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Dra. Laryssa Andrade  😷Médica ⠀⠀⠀⠀Medicina Preventiva ⠀⠀⠀⠀Qualidade de vida 📞(37)99904-9160 Piumhi 📞(16)98153-3248 RIbeirão/Altinópolis (Whatsapp) 📍Ed.Prime Office

Sabia que o intestino é considerado o nosso segundo cérebro? Ele tem mais de 100 milhões de neurônios e, é o único órgão capaz de funcionar independentemente do sistema nervoso central. E ainda tem muitas funções importantes como proteção, absorção de nutrientes, sintetização de vitaminas (K, B5, B6, ácido fólico e B12), produção de hormônios e neurotransmissores como a SEROTONINA - 90% é produzida no intestino (fundamental para controle de ansiedade/compulsão alimentar) - O uso prolongado de antibióticos, anti-inflamatórios (ALÔ PESSOAL QUE VIVE SE AUTO-MEDICANDO), pílulas anticoncepcionais e corticoides é um dos fatores capazes de provocar aumento da permeabilidade intestinal. Ou seja, a parede do intestino tem a função de nos proteger, separando tudo o que deve entrar daquilo que deve ser excretado, mas se essa parede está fragilizada, imagina o que pode acontecer! Muita coisa que deveria ir embora acaba entrando. Olha a importância de cuidar com muito carinho e atenção desse órgão, porque é ele que separa a nossa saúde das doenças, algumas delas: depressão, câncer, alergias, doenças auto imune...
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É extremamente importante ouvir os sinais e avisos que nosso corpo dá, conhecer nosso próprio corpo.
Para cuidar bem do intestino é preciso manter o equilíbrio na alimentação, ingerir fibras, cuidar da microbiota, praticar atividade física regularmente, hidratar-se adequadamente e claro, cuidar da mente!
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Quer ter saúde? Cuide do seu intestino! -
Deseja saber como cuidar bem do seu segundo cérebro? Agende a sua consulta!

Lembrando que faltam 46 dias para o carnaval!
Estou ansiosa para vê-los com MAIS SAÚDE. Além de perder peso, você vai ganhar QUALIDADE DE VIDA!
Vamos nessa?
Segue abaixo detalhes do que está liberado:
✔️ Ovos, carnes, frango, peixe, camarão, caranguejo ..
✔️ Frutas (todas, de preferência abacate, kiwi, morango e coco)
✔️Vegetais, folhosos e hortaliças (alface, brócolis, couve flor, cenoura, berinjela, tomate, beterraba, abóbora, abobrinha..)
✔️Tubérculos e raizes (mandioca, batata doce, cará, inhame..)
✔️Oleaginosas (castanhas, amêndoas...)
✔️ Leites vegetais (leite de castanha, leite de coco, leite de amêndoas..)
✔️ Chá , café (sem adoçar tá? Pode usar canela e óleo de coco dentro se quiser)
✔️ Queijos (amarelos de preferência )
✔️ Se quiser usar creme de leite, dê preferência ao fresco.
✔️ dêpreferência ao óleo de coco e a manteiga para fritar.
Enfim, tudo que Deus deixou = comida de verdade!! Você topa entrar nesse projeto junto comigo em busca de uma melhor qualidade de vida?
Então marque 5 amigos que você está intimando para te acompanhar neste projeto e coloque #desafiodralaryssaandrade em suas postagens. Assim vou ajudando e respondendo vocês! 😘

To passando aqui pra desejar que esse Domingo seja fantástico pra você.

Desejo que você esteja fazendo o que mais ama! Seja trabalhando, seja no churrasco com os amigos, seja no descanso com a família, seja em um treinamento, estudando, seja sozinho em qualquer lugar!
Que você possa sentir que este lugar é exatamente onde você queria estar. Você está plenamente feliz. Tudo está bem! Tudo está em paz!

Respire fundo… E se conecte com todos os seus sonhos. Com a certeza, de que eles já são reais!! Nada abala essa certeza…

Porque você sabe que já é um Cocriador!! Você pode ESCOLHER sua nova realidade!

Por isso… esse momento é único! É seu! Pois você pode CRIAR a vida que você DESEJA ter.
E essa vida, é somente uma. APROVEITE. Não deixe nada para depois. Viva cada dia, como se fosse o último! Se entregue, verdadeiramente, a tudo que o UNIVERSO pode PROPORCIONAR! #tb🔙 #gratidão #leidaatração

