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Esther Cruz Díaz  Estilista Madre Amante de la arquitectura, de la fotografía y del mar Es tiempo de trabajar por el bienestar E-mail: esther.cruz.d@gmail.com

Muero!!! Espectacular las creaciones del arquitecto Joaquín Torres 😍🔝🌟🌟🌟🌟🌟👉 @acerojoaquintorres

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Caribbean landscaping #acerojoaquintorres #archimood #architecture #arquitectura #arch_only #archilove #archilovers #archidaily #swimmingpool #villas #domrep #puntaaguila

Tenemos la responsabilidad de cuidar a aquellos que nos necesitan, pero para ello es importante cuidar de nosotros mismos para poder enseñar con el ejemplo desde nuestro bienestar y desde nuestras experiencias. No a todos nos funciona lo mismo. En estos días de calor nuestra atención se dirige hacia las personas mayores. Los batidos de frutas y verduras enriquecidos con semillas les aportan nutrientes, hidratación y energía. Recordemos que aunque, algunos, no se puedan comunicar ni valerse por sí mismos, tienen las mismas necesidades que nosotros. Si no nos apetece tomarnos un potaje con estos calores a ellos tampoco. Juguemos con el gazpacho y sus variantes. Las legumbres germinadas, las hojas verdes, los frutos secos, semillas de chia... nos permiten hacer batidos que nos aportan proteína vegetal, fibra, calcio, Omega3... Los batidos de avena con frutas y leche vegetal (avena, almendra...) son un excelente aliado y si agregamos dátiles como sustituto del azúcar conseguimos mantenernos con energía y nutridos. La alimentación es la base de nuestro bienestar y nuestros mayores necesitan esos cuidados extra. Es maravilloso poder contar con medios para mantener a nuestros mayores en casa, pero supervisemos a quienes están a cargo de sus cuidados. El cuidar a una persona mayor implica ser responsable y trabajar en su bienestar no en sentarles en un rincón y echarles un vistazo, necesitan rotación de su alimentación, actividad, lectura y, según sus necesidades y creencias, oración #objetivobienestar

Es viernes, ambos están rotos, agotados, desplumados. Uno deseando que llegue mañana para dormir un poco más. El otro, desplumado, pero con ganas de darle alegría al cuerpo 😂😂😂😂. Es cuestión de actitud. Me encantan estos bichos, me encantaría adentrarme en ellos y descubrir qué piensan y cómo sienten 😍💗😆 #Repost @yazminluv with @instatoolsapp ・・・
We're jammim! 🎶💚💛🖤 #MarleysNumberOneFan #Lol

El tiempo vuela... Cuando algo nos hace vibrar desviamos el camino, aparece el miedo ante la vulnerabilidad de los sentimientos, pero la vida pasa volando. Cuando te das cuenta todo pasa, lo que te hace vibrar sigue su camino y tu lo has dejado escapar. Es momento de detenerse y atender aquello que te hace vibrar, identificarlo y atreverse a buscarlo, mirarle a los ojos y disfrutarlo. Empezamos... 💗🤗☕☕

Tiempo para vivir... ¿Dedicas tiempo a vivir? #amar #compartir #disfrutar #pasear #vivir

La mitad de eso... 😂😂😂🙊🎂

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@abrahamzambranashoes del programa #Emprendemodatfe de #Tenerifemoda participa en la pasarela #FashionHigh en #BaluartedelaCandelaria, #Cadiz , el sábado 24 de junio, a las 17:00 h. y con la nueva colección de ABRAHAM ZAMBRANA dirigida al público femenino. Una colección nueva y primera incursión de #bolsos en el universo femenino pero sin dejar ni un ápice de las premisas que marcan el estilo de la firma, calidad en la materia prima y el uso del color. #Andalucia #Tenerife #moda #bags #borse #bolso #Inslascanarias @abrahamzambranashoes @emprendemodatfe

Precioso el trabajo de 👉 @joyascaladas 😍🔝 #Repost @joyascaladas with @instatoolsapp ・・・
#celosia collection very soon in store! 👏

La colección #celosia pronto en tiendas! 😊

Bienvenido verano 😂😂🌞. A disfrutar y a preocuparnos menos, cuando alguien nos gusta hasta las chichitas nos parecen bellas 🏊🌞😍 #verano

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