edvartsen1991 edvartsen1991

351 posts   2069 followers   1011 followings

Mats Edvartsen  🔸Daglig leder, Coach & Fitnessutøver 💪 🔸KaliberGym & Kaliber FKK 🏆👯😎 🔸Kontakt - Mats@Kalibergym.no 📄📩 📬📲 🔸Snapchat👻 Edvartsen1991

Søndagsøkta si 🏋🏻 Sett nr 10 her 😄

Knebøy med stopp
10 set x 3 reps
140kg ✅

Også nå hamstrings og biceps trening Because bodybuilding 😅

🎥 @sigridskille 👬 @larsaasprong
_____________________________
#kalibergym #kaliberfkk #squat #doyoueven #knebøy #trdby #trenigsforum #fitness

Suns out - Guns out ☀️🔫
📸 @linntiller 😏

Stor i kjeften som eg så sa eg såklart ja tel å træn bein med Mathias i går, bære 36tima etter eg og Marius avslutta brøstøkta vårres med 10x10 i knebøy😏

Eg va støl, sliten og fortsatt like stor i kjeften når økta starta. Det her sku ikke bi nå problem, tenkt eg 😎

Så fikk eg se ka Mathias hadd planlagt for oss.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Utspark - 3 x 20 (3 dropp på siste sett)
Knebøy - 2 x 20, 2x 15, 2 x 10, 1x 20
Frontbøy i smithmaskin 4 x 15
Utfall i smith 4 x 10 (hver fot)
Beinpress 4 x 30
Strakmark hantler 4 x 15
Sittende lårcurl 4 x 20

Arbeidsvekt på knebøy var
Sett 1: 70kg x 20
Sett 2: 70kg x 20
Sett 3: 80kg x 15
Sett 4: 80kg x 15
Sett 5: 100kg x 10
Sett 6: 100kg x 10
Sett 7: 70kg x 20

Kort oppsummert ble det her resultatet 😰😢😭😵☠️💥🔥🚷🔞❌

Løst å dø du også? Lykke til 😁
#kalibergym

En gammel klassiker! 👌 Føl den her fortjene en repost i anledning påskeferien eg no tar! 😁

God påske alle sammen 🐥💛

_____________________________________
#kalibergym #KaliberCoach #media #film #movie #promo #Education #quality #coachEdvartsen #equipment #treningsforum #treningsglede #trening #trdby #trondheim #iform #fitnessbloggen #workout #blibedre #blibest #kosttilskudd #kompetanse #miljø #trivsel #glede #entusiastisk #engasjement #energi #stronger #strongbody

Sesongen e over for denna gang, og for min del har den innebært mye meir jobb en tidigere sesonga.. Kem sku tru det va mye jobb å hold styr på 50+ persona hvor halvparten spise langt under det som e anbefalt for jente i alderen 12-14 år??? Men eg kan faktisk bekreft at det e litt jobb, og fyflate så arti! 😁😂
.
Eg e så takknemlig for at eg har den muligheten eg har! Eg får værme å hjelp utøvera kom seg på scena👯 Det e en opplevelse som ikke kan forklares, og det bygg relasjona man ikke kunna klart ellers👬❤
.
Eg degg også den gjengen rundt de som stille, alle de ildsjelan som bruk sine egen penga og fritid på å bli med å støtt opp rundt de som konkurrere, det e bra folk! Utrulig bra folk! 💛 Kaliber 💛
________________________________
#kalibergym #Kaliberfkk #fitness #coach #coachEdvartsen #Bodybuilding

"Ta et bilde av meg mens eg har ei riskak i kjæften" - Magne, 25 år

E et kjent fenomen at man ser bedre ut dagen etter fylla, og det utnytt vi i den hær bisare sporten.
No vis det seg at Magne drekk cognac som vanlige folk drekk vann.. MYE og FORT! Så no veit eg at 1L cognac IKKE hold til 5 utøvera, om Magne e en av dem.. 😅
.
Sjukt bra form og han har aldri klaga et sekund, utenom når eg nekta han meir cognac! 😂 Vært herlig å jobb med deg Magne 😄👌💛
.
_____________________________________
#kalibergym #Kaliberfkk #coachEdvartsen #fitness #mensphysique #npc #ifbb #nkf #treningsforum #treningsglede #trening #trdby #trondheim #trim #iform #fitnessbloggen #blibedre #kosttilskudd #kompetanse #miljø #trivsel #glede #entusiastisk #engasjement #stronger #strongbody #gym #gymlife

For ca 4,5 mnd sia så kom denna fyren tel meg på kaliber og sa "Eg har løst å gå så mye cardio, og spis så lite mat som mulig i en lang periode framover..."
.
Det hadd seg nemmelig sånn at benny @benjaminheia hadd mista all livsglede, så plan va å ha det jævligst mulig, ei god stund..
.
Vi kombinert det med en konkurranse her i sandefjord og eg trur vi nådd målet! Se kor glad han vart av en snickers eg har hatt i lomma heile helga! Den va lommevarma 2-3 ganga og litt flat, trur den har vært i ei jakka eg ikke har brukt sia påsken i fjor liksom.
.
Eg trur vi trygt kan si at eg har klart det. Kult va det at han fikk seg en 4. Plass og, såklart bedre enn eg nån gang har klart... douchbag 😪
.
_____________________________________
#kalibergym #Kaliberfkk #coachEdvartsen #fitness #mensphysique #npc #ifbb #nkf #treningsforum #treningsglede #trening #trdby #trondheim #trim #iform #fitnessbloggen #blibedre #kosttilskudd #kompetanse #miljø #trivsel #glede #entusiastisk #engasjement #stronger #strongbody #gym #gymlife

