[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

dralaryssaandrade dralaryssaandrade

941 posts   18163 followers   6249 followings

Dra. Laryssa Andrade  😷Médica ⠀⠀⠀⠀Medicina Preventiva ⠀⠀⠀⠀⠀⠀Emagrecimento ⠀⠀⠀⠀Qualidade de vida 📞(37)99904-9160 Piumhi 📞(16)98153-3248 Goiania/RIbeirão 📍Ed.Prime Office

http://www.facebook.com/dralaryssaandrade

❌Vc não dorme o suficiente ou seu sono não tem boa qualidade; ❌Vc trocou o pão branco por tapioca e come todos os dias e/ou mais de uma vez por dia, “afinal, não tem glúten então emagrece”;
❌Vc continua tomando sucos de frutas adoçados, industrializados;
❌Vc usa anticoncepcional;
❌Vc consome bolachas e barrinhas “Fit” com 1000 grãos como lanches diários;
❌Vc acha que a gordura natural dos alimentos vai te engordar ou causar problemas cardiovasculares;
❌Vc come somente filé de frango frango grelhado e seco com salada com “um fiozinho só” de azeite, e continua com fome;
❌Come tudo light, diet, gordura reduzida, Fit e em poucas quantidades, pois ainda continua contado calorias e continua sempre com fome;
❌Seu intestino não funciona bem; ❌Vc vive constantemente sob efeitos do estresse (cortisol eleva)
❌Você continua fazendo exceções todo o fim de semana, achando que tem controle do que está ingerindo;
❌Seu consumo de álcool continua alto e frequentemente faz uso de cerveja( 1 lata = 1 pão francês)
❌Vc consome embutidos, industrializados;
❌Vc consome castanhas demais; ❌Vc trocou os farináceos por versões glúten free feita com farinhas ricas em carboidratos, e geralmente consome todos os dias e em porções generosas (famosas receitinhas Fit);
❌Vc come mesmo sem fome e continua comendo após saciado; (3/3 horas)
❌Vc se alimenta com muita distrações (tv, celular...)
❌Sua tireoide está sob estresse fisiológico e/ou ambiental/estilo de vida;
❌Vc possui deficiências nutricionais que aumentam o desejo e compulsão por determinados alimentos; ❌Vc continua comendo pouco e se exercitando muito (geralmente só aeróbicos de longa duração);
-
✅O segredo para emagrecer não está em uma cápsula, um chá ou suco. Está nas suas ATITUDES! ✅

‼️‼️Atenção‼️‼️Essa mancha não é sujeira, como muitos pensam. É acantose nigricans que muitas vezes é ocasionado pelo excesso de açúcar no corpo. -

São áreas simétricas de pele hiperpigmentada (escura), hipertrófica (grossa), ocasionalmente verrucosa, que dão um aspecto sujo, na região afetada e são geralmente encontradas no pescoço, na face, testa, axilas, entre as pernas e outras partes do corpo.
-
Qual a Causa?
❌Obesidade;
❌Diabetes;
❌Pre diabetes;
❌Resistencia Insulinica;
❌Sindrome Metabolica;
❌Sindrome dos Ovarios Policisticos;
❌Remédios que promovem hiperinsulinemia (corticoides, contraceptivos orais, etc.)
❌Doenças da tireoide;
❌Pode estar relacionada até mesmo com alguns cânceres (principalmente de estômago). -
Como Tratar?
✅O principal objetivo do tratamento é encontrar e corrigir o processo subjacente (obesidade, alterações endócrinas, uso de medicamentos, etc.) que está provocando as lesões. Se isso for feito, as lesões tendem a desaparecer gradativamente. Além de um estilo de vida saudável, através de uma alimentação low carb e atividade física.
Também há algumas medicações para clarear as áreas afetadas. -
Sendo assim, fique sempre atento às respostas fisiológicas do seu organismo. Quando algo está errado, respeite os sinais que seu corpo dá e procure ajuda profissional .

