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Vídeo com o percurso do trekking de ontem. 🔝

Ontem foi dia de trekking. É sempre muito bom o contato com a natureza e essa turma toda unida

Tem fotos que a gente faz que ficam realmente incríveis! Sem filtro.

Se não for para fazer a diferença positiva na vida das pessoas, melhor nem sair de casa.

Já pensou sobre isso? Não é só quanto ao exercício, é muito mais fácil apontar o que poderia ser melhor no outro dizendo que está errado enquanto estamos sentados do que levantar e fazer também

Sábado 6 horas da manhã, frio e eles começando o treino. Que foto incrível! Divirtam-se Leandro e Alessandro.

Trindade 2x é para poucos! Aproveitem o percurso e o treino pessoal!

A prancha é um exercício que exige muito controle respiratório, concentração e consciência corporal para manter a postura e recrutamento dos músculos estabilizadores. Tudo isso ao mesmo tempo. Agora já pensou fazer a prancha no nível do Luiz? O telefone tocou durante o treino, eu entreguei para ele atender. Ele atendeu e sem perceber, manteve-se na posição enquanto controlava a respiração, mantinha a postura e falava de trabalho no telefone. Treinar realmente nos leva a outros níveis! 😃👏🏻👍🏻

O importante é ser feliz! Sempre digo que o condicionamento físico é a base de tudo. O condicionamento físico nos faz ir além do "modo automático", nos faz sair da rotina casa/trabalho trabalho/casa. Quanto maior seu condicionamento físico, mais você ter energia e disposição pra aproveitar todos os aspectos da sua vida. ISSO É SER FELIZ! Na foto a super Ive após seus 10km na corrida da Caixa com um percurso duro, cheio de subidas e nesse sol ☀️ forte.

O nosso time masculino na corrida

O dia nascendo e nós já estamos com tudo pronto para o Circuito Caixa

#Repost @tahomaaction
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Action Butter marcando presença na Centauro na entrega do Kit para o Circuito de Corridas Caixa. E a atleta do @eduardocury já garantiu seu Action Butter para ficar protegida durante todo esse desafio! #centauro #actionbutter #circuitodecorridascaixa #permitase

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