#Repost @drwesleyschunk with @get_repost
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Vivemos em um mundo onde a água está contaminada, o ar está contaminado, a comida está contaminada, os bebês já nascem intoxicados.
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Atualmente há mais de 700 substâncias químicas não pertencentes ao ser humano que podem ser encontradas no sangue, na pele, nos orgãos vitais e até mesmo no cérebro.
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Depois da segunda guerra mundial mais de 80 mil substâncias químicas foram colocadas pela indústria alimentícia e a cada dia novas drogas são inseridas no mercado através da industria farmaceutica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Com o Detox Intestinal você ira eliminar essas toxinas do seu corpo e irá emagrecer de 2-3kg em 3 dias e eu irei dar o passo a passo de como realiza-lo. Ou também poderá realizar o detox iônico pelos pés. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Essas toxinas afetam nossos hormônios, nossa aparência, nossa energia e nosso humor e funcionamento mental.
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10. Sinais que toxinas no organismo
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1. #Enxaqueca - Dor de cabeça
2. #Desejo por doce
3. #Sem Energia
4. #Inchaço ou Gases
5. #Dependencia de Cafeina
6. #Compulsão Alimentar
7. #Mudanças de Humor Repentina
8. #Irritabilidade
9. #Ansiedade
10. #Dificuldade de Concentração
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Há muitas intervenções no estilo de vida para ajudar a melhorar nossos caminhos de desintoxicação que você pode começar a fazer hoje que incluem uma:
1. #Alimentação saudável (Low-Carb, Cetogênica e etc)
2. #Jejum intermitente (16:8)
3. #Exercícios Físicos
4. #Super hidratação
5. #Sucos vegetais
6. #Limpeza de alimentos como carboidratos refinados, glutens, leites, açucares, adoçantes, alimentos processados e etc.
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E excluír da sua vida:
1. Cigarros,
2. Produtos Alimenticios #Processados e #Embutidos,
3. Alimentos que você tem alergia.
4. Tipos de Desodorantes
5. Alimentos não Organicos e etc.
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Você começará a ter sua saúde de volta, sua disposição, energia, vitalidade, humor, memória, corpo, alegria e vários outros benefícios.
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Você sofre com algum desses sintomas? Comente qual.
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Marque todo mundo que precisa ou que vai adorar saber disso.
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#medicina #saude #nutrologia
#medicinaesportiva #dieta #emagrecimento #medicinapreventiva #qualidadedevida

Que tal começar Janeiro com o pé direito?
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Comece hoje a mudança que tanto deseja! -
Convido todos vocês a participarem do #desafiodralaryssa #21dias #desafiovemcomigo
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Quem vem emagrecer comigo? -
Vamos nos incentivar, pois o objetivo é mostrar e incentivar as pessoas a terem um estilo de vida mais saudável. -
O desafio será de 21 dias -
➡Anote seu peso e tire fotos do antes/depois;
➡Ao acordar: começar o dia agradecendo e com pensamentos positivos;
➡Beber no mínimo 2 litros de água por dia;
➡Prefira sempre consumir a fruta a beber o suco. Se for consumir suco, somente de limão ou maracujá, (sem açúcar);
➡Fazer 3 horas de atividade física por semana;
➡Reduzir ingestão de café após as 16h;
➡Dormir adequadamente e em um ambiente escuro; -
Açúcares:
❌Exclua adoçante artificial e açúcar branco refinado;
✅Inclua açúcar de coco, açúcar demerara, mascavo, stevia e xilitol;
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Bebidas: ❌Exclua sucos, leite, refrigerantes e bebidas de caixinha;
✅Inclua água de coco, leite de amêndoas/coco, chas naturais;
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Óleos:
❌Exclua óleos vegetais(óleo de canola, girassol, milho, soja)
✅Inclua banha de porco, óleo de coco, manteiga ghee;
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Temperos:
❌Exclua sal branco refinado e temperos prontos;
✅Inclua sal rosa do himalaia, sal integral, sal marinho, temperos e ervas naturais;
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Refeições:
❌Exclua alimentos industrializados, processados, embutidos, conservantes, frituras;
✅Inclua alimentos orgânicos, pratos feitos em casa;
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Lanches: ❌Exclua bolachas, bisnaguinhas, barras de cereais industrializadas, margarina, requeijão;
✅Inclua ovos, vegetais, oleaginosas;
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Quando terminar o desafio vamos mostrar o antes e o depois? Quem topa? -
Não esqueça de me marcar e usar #desafiodralaryssa #desafiovemcomigo #21dias #comidadeverdade. Vá no stories e arraste na publicação e faça parte do nosso grupo do Whatsapp!

Você me faz lembrar como eu tenho sorte! 😍🍀🙌🏻✨

Hoje o mundo celebra o dia da gratidão. Uhuuul.

Estou aqui curiosa para saber, PELO O QUE VOCÊ É GRATO?

Quando o dia está nublado e chuvoso, você agradece pelo clima agradável e pela chance de vestir uma roupa elegante ou prefere reclamar por ter que trabalhar enquanto poderia estar em casa?

Se está atrasado para uma reunião de negócios, você agradece por ter um trabalho que é fonte do seu sustento ou reclama por ter que passar horas em uma sala com seu chefe?

É… Para muitas pessoas parece ser mais fácil enxergar a parte negativa do que acontece conosco, não é mesmo? Mas eu digo com clareza que não! Não é mais fácil.

O estresse, as responsabilidades e os compromissos diários acabam ofuscando nossa visão para aquilo que é bom e que merece mais reconhecimento e GRATIDÃO da nossa parte.

