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Isabella  22 Healthy food🍍Fitness💪 Yoga🙏 Gymaesthetics 10% Code: ISABELLA10 Germany, Bavaria 💌isabella-herbst@web.de

🇩🇪 Ist das nicht schön, dass wir morgen nochmal ausschlafen können?😍
Soo ich habe letztens in der insta story gefragt, ob ihr auch öfter mal mein Mittag und Abendessen sehen möchte und es haben mir tatsächlich einige geschrieben und gesagt dass das schön wäre😊 Heute gab es mittags Thai noodle bowl mit viel Gemüse😍🌶🍜 Das dauert nur 15 Minuten und ist super lecker!
Die kleinen Kokosnüsschen sind übrigens von @koro.drogerie 🙂 Mit dem Code EASY gibts 5%!
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🇺🇸 Hope you all had a great sunday! We had such good weather🌞😍 What did you do?
This thai noodle bowl was my lunch today🌶🍜 It took my about 15 minutes to cook it and it's so yummy😍
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🇩🇪 Guten Morgen ihr Sportskanonen!💪 Jaa mich gibts tatsächlich auch in normalen Anziehsachen und nicht nur in Sportklamotten😄 Ich werde heute Sport machen, backen und die Sonne genießen, und ihr?💙 Happy sunday!🌞
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🇺🇸 Good morning peeps💪Yes, there's an easy outthere with normal clothing, not only sportswear😄 Today I'm going to workout, bake and enjoy the sun🌞 what about you? Happy sunday!💙
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🇩🇪 Naa ihr Lieben, wie war euer Samstag?
Bei mir gabs heute ein gemütliches, spätes Frühstück, für das ich eigenhändig die Kokosnuss ausgehölt habe😄 Gefüllt hab ich sie dann mit Müsli und Erdbeeren😍 Die getrockneten sind von @koro.drogerie und so so so lecker💙 Mit dem Code EASY gibts dort übrigens 5% auf die eh schon günstigen Preise🙂💙 .
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🇺🇸 Happy saturday peeps!🙂 How was your day? I had a late and super yummy breaky😍 This was the first time I had my oatmeal in a coconut😄
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🇩🇪 Happy Friday! Ich freu mich auf das lange Wochenende😍
Zum Wochenende hab ich wieder ein paar Fragen an euch:
1. Welche Sportart hat euch bisher am meisten Spaß gemacht?🏋 Mich ziehts immer wieder zum Kraftsport aber Bouldern, Boxen und Surfen ist auch toll 😍
2. Welches ist das schönste Land, das ihr bisher bereist habt? Für mich Südafrika und Thailand🌴🦏
3. Wald oder Wasser? Für mich der Wald🌲🌱
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🇺🇸 Happy friday! We have a public holiday on monday and we don't have to work! Yesss long weekend!💪 I have another 3 questions for you:
1. which sport is the most fun to you?🏋 For me it's weighttraining, bouldering and surfing, even if i'm not good at it😄
2. What's the most beautiful country you have been to? South Afrika and Thailand 🌴🦏
3. Forest or sea? It's forest for me🌲🌱
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🇩🇪 Fast Wochenende!
Wie ich heute schon in meiner Insta Story erzählt habe, hab ich ein bisschen was in meiner Ernährung und beim Sport geändert. Bin sehr gespannt, wie gut es klappt und ob ich zufrieden sein werde🙂
Ich wünsche euch einen schönen Abend!💙
Ps: Mein Outfit ist von @gymaesthetics und mit dem Code isabella10 gibts 10% auf eure Bestellung🌼🌹
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🇺🇸 Almost weekend!
I changed my nutrition and my workout routine a little bit and I really hope it fits me🙂 Let's see how it works and if I'm happy with it! I'm going to sleep soon, good night😴
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🇩🇪 Mittagspause! So sieht bei mir ein klassisches Mittagessen aus😄 Ich zeige euch ja meistens nur mein Frühstück, deshalb wollte ich euch jetzt auch mal mein lunch zeigen🙂 Meistens gibts etwas grünes und dazu entweder Tofu, Seitan oder Hühnchen. Uuuund natürlich Nachspeise🙌 Meistens meine heißgeliebten @hafervoll Flapjacks😍 Jetzt gibts sogar eine Sorte mit einem hohen Proteingehalt💪
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🇺🇸 Lunch Time! This is how my lunch looks like most of the time😄 I thought I post my lunch today because you always get to see my breaky😅 I always have some vegetables🌿 and protein🍗🧀 aaand of course a little dessert😍
What about you?
