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Ruy Pimentel Cardoso  ➡️MÉDICO DO ESPORTE (RQE 15026) MÉDICO NUTRÓLOGO (RQE 4822)➡️Brasília -DF . 61 33273998. Liberty Mall torre B sala 404- asa norte

Muito orgulho desses dois atletas, que não são só pacientes, já se tornaram amigos. Foco, determinação , perseverança. São alguns dos segredos para o sucesso. Parabéns @ianelira @alderino_alves #sportsmedicine #medicinadoesporte #nutrology #nutrologia #forçaefoco #determinação

Começaram como pacientes e hoje se tornaram grandes amigos. @renatinhafcosta @thyago.chaves @dyeovanni_bubanz @vinnycostasilva Sabem orientar seus alunos no treino e informam como evitar a Síndrome de Over Training:
Queda da performance, porém nem toda vai ser Over Training.
Tem dois tipos de Over Training: ➡️Simpática: hipotensão postural , hipossomia ou insônia , anorexia e perda de peso, aumento da frequência cardíaca em repouso, recuperação lenta da pressão arterial e frequência cardíaca, aumento da incidência de infecções e hiper excitabilidade. ➡️Para simpática: hipoglicemia, dorme bem, apetite normal, diminuição da frequência cardíaca em repouso, recuperação rápida, aumento da incidência de infecções e depressão. ➡️ Como prevenir: tenho que ter tempo de recuperação adequado. ➡️ Como tratar: repouso de três a seis meses, suporte psicológico, vitamina C e vitamina E , sono adequado e Terapias como Shiatsu. #sportsmedicine #medicinadoesporte #nutrology #nutrologia #overtraining

Repost da visita do grande amigo @bhaskarmusic Foco na saúde e no bem estar. Treinar regularmente, alimentação saudável , tentar não se estressar muito e organizar o que estiver errado nos exames. #sportsmedicine #medicinadoesporte #nutrology #nutrologia Grande abraço ao amigo @alok 💪🏻💪🏻 #musicaeletronica #dj #villamix

➡️➡️➡️ Estudo feito em dois grupos. Um usando liraglutida e outro usando placebo. No final do estudo, os participantes no grupo recebendo liraglutida tinham uma redução de 80% no risco de desenvolver diabetes tipo 2 e uma maior probabilidade de ter uma perda de peso sustentada em comparação com o placebo. #nutrologia #sportsmedicine #nutrology #medicinadoesporte #perdadepeso #liraglutida #saxenda #diabetes #estudarsempre

Almoço de domingo com ingredientes saudáveis e deliciosos. #nutrology #medicinadoesporte #sportsmedicine #nutrologia #pirenopolis #vemprapiri #piri

Semana começando. Foco nos objetivos. Esta semana potência com drop 7. Valeu @dersonjhoe.ed 💪🏻💪🏻💪🏻. Tudo na vida resume-se em organização. Vc é o que vc quiser ser. #fechaacaraetreina #waldemarguimaraes #nutrologia #sportsmedicine #nutrology #medicinadoesporte #forçaefoco #treinarpesado #treinarentreamigos

➡️➡️➡️Web meeting : Destaques ADA 2017 (direto do evento em San Diego)
Porque devemos atualizar sempre. #nutrology #sportsmedicine #nutrologia #medicinadoesporte Aprender entre amigos sempre melhor.

👊🏻👊🏻👊🏻#forçaefoco sempre. A vida é dura pra quem é mole. Esta escada sempre me inspira. #medicinadoesporte #sportsmedicine #nutrology #nutrologia #treinosempre #vidasaudavel #alimentacaofuncional

Encontre um lugar bacana para treinar. busque um objetivo e lute por ele. Nada é fácil mas tudo é possível desde que você tenha perseverança. Se puder ter um personal contará com apoio motivacional. #nutrologia #nutrology #sportsmedicine #medicinadoesporte #personal Abraços @luislealpersonal @viniciuslopesb @fequintiere @vitorriveira_livepersonal @rodrigo_livepersonal

Agora vai. Encontrei os suplementos que necessitava. E ainda de brinde a loja tem toda uma coleção de Hulk 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻. Treino constante , alimentação balanceada e suplementação adequada a sua realidade. Obrigado pelo excelente atendimento @lauro_vieira_ A @shapeup_suplementos é muito top. #medicinadoesporte #sportsmedicine #nutrology #nutrologia #shapeup #atendimentotop #suplementacaodequalidade #suplementacaoesportiva

➡️➡️➡️ Treino de pernas: pra que serve ? É mesmo necessário ? Pernas fortes vão dar mais qualidade de vida ao idoso. Vão sempre servir de estímulo ao ganho de massa magra ou seja hipertrofia muscular, vão proteger sua coluna lombar e se bem tonificadas também protegem joelhos e quadris. Sem falar que o treino das panturrilhas é tipo um coração periférico que ajuda a pré carga ao se contrair. Parabéns @renatinhafcosta por sempre incentivar as pessoas a fortalecer os membros inferiores. Grande abraço a meus incentivadores pessoais : @dejusten @thyago.chaves @luislealpersonal @viniciuslopesb @fequintiere #medicinadoesporte #sportsmedicine #nutrologia #nutrology #treinodepernas #treinotop #pernas #coraçãoacessório #coração

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