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Shake com frutas vermelhas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredientes:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
250 ml de leite desnatado, leite vegetal ou água;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
50 gramas de morango;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Meia maçã;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
30 gramas de Clara de ovo desidratada Proteína Pura;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cubos de gelo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Modo de preparo:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Corte os morangos e a maçã. Adicione todos ingredientes no liquidificador, caso seu liquidificador não tenha boas lâminas, adicione os cubos de gelo depois.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dica: Você pode substituir os cubos de gelo por morangos congelados. Atenção! Nessa hipótese, congele os morangos antecipadamente cortados, seu liquidificador agradecerá. #ProteinaPura

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