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🇩🇪 Hallo Sportskanonen!💪
Wie war euer Tag? Ich hab heute nach der Arbeit eine kleine HIIT Einheit gemacht, zum ersten mal seit längerem 😥 Ich bin ganzschön ins Schwitzen gekommen! Jetzt trainiere ich noch ein Bisschen Handstand und dann gehts schon bald ins Bett🙂 Gute Nacht 😙
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🇺🇸 Hello sporty peeps!💪
How was your day? I did a little hiit session after work for the first time after a long cardio free phase and it was so hard😥 But i really liked it and my body too! Now I practice my handstand and afterwards I'll go to sleep🙂 Good night😙
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🇩🇪 Guten Morgen!🙌
Es gibt Frühstück im Hause Herbst und auf den Tisch kommt Porridge mit Banane, Erdbeeren und den getrockneten Beeren von @supergoodfruits 😍 Ich liebe gefriergetrocknete Früchte!
Und was liebt ihr?💙
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🇺🇸 Goood morning!🙌 My favourite time of the day is breakfast time😄 Todays breaky is porridge with banana, strawberries and a lot of other dried fruit😍💙
Have a beautiful day, lovelies!
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🇩🇪 Wie war euer Tag? 💙
Heute klaue ich meine tägliche Frage an euch von @sprechwunsch 😄 Und zwar möchte ich wissen, worin ihr gut seid🙂
Ich denke ich bin gut darin positiv zu bleiben und auch wenn ich mal unzufrieden bin meine Gedanken wieder in die richtige Richtung zu lenken.
Und jetzt ihr, worin seid ihr gut?🐥
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🇺🇸 Hope you all had an amazing day💙 Today I want to know where you are good in.🙂
I think I'm good in staying positive😄 Now it's your turn🐥
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🇩🇪 Guten Morgen meine Insta-Friends!🐥
Seid ihr eher Team süßes Frühstück 🥞🍓 oder seid ihr Team herzhaftes Frühstück 🍳🍞? Schreibt mir das bitte mal in die Kommentare:)
Ich bin sowas von Team süß!😄🍓Also gibts selbstgemachte Dinkel Waffeln zum Frühstück!
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🇺🇸 Good morning my Insta-Friends🐥
Are you team sweet breaky 🍓🥞 or team hearty breaky🍳🍞? Comment below! :)
I'm definitely team sweet!😄🍓So I had homemade spelt waffles for breaky!
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🇩🇪 Guten Morgen💙 Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche🙌
Ich hab zwei neue Fragen an euch!
1. Was ist euer liebster Song für ein gutes Workout?♪
Für mich sind das momentan "Hang me up to dry" von Cold war Kids und "Dog days are over" von Florence + The Machine💃
2. Habt ihr ein sportliches Vorbild?
Ich hab hier ganz viele tolle und starke Personen kennengelernt, die für mich ein Vorbild sind🙊 Meine persönliche Powerfrau ist grade die liebe @mimithepearl
Ihr seid dran!😄
Ps: Meine Jacke ist von @bjornborg
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🇺🇸 Happy monday💙 Have a great start into this new week🙌 I have two new questions for you!
1. What's your favourite song for a good workout?
Right now mine are "Hang me up to dry" from Cold war Kids und "Dog days are over" from Florence + The Machine💃
2. Who's your fitspiration?
I got to know so many amazing people here! But right now my personal superwoman is @mimithepearl
It's your turn!😄
ps: my jacket is from @bjornborg
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🇩🇪 Happy saturday ihr Lieben!🙌
Heute möchte ich von euch wissen, was euer Lieblingsessen ist😍💙 Also haut mal raus!
Bei mir variiert das total, aber ich würde sagen Mamas Linsen, Papas Blätterteig und Spinat Auflauf und Stork Riesen sind ganz hoch im Kurs😄 Auch sehr lecker ist Gyros! Und dazu gab es bei mir diesmal eine Creme mit dem Mister Mumbastik Dip-Gewürz von @dipsterfoods 😍
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🇺🇸 Happy Saturday friends!🙌
Today I want to know what's your favourite food?😍💙
Mom's lentil soup and dad's spinach pastry is heaven! And I love gyrus!😍
So tell me, which food do you love?
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