[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

dralarissaendocrino dralarissaendocrino

868 posts   7504 followers   941 followings

Dra. Larissa Cardoso Venturini  Médica 😷 Expert Integral Médica🏆 •Endocrinologia e Metabologia Ipemed-SP/Harvard EUA• Nutrologia-ABRAN•Medicina Esportiva Unifesp-SP•Longevidade ALS

https://www.facebook.com/dralarissacardosoventurini

É muita gostosura pra uma mamãe só!! 😱😍👦🏼❤️ @modapupi #babyboy #maedemenino #mundoazul #vittorio

Mais um dia de trabalho em SP, agora vamos estudar!! #medicinaesportiva

Da série " mas doutora, se eu tirar o atroz e feijão eu vou comer o que?? " 😱 Realmente quase não sobram opções!! 🤔Escolham sempre alimentos naturais e quanto mais colorido melhor!! Só consigo ver saúde e amor nesse prato!! ❤️#comidadeverdade #escolhas #lowcarb #eatclen #endocrinologia #nutrologiaesportiva #longevidade #sejasaudavel #sejafeliz

Ontem iniciou o nosso #desafio30diasvital, fiz uma palestra sobre emagrecimento saudável associado a atividade física, elaboramos um protocolo com uma dieta low carb hiperproteica e estratégias de emagrecimento! O grupo do whats app já está bombando? Estou amando a empolgação de vcs!! O desafio encerra dia 06/12 e que vença a melhor!! 💪🏻🏆😍 ps: faltando 2 participantes na foto #emagrecimentosaudavel #endocrinologia #nutrologia #nutrologiaesportiva #correntedobem

E ontem comemoramos o aniversário de 2 aninhos do nosso príncipe!! O Haras do Vittorio foi lindo e cheio de cavalos do jeito que ele gosta!! O único sentimento é gratidão a Deus!! 🙏🏻❤️ #vittorio2aninhos #harasdovittorio

Pq a gente cresceu junto a vida inteira, agora não vai ser diferente!! 😂💪🏻 Treino de hoje mais que pago em Guaxupé com meu irmão @guiacardoso, minha saudade diária!! Na academia que eu malhava aqui, como amo essa cidade! ❤️

Torta de aveia

Ingredientes
1 ovo
4 claras em neve
4 col. sopa de farinah de aveia
1 col. sopa de fermento em po
1 pitada de sal

Modo de preparo:
Misture bem o ovo, a aveia, o fermento e o sal. Por último, acrescente as claras em neve e misture até incorporar à massa. Untar uma forminha com azeite, despeje metade da massa e coloque o recheio. Pode rechear com o que quiser, uma sugestão é atum, 2 colheres de queijo cottage e um pouquinho de milho verde, frango e brócolis. Também pode ser doce, sabor banana e queijo, goiabada, enfim, use sua imaginação. Essa massa é básica. Coloque por cima a outra metade da massa. Leve ao forno pré-aquecido, em temperatura média, por uns 30 minutos, ou até que a massa fique firme e douradinha.

Congresso Internacional de Longevidade!! A Longevidade inovando e quebrando paradigmas!! #longevidade #envelhecimentosaudavel

Pq eu não consigo lidar com o charme desse cowboy!! 😱😍❤️🐎 #vittorio2aninhos @liviacardosofotografia

Mastigar bem é um dos elementos fundamentais para o sucesso de uma dieta alimentar. Por meio da mastigação lenta e prazerosa, pode-se ter saciedade precoce. Isso acontece porque a mastigação lenta produz mais rápido o GLP-1, uma substância sinalizadora, cuja possui atividade de inibir a fome, reduzir a massa gorda e o risco para a resistência insulínica.
Ao comer menos, há menor tendência a ganho de peso, melhor digestão e mais saúde. Ao reduzir a gordura corporal, tende-se a reduzir a carga de inflamação no organismo. Vale lembrar que a inflamação é o "carro-chefe" da obesidade.
Além disso, a mastigação auxilia o organismo a otimizar a absorção dos nutrientes, inibindo o excesso calórico das próximas refeições.

#endocrinologia #emagrecimentosaudavel #nutrologia #nutrologiaesportiva #integralteam #integralexpert #healthylifestyle

Most Popular Instagram Hashtags