Quanto mais energia positiva você joga para o universo, mais energia positiva ele te devolve! Simples assim!! 🍀🔋😍🙌🏻 #tb #gratidão #kaizen

No Dia Mundial do Diabetes, lembrado hoje (14), a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que cerca de 8% das mulheres - ou 205 milhões - vivem com diabetes em todo o mundo.
-
O diabetes é caracterizado pela resistência do corpo à insulina ou deficiência em sua produção. A doença normalmente surge em pessoas obesas com mais de 40 anos. -
O diagnostico é realizado através de exames laboratoriais:
Niveis de glicemia de jejum maior ou igual a 126 ou glicemia 2 horas após o teste de tolerância oral à glicose > 200, ou maior ou igual a 200 com os sintomas descritos na imagem ou hb glicada > 6.5%;
Pre diabetes: Glicemia de jejum de 100 a 125 ou 2 h após teste de tolerância a glicose de 140 a 199 ou hemoglobina glicada de 5,7 a 6,4% mostram que o paciente tem maior risco de desenvolver diabetes e deve ter acompanhamento médico com a finalidade de prevenir o surgimento da doença.
-
A grande quantidade de glicose circulando pelo sangue pode provocar graves consequências para o corpo. Dentre eles estão:

Hipertensão Arterial Sistêmica;
Aterosclerose;
Insuficiência Renal Crônica;
Neuropatia Periférica;
Disfunção Erétil;
IAM;
Retinopatia diabética, glaucoma, catarata;
Doença Vascular Periférica;
Pé diabético;
Amputação de Membros (é 25 vezes maior do que um indivíduo saudável.)
-
Tratamento:
Praticar exercícios físicos regularmente;
Abandonar o habito de fumar;
Evitar ou moderar o consumo de álcool;
Controlar o peso;
Ter uma alimentação saudável ( aumentar o consumo de fibras, frutas, verduras, e diminuir o consumo de carboidratos, gordura hidrogenada, açucares, cereais refinados, refrigerantes, sucos artificiais, frituras, bolachas recheadas, pão, óleos vegetais, adoçantes artificiais)
Uso de medicamentos hipoglicemiantes orais/insulina, fitoterápicos e vitaminas/minerais ( magnesio, bauhinia, acido alfa lipoico, picolinato de cromo, bitter mellon, citrus aurantium, raspberry ketones, irvingia gabonensis, benfotiamina, vanadio, garcinia camboja, vitamina D)
Evitar o diabetes é uma mudança de atitude.
Vamos agir HOJE, para mudar o AMANHÃ!!

É muito comum vermos as pessoas reclamarem na segunda feira de cansaço, falta de energia, sonolência diurna, mau humor, preguiça e etc. -
E quais sao as causas? ➡Falta de noites de sonos de boa qualidade, de exercícios físicos, de alimentos anti-inflamatórios, antixoxidantes, atividades que te dão prazer mental ou social, hormônios; ➡Excessos de bebida alcoólica, refrigerantes, industrializados, carboidratos e açúcares refinados, de trabalho, estresse e preocupações, pensamentos negativos;
-
A mudança de hábitos é um poderoso aliado e pode ser decisivo para vencer essa batalha:
➡Alimentação balanceada é o alicerce da saúde;h
➡Água é a fonte da vida. Tome 2 litros de água de boa qualidade por dia;
➡Exercícios regulares melhoram a saúde física, mental e emocional;
➡Sono de qualidade reduz o estresse e a produção de adrenalina e cortisol no organismo;
➡Yoga, meditação e caminhadas ao ar livre, também reduzem o estresse e a produção de adrenalina e cortisol no organismo;
-
Se você vem se sentindo cansado, desvitalizado e desanimado por um longo período, marque já a sua consulta.

“Ela decidiu voar.
Soltar-se dos medos dos conceitos básicos.
Ela decidiu aprender mais sobre a vida.
Conhecer mais lugares.
Analisar melhor o tempo.
Ela cansou de ouvir a música.
Ela quis cantar e tocar, de frente para o espelho, o ritmo de uma dança em passos ousados que só ela sabe.
Ela aproveitou a coragem para subir no palco.
Enfrentar a platéia , sem vergonha dos aplausos ou receio das vaias.
Ela voou.
E mostrou-se liberdade aos que juravam que ela jamais sairia do lugar.
Bateu asas.
Hoje, não somente o mundo pertence a ela, mas ela pertence ao mundo.
É justo.” #tb

