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Dra. Luz M茅ndez  Anestesi贸logo馃拤 Terapia del dolor馃拪 Ozonoterapia馃拤 Medicina de rejuvenecimiento馃崈 Sueroterapia Plasma rico en plaquetas馃敿 Coach neurocognitivo

驴Padeces de insomnio?馃槾
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El insomnio es un estado de hiperactivaci贸n psicofisiol贸gico. Producto de factores estresantes como ansiedad馃槦, sentimientos negativos馃槧, pensamientos que dan vuelta en la cabeza馃槗, que aumentan los niveles de cortisol, hacen que el sistema nervioso simp谩tico ponga al organismo en alerta y tambi茅n libera citoquinas proinflamatorias (IL6 y TNF2) que producen fatiga y cansancio.
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Son las situaciones que vives las que te llevan a experimentar ansiedad, as铆 es como ocurre una excesiva activaci贸n emocional y fisiol贸gica antes y durante el sue帽o que te impiden dormir.馃槾
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Luego padeces del miedo al insomnio lo que ocasiona que se agrave la hiperactivaci贸n y se convierte en un insomnio circular, creciente y cr贸nico.
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Tratamiento: 鈥 Lo ideal es controlar el manejo o la educaci贸n emocional.鉂
鈥⒙燫ecurrir a herramientas y crear h谩bitos para prepararse para un buen sue帽o.馃槍
鈥 Usar medicamentos bajo supervici贸n (NO a la automedicaci贸n馃檯馃徏).
鈥 Recuerda que las pastillas para dormir crean dependencia y luego tendr谩s dos problemas馃毃.
鈥 Existen tratamientos naturales que pueden ayudar馃崈.
隆Cont谩ctame!馃摬

Si tienes #Cancer, #Lupus, #Psoriasis o #Artrosis padeces de una enfermedad degenerativa.馃К
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Las enfermedades degenerativas surgen cuando la funci贸n o la estructura de la c茅lula que es la unidad que forma los tejidos y los 贸rganos est谩 afectada.
Estos cambios y degeneraci贸n celular ocurren por la interacci贸n de varios factores: alimentarios馃, ambientales鈽, gen茅ticos馃К o聽 emocionales鉂 que conducen a que la c茅lula enferme馃. Esto ocasiona s铆ntomas y signos que afectan en gran medida la vida de las personas y pueden conducir a la muerte como en el caso del cancer.
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馃専 La buena noticia es que no deben perder la esperanza de curaci贸n y de lograr una mejor铆a significativa, aunque esto implica un cambio en h谩bitos y forma de ver la vida.馃槍
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Existen tratamientos regenerativos que aportan #Salud a las #Celulas logrando llevarlas a un mejor estado, recuperando su funci贸n y reestructurandolas.馃挀
Estamos dotados de sistemas de regeneraci贸n que pueden ser estimulados y lograr un control de enfermedad.馃挭馃徎
Conoce los m茅todos y los tratamientos.馃拪馃拤

猸惵ay que hacer algo!猸
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Esta frase la tom茅 de un video donde una anciana de 102 a帽os馃懙馃徎, es entrevistada por haber alcanzado la meta en una carrera馃弮馃徎鈥嶁檧馃檶馃徎.
La se帽ora poni茅ndose sus zapatos de goma dice al entrevistador, que esa fue la frase que la hizo tomar su primera acci贸n f铆sica a los 60 a帽os, desde entonces, corre.馃挭馃徎
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Y esa es una buena frase para cambiar el pensamiento y entender que para estar sanos debemos comenzar a hacer algo.馃槍
Caminar馃毝馃徎, correr馃弮馃従鈥嶁檧, patinar鉀葛煒, cualquier actividad que ayude a mantener la salud鉂.
隆Es momento dar el paso hacia ese 'algo'!馃ぉ
Una acci贸n, un movimiento, que no quede en el simple deseo o en decir "S茅 que tengo que hacerlo".
Es as铆 como podemos conseguir todo lo que nos proponemos, comenzando por una simple acci贸n.馃檵馃徎鈥嶁檪馃檵馃徎
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驴Y t煤, qu茅 vas a empezar a hacer?
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#Ejercicio #Salud #Bienestar #Medicina #DraLuzMendez

Cuando no nos sentimos c贸modos ante una situaci贸n (laboral馃捈, familiar馃懆鈥嶐煈┾嶐煈р嶐煈, de salud 鉂 de otra 铆ndole) y sentimos que no tenemos los recursos para enfrentarnos a ella o no tenemos la soluci贸n, se genera algo en nosotros que se llama tensi贸n emocional.馃檨馃槚
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Este es el primer s铆ntoma del estr茅s.
Se basa en la forma que tenemos de percibir, valorar e interpretar una situaci贸n.
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En el cuerpo la tensi贸n emocional puede causar:
鈥 Dolores de cabeza, de cuello, de espalada.馃拞馃徎
鈥 Contracturas musculares que pueden incluir m煤sculos faciales y dolores en la mand铆bula.
Como tratamiento sugiero: 馃憤馃徎 Aprender herramientas para canalizar las emociones.鉂
馃憤馃徎 Ejercicios de relajaci贸n y liberaci贸n de tensi贸n muscular. 馃馃徎鈥嶁檧
馃憤馃徎 Terapia neural y ozonoterapia en los m煤sculos afectados. 馃拤
馃憤馃徎Fisioterapia. 馃К
馃憤馃徎 Acupuntura.
馃憤馃徎 Osteopatia.
馃憤馃徎 Uso de analg茅sicos y relajantes musculares.
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Lo mejor, la prevenci贸n aprendiendo a cambiar nuestra percepci贸n de lo que nos pasa, las cosas muchas veces no son o no suceden como queremos, pero est谩 en nosotros ver qu茅 cara ponemos ante ellas. 馃挄馃槝