Se você não tem o hábito de agradecer, saiba que isso pode estar te afastando daquilo que mais busca: sua FELICIDADE, seu sucesso profissional ou até mesmo sua saúde em bom estado... Por isso estou aqui para te lembrar da importância de praticar a GRATIDÃO em sua vida.

Comece HOJE mesmo, aproveite essa data linda e olhe o lado BOM de tudo que vem acontecendo ao seu redor.

Seja GRATO pela sua vida, pelo respirar, seja grato pelas refeições do seu dia. Seja grato pelas pessoas a sua volta.

Se todos soubessem do poder de transformação e de cura que a gratidão possui, ninguém deixaria de colocá-lo em prática um dia sequer.

AGRADEÇA por tudo que as pessoas entregam a você, até mesmo pelas experiências não tão positivas que já teve que enfrentar, pense que de alguma forma isso servirá para a sua evolução, e demonstre gratidão.

Gratidão por você estar aqui, agora!

2019... Um ano para quebrar barreiras, lutar pelo que acredito e concretizar meus sonhos. Feliz Ano Novo a todos!! #devoltaarotina #voltandocomtudo #esseanopromete

Que Neste Natal vocês tenham festejado o seu significado: permitindo que o amor, a paz e o perdão façam sempre parte da sua vida. Boas festas!

Em 2005, a organização mundial de saúde (OMS) reclassificou a pilula anticoncepcional de possivelmente cancerígena para carcinogênica em seres humanos (Classe I).
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Os anticoncepcionais orais aumentam em mais de 4x o risco de formação de coágulos, trombose, AVC, desregulam a tireoide, aumentam o risco de doenças cardiovasculares, depressão, enxaqueca, provocam inflamação crônica, celulite, osteoporose, secura vaginal, diminuem libido, dificultam o ganho de massa magra e perda de peso. Se forem ingeridos à noite, podem ainda bloquear a produção de GH e Melatonina.
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Ele inibe a produção dos hormônios naturais responsáveis pela menstruação e assim “bagunçam” o nosso eixo hormonal, diminuindo a produção de testosterona, progesterona, DHT. Podemos então chegar a dizer que a mulher que toma pílula está quimicamente menopausada!
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Nós mulheres temos que ter consciência do que acontece com nossos corpos e buscar informações sobre os diversos outros métodos contraceptivos que existem – o melhor método para você deve ser avaliado junto ao seu ginecologista.
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Os prejuízos causados pela pílula são infinitamente maiores do que seus benefícios. Eu, particularmente, não condeno o uso de nenhum medicamento, mas temos que respeitar a individualidade de cada paciente e indicar o medicamento apenas quando é realmente necessário e seguro.
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#medicina #saude #nutrologia
#medicinaesportiva #dieta #emagrecimento #medicinapreventiva #qualidadedevida #vidasaudavel #modulacaohormonal #medicinaquantica #ribeirãopreto #piumhi #goiania #medicinachinesa #dralaryssaandrade #endocrinologia

Flúor faz mal? Sim, e sua saúde pode estar em risco!
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O flúor, também conhecido como fluoreto (fluorine, em inglês), é um elemento químico muito reativo. Por tal motivo, nunca é encontrado na sua forma elementar. Ele está presente em diversos locais, como na água tratada, nos alimentos, no solo, no ar, em produtos naturais, industrializados e, no popular creme dental.
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Creme dental é um produto que está na lista dos itens essenciais de higiene que utilizamos todos os dias. Por mais que os dentistas afirmem que o responsável pela limpeza dos dentes é a ação mecânica da escovação, ninguém consegue dispensar a sensação de limpeza e refrescância. -
O flúor é extremamente tóxico. Quando introduzido no nosso corpo, age como um inibidor enzimático que faz com que as células deixem de funcionar. Além disso, estudos alertam também que determinadas doses podem provocar a má formação do esmalte dos dentes – causando manchas – e afetar funções endócrinas, principalmente, na tireoide e na glândula pineal. O flúor e o iodo são absorvidos pelas mesmas vias, logo, o flúor concorre com o iodo. Absorver mais flúor, pode significar absorver menos iodo, então temos chances de ter problemas na tireoide.
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E não para por aí! Em 2012, a Harvard School of Public Health e a China Medical University reuniram 27 estudos em que demonstravam fortes indicativos dos efeitos negativos do fluoreto para o desenvolvimento cognitivo de crianças.
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Há filtros capazes de remover o flúor, cloro, bactérias e metais pesados da água. Além disso, há ótimos cremes dentais sem o flúor, e que podem ser utilizados com segurança.

Há pessoas que têm o poder de transformar as nossas vidas, e você é uma destas pessoas...que desde 2012 quando fui sua paciente, me fez despertar um novo olhar acerca da Medicina. -
Mais do que um médico/professor, você é um mestre, uma pessoa que nos inspira a querermos ser a melhor versão de nós mesmos.
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Obrigada pelos ensinamentos! @drvictorsorrentino 🙏🏻♥️ #maisumcurso

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