Um aspecto pouco considerado, e até mesmo desconhecido acerca dos efeitos dos medicamentos no organismo, é a capacidade que muitos possuem de produzir ou agravar deficiências nutricionais. Segundo o Ph.D Ross Pelton, autor do livro "The Nutritional Cost of Prescription Drugs", 15 das 20 drogas mais prescritas nos EUA podem induzir deficiências de um ou mais nutrientes.
-
Drogas comumente prescritas que podem causar deficiências nutricionais incluem:
➡Contraceptivos orais
➡Hormônios usados em terapia de reposição hormonal
➡Anticonvulsivantes ➡Antidiabéticos ➡Antihipertensivos ➡Antiinflamatórios (ibuprofeno, aspirina, etc)
➡Antiácidos (Bloqueadores H2 e bloq. de bomba de prótons-omeprazol, pantoprazol, etc.) ➡Estatinas( medicamentos para controle do colesterol)
➡Betabloqueadores ➡Fenotiazidas ➡Antidepressivos tricíclicos ➡Benzodiazepínicos ➡Antibioticos
-
Como observamos, medicamentos de várias categorias e comumente prescritos podem causar alterações importantes no status nutricional dos indivíduos.
-
Por isso volto a dizer, quanto menos medicamentos, MELHOR. Basta ler a bula. -
NOTA: Se você estiver fazendo uso de algum medicamento citado neste post, por favor, não interrompa o uso do seu medicamento sem conhecimento do seu médico. Ele é o único que pode avaliar adequadamente cada situação e decidir sobre a melhor conduta.

Quem já passou por isso, garante: os cálculos renais, conhecidos popularmente como pedras nos rins, rendem crises marcadas por dores intensas, praticamente insuportáveis, que começam na região lombar e se espalham para o abdômen. Em geral, essas crises podem ser acompanhadas por náuseas e vômitos e requerem atendimento médico-hospitalar.
-
Para prevenir cálculos renais:
➡diminuir o consumo de sódio; ➡beber água até deixar a urina clara;
➡praticar exercícios físicos;
➡diminuir o consumo de industrializados, embutidos, refrigerantes, temperos prontos, ➡Evite bebidas alcoólicas; ➡Evitar carnes vermelhas gordurosas, vísceras de animais, mariscos e frutos do mar;
✅Fazer uso de água alcalina; ✅Vitamina C, magnésio, k2, relora;
✅Controlar o peso; ✅Prefira comer a fruta do que tomar o suco; ✅Beber diariamente um limão espremido em um copo de água, em jejum. -
Mais vale uma pedra no caminho, do que duas nos rins! 😂
-
Beba água (ideal 35ml por kg de peso)!

Vó, que maravilha ter a oportunidade de participar mais uma vez de um momento tão importante da sua vida: aniversário de 79 anos! -
Hoje que é seu aniversário, só agradeço a Deus por ter me permitido que eu a parabenizasse por todos esses anos compartilhados. Anos que foram bem vividos, com tantas experiências, tantos ensinamentos e tanta paciência.
-
Desejo-lhe felicidade eterna, muita saúde e muita paz no coração. Te amo Dona Bena 😍! -
FDS foi de trabalho, família e amigos. 💝
#valorize #pequenosgestos #grandesmomentos #naotempreço #familia #devalorascoisassimplesdavida #3gerações

Mais importante que correr atrás de um sonho, é nunca desistir dele. -
Daqui a um ano, você vai desejar ter começado hoje.
-
Boa noite 😘

Seja bem vindo novembro... será mais um mês de muitas realizações!! 😍
-
Confira minha agenda mensal e agende sua consulta. Se você tem interesse, não deixe de entrar em contato, pois restam poucas vagas. Será uma honra fazer parte da nova história que cada um aqui vai construir após a consulta. -
“Sorte é o resultado de muito esforço, trabalho e dedicação.”
-
Beijos, e bom feriado!

Experimente coisas novas.

Troque novamente.

Mude, de novo.

Experimente outra vez.

Você certamente conhecerá coisas melhores e coisas piores do que as já conhecidas, mas não é isso o que importa.
O mais importante é a mudança,
o movimento, o dinamismo, a energia, a evolução.
Só o que está morto não muda e não evolui!
Abandone o que te impede de sorrir, de prosseguir, de evoluir. É hora de mudar sua história! #evoluirsempre #desistirjamais #vivendointensamente #felicidadesemfim #goodlife

Most Popular Instagram Hashtags