馃毃EL HIPOTIROIDISMO CAUSA DOLOR 馃毃
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驴Sab铆as que el mal funcionamiento de la gl谩ndula tiroides puede ser causa de dolor articular y muscular?馃槪
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El hipotiroidismo puede producir:
鈥 Dolor articular y rigidez.
鈥 Dolores musculares, sensibilidad en hombros y caderas.
鈥 Hinchazon en las articulaciones peque帽as de las manos y los pies.
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No todos los dolores se deben a la artritis y artrosis. 鈿
Es importante si tienes dolores articulares, musculares o hinchazon que no te automediques 鉂 y consultes al m茅dico para establecer las causas y un efectivo tratamiento.
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#DraLuzMendez

Las benzodiacepinas como el Alpram o Clonac 馃拪 est谩n causando estragos y autodestrucci贸n en las personas que los usan sin vigilancia para el insomnio 馃挙 o para calmar la ansiedad 馃槹.
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Estos medicamentos causan un efecto llamado tolerancia que hace que se necesite aumentar las dosis para alcanzar lo deseado, causando dependencia y cuando es interrumpido aparecen s铆ntomas de abstinencia como: 鈥 taquicardia 鈥 n谩useas 鈥 agitaci贸n 鈥 ansiedad 鈥 crisis emocionales 鈥 p谩nico y mucho m谩s.
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Si sientes que no puedes vivir sin tomarlo, este es tu caso. Puedo ayudarte 鈿曗潳 Haz tu cita al 鈽 0281- 2865488

La maravilla de los sueros es que se adaptan a la necesidad de cada paciente. En mi consulta los que m谩s me piden son:
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* Antienvejecimiento馃槈
* Bioxigenante 馃К
* Inmunol贸gico 馃拤
* Osteorticular 馃Υ
* Metab贸lico 鈾
* Antiobesidad 鉁
* Cardiovascular 鉂
* Para deportistas 馃挭馃徎
* Crecimiento del cabello, u帽as y cuidado de la piel 鉁
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#DraLuzMendez #PreguntaDoctoraLuz

鉂擲ab铆as que la ozonoterapia es un tratamiento:
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* De simple aplicaci贸n.
* Alta efectividad.
* Buena tolerancia.
* Y con pr谩cticamente ausencia de efectos colaterales.
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El ozono act煤a como medio terapeutico y muestra propiedades:
- Antinflamatorias
- Inmunomoduladoras
- Bactericida
- Antiviral
- Fungicida (hongos)
- Analg茅sico
- Antienvejecimiento
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Cuando quieras usar este tratamiento milagroso, no dudes en asistir a mi consulta. 馃拤
#DraLuzMendez #Ozono #Lecher铆a

El Plasma Rico en Plaquetas es uno de los tratamientos que m谩s resultados les da a mis pacientes. 馃拤
En la actualidad no solo es utilizado para rejuvenecimiento facial sino tambi茅n para patolog铆as articulares, ligamentarias, afecciones por traumatismos osteoarticulares y muy 煤til para lesiones en deportistas.馃挭馃徎
Agenda tu cita y disfruta de una piel sana y saludable. 鉁
#PreguntaDoctoraLuz #PlasmaRicoEnPlaquetas #Lecheria

En mi cosultorio aplico diferentes tratamientos que m谩s all谩 de mejorar el aspecto f铆sico, tambi茅n van dirigidos al anti-envejecimiento celular y corporal. Estos logran:
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鉁匒yudar a la mineralizaci贸n 贸sea.
鉁 Retardar el desgaste de cart铆lagos y la aparici贸n de artrosis.
鉁匨ejorar el funcionamiento del sistema inmunol贸gico ayudando a fortalecerlo.
鉁 Aumentar la capacidad de eliminaci贸n de radicales libres que son participantes activos del envejecimiento.
鉁 Mejorar los niveles de elastina y col谩geno.
鉁 Mejorar el funcionamiento enzim谩tico ayudando a mantener en 贸ptimas condiciones la operatividad de las reacciones qu铆micas del cuerpo.

Cuando estudi茅 medicina pensaba que entender铆a solo el funcionamiento del cuerpo y c贸mo ayudar a sanarlo. En 24 a帽os de experiencia, he aprendido de mis pacientes c贸mo ayudar al cuerpo, s铆, pero tambi茅n acerca de la influencia que el pensamiento y las emociones tienen en las enfermedades y la importancia de mantener todo nuestro ser en armon铆a.
He aprendido del ser humano y he ganado multitud de amigos. 鉂
Mis pacientes, tambi茅n mis amigos. 鉂

隆Bienvenido 2019!鉁
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Como resoluci贸n para este a帽o he decidido estar m谩s cerca de ustedes a trav茅s de este medio 馃摬 les confieso que no soy muy diestra con esto del Instagram, pero s茅 que lograr茅 reunir a una comunidad que se interese por la salud y el bienestar personal 馃尶 muchos son mis pacientes y amigos y con esto abro una ventana para que puedan tener respuesta a sus dudas y conocer m谩s de este maravilloso mundo de la salud. 馃拪鉂
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Si quieres puedes escribirme usando el #PreguntaDoctoraLuz y con gusto publicar茅 mi respuesta por ac谩. 鉁
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隆Feliz y pr贸spero 2019 deseo que este a帽o est茅 lleno de bendiciones para cada uno de ustedes! 馃檹馃徎

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