Martin "Quote" Myrvold 😁
.
Tenkt egentlig eg sku sammenlign fysikken min når eg va 19 år med din no, men eg va aldri å se i baris, ikke stående for den saks skyld heller, da eg bære satt forran en pc, så vi får vent tel du bi 20 år Martin, da kan vi gjør det 😄
.
.
Uansett, grunn tel kallenavnet, denna gutten e et vandrende leksikon når det gjeld utsagn og parodier! Har vært så heldig å fått hjulpe Martin, Kjartan, Steeve, Arnold og Arild Haugen 👩🏼‍🎤👨🏻‍🎨
.
Ung og lovende gutt, som eg trur kan nå langt 😁🙌🏻✨
@myrvold10 @myrvold10 @myrvold10
____________________________________________________
#Kaliberfkk #coachEdvartsen #fitness #mensphysique #npc #ifbb #nkf #treningsforum #treningsglede #trening #trdby #trondheim #trim #iform #fitnessbloggen #blibedre #kosttilskudd #kompetanse #miljø #trivsel #glede #entusiastisk #engasjement #stronger #strongbody #gym #gymlife

Kristoffer har lenge snakka om savnet etter coca cola med sukker. .
.
.
Det va med i dietten hannes fram tel i feburar engang, men det mått vi kutt fra 3dl hver dag til 0dl, til hans store fortvilelse. Det sku ha få meg tel å anger på og, for aldri har eg hørt så mye om Coca cola, MED sukker. Sku han ha det jævlig, så sku eg vistnok ha det og...?!
.
Eg sa han sku få det telbake på plan om han vant no i sandefjord, heldigvis for meg, så fikk han 2. Plass og eg må hør på det jævla maset hannes i 2 uke tel 😪
.
Gratulerer med 2. Plassen cola-kristoffer, vi tar den tel oslo 🤓💛
.
_____________________________________
#kalibergym #Kaliberfkk #coachEdvartsen #fitness #mensphysique #npc #ifbb #nkf #treningsforum #treningsglede #trening #trdby #trondheim #trim #iform #fitnessbloggen #blibedre #kosttilskudd #kompetanse #miljø #trivsel #glede #entusiastisk #engasjement #stronger #strongbody #gym #gymlife

Sandefjord Open Dag : 2 kort oppsumert:
.
Møtt opp backstage, @wdpgarcia villa ha vann, vi venta ca 34 tima, han stramma nå muskla og fikk et par riskake. En fin søndag 😁✨
.
.
Walter fikk 2. Plass btw 🏆 og nån slurka vann. Ka som ga mest glede og mersmak diskuter vi enda 😄
.
_____________________________________
#kalibergym #coachEdvartsen #KaliberFKK #konkurranse #challenge #Bodybuilding #treningsforum #treningsglede #trening #trdby #trondheim #iform #fitnessbloggen #workout #blibedre #blibest #kosttilskudd #kompetanse #miljø #trivsel #glede #entusiastisk #engasjement #energi #stronger #strongbody #strongbody_no

Gjengen e klar med stor K!😁✨Sandefjord open står for tur, og eg still med en gjeng ivrige gutta! 👬
.
Har fått flere tilbakemeldinge på at eg e den beste coachen dem nån gang har hatt, og det motiver veldig ❤ selv om dem alle debutere no 🤓
.
Ikke mye å si på formen da, som dåkk ser så e eg en jævel på det hær 👨🏼‍🏫
.
_____________________________________
#kalibergym #Kaliberfkk #coachEdvartsen #quality #equipment #service #treningsforum #treningsglede #trening #trdby #trondheim #trim #iform #fitnessbloggen #blibedre #kosttilskudd #kompetanse #miljø #trivsel #glede #entusiastisk #engasjement #energi #stronger #strongbody #gym #gymlife #onlythebest #bebetter

Har ikke sagt så mye om utøveran mine denna sesongen, men har hatt æren av å få hjelp 5 stykk fram mot scena 😄
.
Det her e Walter, og det han presenter her e helt utrulig! Det her e en fysikk som det ligg så utrulig mange års hardt arbeid bak!
.

Det brak løs i sandefjord til helga og @wdpgarcia ska konkurrer i Classic Bodybuilding! Han e den første byggeren eg har fått hjulpe, og det har så langt vært utrulig lærerikt 😄👨🏼‍🏫 Walter e en av de få typan som tar alt på strak arm, med utrulig godt humør og alltid gir 100%! 😁
.
Det har vært et samarbeid som har gått over ganske lang tid, kor vi har samarbeida i prosessen. Walter har god kontroll på maten og treninga, om du kjenn han så veit du at han alltid har en fin form (motsetning tel coachen, hehe😅) men det han ikke hadd erfaring med e den siste innspurten, det vi har gjort de siste uken 😁
.
Eg trur resultatet kommer tel å bi helt rått!😍✨
.
@wdpgarcia @wdpgarcia @wdpgarcia
___________________________________________________
#Kaliberfkk #coachEdvartsen #quality #equipment #service #treningsforum #treningsglede #trening #trdby #trondheim #trim #iform #fitnessbloggen #blibedre #kosttilskudd #kompetanse #miljø #trivsel #glede #entusiastisk #engasjement #energi #stronger #strongbody #gym #gymlife #onlythebest #bebetter

Most Popular Instagram Hashtags