[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

dyt_sermingencc dyt_sermingencc

260 posts   599 followers   430 followings

Diyetisyen Sermin Genç  Marmara Üniversitesi / Diyetisyen🎶💚 Nutrition and dietetics 📚🎓 Hayallerime sözüm var✌👣 Online Diyet /Danışmanlık⤵ diyetisyensermingenc@gmail.com

http://www.sermingenc.com/

Canimm kuzum benim doğum günün kutlu olsun 😘😘🤗 iyi ki varsın 💚🎂🍰🍭🍧

✔2 adet ceviz
✔150 ml sütlü kahve
.
.
.
#diyet #diet #sağlıklıbeslenme #istanbull #ceviz #süt #kahve #nutritionist

Herşey çok güzel başlamıştı🙄🙄
Balkuzen #çorum #samsunadoğru

Ara ögünlerinizi atlamayın 😄 ve inciride çok sevin çünkü oda bir kalsiyum kaynağı 😉
#incir #sağlıklıbeslenme #food #good #instagram #insta #istanbul #beslenme #nutrition #diyet #diet

Evde kilo almak isteyenler olunca meyveleri biraz daha renklendirmek gerekiyor 😉 @taner.gnc
#diyet #saglikliyaşam #sagliklibeslenme #happy #insta #instagood #healthylife

Çayimin en keyif vereni 🤗 tatlıs sevenim😍🤗😇😚

Bu Günler Tam İncir Mevsimi 😉
Kendilerini çok severerek tüketirim ve en çokta ilgimi çeken kismi kalsiyumdan zengin olması..
Taze taze çıkmışken ağustos ve eylül aylarını iyi değerlendirin ve tabi ki incirin faydalarını okumak isterseniz de profildeki linke tıklayın 🐣
#fig #health #work #insta #instagood #hayallerim #incir #meyve #mevsimlergecerken #summer #dream #information #diet #dyt #nutritation

Kuru yemişlerinizi kavrulmamiş olarak tüketirseniz ekstra eklenmiş olan sos yağ ve tuz alımını azaltmış hemde içerisindeki saglikli vitamin ve mineralleri yüksek oranda almış olursunuz 🌰 bu arada findigi sevin ve düzenli olarak tüketin çünkü🤔😉😉😉
✅içerisinde sağlıklı yağlardan dedigimiz tekli doymamış yağları bulundurur
✔LDL yani kötü kolesterolün düşmesinde etkilidir
✅Hipertansiyon ve kalp hastalıklarında olumlu etkileri görülmüştür
✔E vitamini açısından oldukça zengindir
✅Kansere karşı koruyucudur
✔kalsiyum, fosfor, magnezyum ve potasyum gibi vücudumuz için gerekli olan mineralleri içermektedir
✅kemik gelişimi ve sağlığı üzerinde etkileri vardır.
Peki ne kadar tüketmeliyiz sorusuna gelirsek ?????
Günlük bir ara ögunünüzde 10 adet kavrulmamiş fındık tüketmeniz yeterlidir. 😊✌
Sağlıklı ve güzel günleriniz olsun 💚
#saglikliyaşam #life #health #nutritionist #nutrition #diet #fit #beslenmevediyetetik #happy #insta #instagood #new #information #istanbul

✌😄

Most Popular Instagram Hashtags