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Ruy Pimentel Cardoso  ➡️Médico do Esporte, Médico Nutrólogo ,Sports Medical Physician➡️Brasília -DF Liberty Mall torre B sala 404- asa norte 33273998 #drruypimentelcardoso

👉🏻👉🏻 CONTO COM VCS. Evento de @larissalobao onde terei a honra de participar. #nutrologia #nutrology #sbmee #abran #medicodoesporte #sportsmedicine #medicinadoesporte

💪🏻Só você pode mudar sua vida. Palavras geram impacto mas atitudes vão mudar o seu mundo, encontre um lugar onde você consiga fazer valer a pena. Valeu @patricioteles @rodrigo_livepersonal @personalwenderson @yurivieira06 @helviodaher @ctlivepersonal #sbmee #medicodoesporte #nutrologia #nutrology #abran #treinobiset #potencia #personalizado #personal beijao @lorena_vitorio #tmj👊

Devidamente matriculado. Saber as novidades relacionadas a prevenção de lesões, aumento da performance esportiva, potencialização do aumento da massa magra com estratégias para recuperação pós treino e conduta terapêutica para ajuda na perda de peso. #sportsmedicine #medicinadoesporte #medicodoesporte #sbmee #nutrology #nutrologia #abran #riodejaneiro #conhecimento #congressobrasileiro #congressomundialnobrasil #congressomundial #sports #esporte #performance

Chegar em casa após longo dia de trabalho e receber de presente de Páscoa da amiga mais que especial @renatinhafcosta não tem preço. 🙌🏻🔝😍🐰🎉🎊🎉🎊#mediconutrologo #nutrology #nutrologia #ovosdepascoa #ovosdecolher #ovofuncional #sportsmedicine #medicodoesporte #medicinadoesporte #renatinhacosta

💪🏻 Dor muscular após exercício:
Esse processo é chamado de dor tardia e costuma dar os seus primeiros sinais algumas horas após a prática do exercício. Com descanso e boa alimentação, em um ou dois dias o incômodo tende a desaparecer.

O uso de Rhodiola rósea todo dia de manhã mostrou-se eficaz na agilidade da recuperação dos fatores inflamatórios como CPK e PCR.

O importante é NUNCA desistir. Os resultados vão ser melhora da qualidade cardio vascular , resistência e fôlego e maior energia corporal a cada semana de treino.
Ser médico do esporte significa tentar melhorar o paciente como um todo. Sempre lembrando e estimulando o mesmo a praticar atividades físicas. #drruypimentalcardoso #drruypimentelmedico #sbmee #sportsmedicine #medicinadoesporte #medicodoesporte #nutrologia #nutrology #mediconutrologo #rhodiolarosea #fisioton #abran #exercise #exercising #exercicio

Nunca desista. Quer queima de gordura? Aeróbico DEPOIS da musculação, e eu diria uns 10 a 15, 20 minutos no máximo. O corpo já usou carboidrato como fonte de energia na musculação , logo ao iniciar um exercício aeróbico, seu corpo irá queimar gordura mais rapidamente 🤪😜🔝🔝🔝💪🏻💪🏻💪🏻 #sportsmedicine #medicinadoesporte #nutrologia #nutrology #postreino Valeu @lorena_vitorio pelo treino.

A Paz é geralmente definida como um estado de calma ou tranquilidade, uma ausência de perturbações e agitação. #recuperacaomuscular #sportsmedicine #medicinadoesporte #nutrology #nutrologia #paz #vemprapiri

Feliz dia das mulheres. Que sejam sempre respeitadas e valorizadas. #diadamulher #parabensmulheres #sportsmedicine #medicinadoesporte #nutrologia #nutrology #mulhermaravilha #wonderwoman

Praia, natureza , vista , Rio de Janeiro. #riodejaneiro #praia #natureza #esportesnapraia #paz #tranquilidade #barradatijuca 😎🌞🌊🏄‍♂️🤾‍♂️ #sportsmedicine #medicinadoesporte #agua #hidratar

👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻Por que treinar pernas ???? 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻Porque sim. Para ter um corpo proporcional; Para aumentar potencial de liberação de testosterona 💪🏻💪🏻💪🏻;
Para melhorar a circulação e assim diminuir a pré carga do coração; Para superar obstáculos pois se você consegue malhar esse grande obstáculo que são as pernas, te garanto que o resto vai ser bem mais fácil. #sportsmedicine #medicinadoesporte #treinarpernas #legday #precarga #melhoracarsiovascular @ctlivepersonal @patricioteles Valeu pelo treino top #ateafalha

Férias igual equilíbrio. Descansar a mente e exercitar o corpo. Bike no parque. Qualquer lugar que seja sempre será uma experiência, e de bônus ganho muita vitamina D. #sportsmedicine #medicinadoesporte #sabado #saturday #sol #vitd #vitaminaD #nutrology #nutrologia #abmee

🙏🏻🙏🏻🙏🏻FÉRIAS : Descansar a mente é tão importante quanto alimentação saudável e exercícios frequentes. Estar um pouco desconectado das redes sociais e da internet. Tenho somente pouco tempo por dia para entrar na internet. Mas já da uma diferença brutal no descanso da mente. #nutrology #vacation #ferias #nutrologia #medicinadoesporte #sportsmedicine #andes

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