nincs (időszakos böjt miatt), a többi finomság pedig már itthon van. 👌
Hát nem mondom, hogy szeretem a negyven fokban a tűzhely fölött ácsorgást, de hát valamit valamiért, nem? .
.
.
#mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #mealprepping #mealprep #foodtogo #táp

Ahhoz képest, hogy egy hónapja nem tudok rendesen edzeni...Nem is annyira rossz a helyzet. Ettől függetlenül nagyon várom, hogy visszatérjek a saját, megszokott rutinomhoz, a kedvenc termembe, a kedvenc gyakorlataimmal. Olyankor valahogy minden könnyebb. Hát, ha egyszer rákapsz az ízére, nem fogod abbahagyni, az biztos. 😊👌
.
.
.
#edzenimentem #shouldersonpoint #girlswithmuscle #tegyursz ? #fitgirlsofig #fitgirlsdoitbetter #miniér

Imádtam. Minden percét.
Lányok, aki igazán profi sminkest keres akármilyen alkalomra, szívből ajánlom Fannit. Csupaszív ember, egy igazi vérprofi, akinek a munkája a szenvedélye. 💚📷🎬
.
.
.
#positivevibes #photoshoot #fotóztunk #makeup #sminkeltek #meglepi #mutimitcsinalsz

Most Popular Instagram Hashtags