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David Giles 

Four years later and they're still using my stock photos ... still got it! 😎

Place your hands on your elbows and put your elbows on the floor. // Hands together, make a triangle on the floor. // Raise your hips and slowly walk your feet towards your elbows keeping your legs straight. // Rise onto your big toes. // Bend one leg, lower it, and repeat on the other side. // Bend one leg then the other then lower one at a time. // Bend one leg at a time a raise hips until your back is straight. Repeat to strengthen. // Your body will tell you when you're ready to go up, not the other way round 😉
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Pon tus manos en tus codos y tus codos en el suelo. // Manos juntas, haz un triángulo en el suelo. // Levanta tus caderas y camina los pies hacía tus codos lentamente, manteniendo las piernas estiradas. // Ponte de puntillas // Dobla una pierna, bájala, repite con el otro lado. // Dobla una pierna tras otra y bájalas una tras otra. // Dobla una pierna tras otra y sube caderas hasta que la espalda esté recta. Repite para fortalecer. // Tu cuerpo te dirá cuando esté lista, no al revés. 😉
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Mets tes mains sur les coudes et tes coudes par terre. // Les mains ensembles, fais un triangle sur le sol. // Lève tes hanches et dirige les pieds vers tes coudes lentement, les jambes droites. // Appuie-toi sur les doigts des pieds. // Plie une jambe, abaisse-la, répète avec l'autre côté. // Plie une jambe puis l'autre et abaisse-les l'une après l'autre. // Plie une jambe puis l'autre, et lève les hanches jusqu'à avoir le dos droit. Répète pour renforcer. // Ton corps te dirá quand il será prêt, pas l'inverse.

#MIMOYogaFirenze #MIMOYogaFlorence #MIMOYoga #Yoga #Yogatutorial #Correctme #English #Français #Español

Una nuova casa! I miei panini si trovano qui!
#kecimetto #foodgasm #florence

Elbows facing backwards - knees just above elbows - move your weight forward and up slowly - look forward.
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Codos hacía atrás - rodillas un poco más arriba que los codos - mueve tu peso hacía adelante y arriba lentamente - mirada hacía adelante.
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Les coudes vers la derrière - genoux juste au dessus des coudes - bouge ton poids vers l'avant et vers l'haut lentement - regards vers l'avant.

#MIMOYogaFirenze #howtocrow #bakasana #Yoga

Bienvenidos a vuestro nuevo hogar yoga mats...
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Bienvenus à votre nouvelle maison yoga mats...
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Welcome to your new home yoga mats...
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Benvenuti a la vostra nuova casa yoga mats...
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#MIMOYogaFirenze #Yoga #Morningyoga #ashtanga

Those days when you realise your mum's cooler than you... Ces jours dans lesquels tu te rends compte que ta mère est plus cool que toi... Los días en que te das cuenta de que tu madre mola más que tú... I giorni in cui ti rendi conto che tua mamma è più cool di te... #travelbug #polyglot #correctme

There's a reason I spend more time looking that taking photos; my eyes zoom better... Il y a une raison pour que je passe plus de temps en regardant qu'en faisant de photos ; mes yeux font zoom mieux... Hay una razón para que pase más tiempo mirando que haciendo fotos; mis ojos hacen zoom mejor... #sunset #firenze #florence #polyglot #correctme

La vita di una persona mattiniera... La vida de una persona madrugadora... La vie d'un lève-tôt... The life of a morning person... 习惯日早起的人的生活。。。 朝の人の人生... (Correct me without mercy!)

Shhh... she's sleeping! Sadly this lovely lady isn't coming to Italy with me. But if anyone wants to adopt her she's only €100 with case and strap.

She's a Freshman FA1DN (S)

Shhh... está durmiendo! Tristemente, esta bella chica no viene a Italia conmigo. Pero, sí alguien quiere adoptarla, es solo €100 con funda y strap
Ella es un Freshman FA1DN (S)

Spread the word. Help adopt a guitar.

They say never meet your hero's...sometimes they're creepy...

All sorts of things bring back memories. Sights, sounds, smells and tastes are all triggers. This natural honey from Russia reminds me of friends that are not as far away as they would seem to be on a map.

YTT Day 3 - A day full of activity has left me no time for translations.
DRISTI: If focusing on the tip of your nose during practice is uncomfortable, focus on a point in front of your nose and move the gaze closer towards you over time.

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