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Editions La Plage  🌱📚 Éditeur durable pour auteur-e engagĂ©-e : cuisine bio et vĂ©gĂ©, yoga, couture, beautĂ© et bien-ĂŞtre naturels, parentalitĂ©... 📚🌱

Il est paru!
#lesarmesdelanonviolence de Olivier Maurel.
Dans ce petit manuel, l'auteur expose les différents alternatives non- violentes qui s'offrent aux militants des grandes causes : - maîtriser efficacement la diffusion et la circulation de l'information,
- recourir à la non-coopération, légale ou illégale, à la désobéissance ou à l'obstruction civile,
- se tourner enfin vers de nouvelles formes de résistance, à la façon des lanceurs d'alerte... Disponible en librairie et sur notre site internet.

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Il est paru !
#Cosmétiquevégane par Charlie Marandet avec les photographies de @marine_chpn.
Des recettes 100 % cruelty-free pour fabriquer chez soi : crème teintée, soin pour barbe, crème pour les mains, gel douche pour enfants, shampooing toutes chevelures.... Disponible en librairie et sur notre site internet.

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Il est paru !
#çacestdugâteauvegan de @marie_sweetandsour.
Étages de génoises moelleuses, ganaches ultra-gourmande, décoration irrésistiblement appétissantes...
Des recettes de gâteaux plus décadents les uns que les autres à base de produits 100 % végétaux.
Disponible en librairie et sur notre site internet.

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Il est paru !
#Greenprotéines par @lafeestephanie avec une préface de @emeline.dieteticienne et les photographies de @frenchzest.
Apprenez à enrichir vos recettes de tous les jours en protéines de bonne qualité.
Au menu de ce livre :
- Retours d'expériences de sportifs vegan - Conseils pointus d'une diététicienne - Une centaines de recettes hyperprotéinées éprouvées... #bookstagram, #vegan, #healthyfood, #healthyveganfood, #sportifvegan, #alimentationsaine, #protéinesvégétales, #protéinesvegan, #recettesprotéinées, #recettesvegan

#Yogapourrandonneur par Pascal Jover et Bénédicte Opsomer (@runningyogis ).
Un guide associant les bienfaits de la randonnée et du yoga à destination des marcheurs, les plus novices aussi bien que les plus aguerris.
Des conseils pointus et des retours d'expérience pour : - préparer votre corps à la randonnée pour développer votre endurance, diminuer la fatigue, réduire les blessures...
- conduire vers plus de présence à soi et à l'environnement pour transformer progressivement la randonnée en une marche consciente.

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#Vegan de @marielaforetvegan
Une nouvelle édition de la "bible vegan" à découvrir ou à redécouvrir !
Plus de 500 recettes pour toutes les situations, avec un point fort sur les desserts spécifiques ( mousse au chocolat sans œufs, "cheese" cake vegan...). Mais aussi des informations sur les ingrédients phares de la cuisine vegan (noix, graines de lin, pois chiches, avocat...) Disponible en librairie et sur notre site internet.

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DĂ©couvrez #Okara de @la_gourmandise_selon_angie
Au menu de ce livre: - Informations nutritionnelles, fabrication de l'okara maison, l'okara en cuisine pour remplacer les Ĺ“ufs, la farine...
- 30 recettes pour utiliser l'okara : pâte à pizza, fromage végétal, saucisses, steak végé, gaufres, pancakes.... Disponible en librairie et sur notre site internet.

#veganfood, #cuisinevégétarienne, #diy, #bookstagram, #soja, #cuisinefaitmaison, #vegancuisine, #jecuisinemaison, #doityourself, #zerodechetencuisine

Il est paru !
#Mangermieuxenpleineconscience de Yael Bloch et Ananda Ceballos.
Découvrez à travers les exercices à pratiquer à la maison, des propositions de méditation, des jeux pour tous les âges :
- les 9 lieux pour reconnaître sa faim
- le trajet de la digestion, s'Ă©merveiller, remercier...
Manger en pleine conscience, c'est retrouver une forme de paix avec la nourriture, son propre corps et son esprit.
#bookstagram, #mindfuleating, #mangerautrement, #mangermieux, #yogaetmeditation, #mangerenpleineconscience

Il est paru !
#Jefabriquemonmaquillage de @nathalie.soa avec les photographies de @marine_chpn.
Découvrez 25 recettes pour fabriquer pas-à-pas : mascara, ombre à paupières, rouge à lèvres, BB crème, barre démaquillante solide, huile démaquillante... Mais aussi des conseils sur les matières premières naturelles utilisées, la bonne gestion des pigments, les choix à faire en fonction de sa carnation... Disponible sur notre site internet et en librairie.
#bookstagram, #diy, #produitsnaturels, #maquillagefaitmaison, #cosmetiquemaison, #cosmetiquenaturelle, #produitsdebeauté, #produitsdebeauténaturels, #matroussedemaquillage

💄TERMINÉ💄
À l’occasion de la sortie de « Je fabrique mon maquillage » le 20 mars 2019, tentez de remporter votre exemplaire en avant première.
Pour cela abonnez-vous aux comptes de l’autrice @nathalie.soa et des @editionslaplage et invitez deux ami.e.s à participer. Résultat le mardi 19 mars à minuit.
Au programme de ce livre conseils et recettes pour fabriquer rouge à lèvres, mascara, blush... 📷 @marine_chpn

Il est paru!
#Ashtanga de Linda Munro (@linda.munro.yoga ) et GĂ©rald Disse (@ashtangayogaparis) avec les photographies de Gleb Kororukov.

Laissez-vous accompagner posture après posture dans la découverte de la Première Série par : des pas-à-pas précis et très illustrés, des focus sur la respiration et la direction du regard, des variantes adaptées à chaque niveau, mais aussi l'enregistrement audio intégral des consignes de la Première Série.

Disponible en librairie et sur notre site internet.
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#MonProgrammeCétogène de Corinne Dewandre (@ceto.minceur_corinne_dewandre ) avec les photos de @frenchzest.
Premier livre combinant alimentation cétogène et 100% végétarien. 4 semaines de recettes, de courses et de menus.
#bookstagram #cuisinevegetarienne #veggiefood #cetogene

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