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AugustoCruz  Médico do Hospital Evangélico de Campo Grande pós graduado em Geriatria e Gerontologia (MEC), CRM-MS 5430, marido, pai e atleta Crossfit pantaneiros.

Tem leitão no #tbt #tbt❤️ 😍😍😘😘😎😎🐗🐗😗😊😚🙃

Uma vez fortão!! Sempre fortão!!! Queixadas! 🐗🐗🐗🐗🐗valeu galera por mais um treino pesado e intenso!! Bora pra próxima! 👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻🐗🐗 @coach.augustoaime @drantoniocruzneto @drmarioantunes @gilson_l_cardoso @inaristow e os demais que não tenho aqui o contato no Instagram mandaram bem! #weightlifting #snatch #crossfit #LPO #Queixadas

Ontem o dia foi de LPO membros inferiores com Back Squat. Última série com 80% da minha carga máxima de Back com 144kg duas séries de 3 rep. Valeu pela filmagem @drmarioantunes @gilson_l_cardoso valeu pelo treino @coach.augustoaime na @crossfitpantaneiros unidade Monte castelo (14 de julho). @zeus.ironbeard @lydiavalentin @vasily_polovnikov @doctor_georgee #LPO #weightlifting #backsquat #backsquats

#tbt #tbt❤️ família Queixada Unida!!!!

Hoje é aniversário da minha caçula Aline, 3 anos de muita fofura, te amo filha, que Deus possa guiar seus passos sempre. Meu “leitão” papai e mamãe te ama.

Me preparando para o combate! #conservadores #conservador

Encerrar o domingo em grande estilo kkkkkkk Bolso Burger na @trutisbaconbar valeu tio Trutis, tava espetacular e muito opressor esse lanche! 👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🐗🐗🐗🐗🐗🐗🐗💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ @sandrogr @gilson_l_cardoso @cristaldo.alex @dr.akanomata @drantoniocruzneto @drmarioantunes @coach.augustoaime @dudubenites bora vir com os Queixadas Team comer uns Burgers opressores!

João 5.24,25 👊🏻😎💪🏻🏋🏼‍♀️🙏🏻

Vou chamar o Kamus de Aquário para tirar esse calor senegalês!! Tome execução Aurora!! Vôte!!

Treininho punk de ontem na @crossfitpantaneiros com o @coach.augustoaime na aula de Levantamento de peso olímpico (LPO), clean and jerk com 3s de pausa no joelho, 90kg de leve (carga boa para mim) para treinar e aperfeiçoar técnica, que precisa ser lapidada sempre, talvez não ficou tão perfeito, por isso treino e tento sempre melhorar as minhas deficiências. Valeu galera do Queixadas Team 🐗🐗🐗💪🏻💪🏻💪🏻🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ #weightlifting #lpo #crossfit #queixadasteam #cleanandjerk #hangclean

Treinar com essa galera é show de bola! Valeu amigos pelo excelente treino de hj na companhia de vcs! Queixadas! @coach.augustoaime @drantoniocruzneto @drmarioantunes @cristaldo.alex @dudubenites @gilson_l_cardoso @coach.raphaelgamarra @paulapami @lekeribeiro @andersonmelocoach @sandrogr (operado) @dr.akanomata (seu faltão).

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