[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

drabarbarasouzaa drabarbarasouzaa

469 posts   21152 followers   712 followings

Dra.Bárbara Souza  🔶Médica 🔶Clinica Médica 🔶Nutrologia 🔶Emagrecimento ☎️(81)30715649 ( Consultorio). Recife-PE

💊 Os medicamentos mais utilizados para alergias são os anti-histamínicos, corticosteroides e os broncodilatadores, por exemplo, principalmente no caso das alergias respiratórias. Esse tipo de alergia, pode causar problemas como espirros, vermelhidão, coceira, dificuldade em respirar, asma, inchaço, corrimento nasal, entre outros. Mas você sabia que ,no lugar dos medicamentos, você pode contar com o poder de alguns alimentos? Vamos conhecer alguns deles!

1⃣ Alho: este alimento é um poderoso anti-inflamatório e antioxidante. Ele tem o poder de inibir a atividade de certas enzimas que geram compostos inflamatórios no corpo, ajudando no combate às reações alérgicas.

2⃣ Maçã: esta fruta é rica em quercetina, um flavonoide que ajuda a proteger contra reações alérgicas. Esta substância estabiliza a membrana celular de mastócitos e basófilos que, por sua vez, ajuda a diminuir a liberação do excesso de histamina no corpo.

3⃣ Cúrcuma: a curcumina é um poderoso antioxidante, além de anti-inflamatório, ajudando no combate às alergias e ainda aliviando os sintomas das reações.

4⃣ Limão: é rico em vitamina C e antioxidantes, ajudando também o sistema imunológico a prevenir contra as alergias.

5⃣ Chá-verde: de acordo com pesquisas de uma universidade japonesa, o chá-verde conta com o epigalocatequina galato (EGCG), que pode bloquear um receptor de células envolvido na produção de uma resposta alérgica. Além disso a bebida ainda possui ação anti-inflamatória e anti histamínica.

✅ E aí? Que tal consumir estes alimentos e diminuir as reações alérgicas no seu organismo? Quer saber mais? Agende uma consulta!

#drabarbaraeliza #alergias #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #healthylifestyle #healthyeating #saude #qualidadedevida #longevidade #medicinapreventiva #nutrologia

Boa Noite .
#ficaadica
Tem dias que Reclamo , tem dias que fico estressada ( quem não fica) , cansada , mas amo cuidar e ver o rostinho dos meus pacientes sentados e contando suas histórias , suas queixas , com um olhar esperançoso , que no final vai dar tudo certo . ❤️

👉 O salmão é um peixe bastante apreciado na alimentação devido ao seu sabor e versatilidade na culinária. Mas estudos mostram que este alimento é riquíssimo em ômega-3: uma porção de 100 gramas de salmão contém cerca de 2 gramas de ácidos graxos omega-3 de cadeia longa EPA e DHA. Este nutriente apresenta ação anti-inflamatória e ajuda a proteger o coração e todo o sistema circulatório, reduzindo os níveis de triglicerídeos e a formação de placas de gordura nos vasos.

🐠 Além disso, esta substância apresenta benefícios para as células da retina, diminuindo os riscos de problemas de acuidade visual e degeneração macular. O ômega-3 também é importante para o nosso sistema cognitivo. Pesquisas indicam que o seu consumo pode ajudar a prevenir doenças como Mal de Alzheimer e depressão. Mas não se esqueça que na hora da preparação do salmão, é preciso evitar a adição de óleos ou manteiga, pois ele já é bem rico em lipídeos. Preze também pela boa qualidade do produto, que deve apresentar consistência firme e cor brilhante. Deseja saber mais sobre o salmão? Agende uma consulta e descubra como inseri-lo na sua dieta!

#drabarbaraeliza #salmao #omega3 #peixe #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #healthylifestyle #healthyeating #saude #qualidadedevida #longevidade #medicinapreventiva #nutrologia

🥚🍳🥚🍳🥚🍳😂😂 Quem mais se identifica ?
Bom dia ☀️ #paradescontrair

🥇 Que possamos trazer um pouco da luta diária dos esportistas para a nossa rotina, em busca de mais superação, garra e força de vontade! Parabéns a todos os esportistas pelo seu dia!

#drabarbaraeliza #esportista #foco #disciplina #mudançadevida #dieta #atividadefisica #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #healthylifestyle #healthyeating #saude #qualidadedevida #longevidade #medicinapreventiva #nutrologia

Alguém tem maturidade para esse boyzinho cheio de estilo ?
Pq eu não tenho 🙈😍🤦🏽‍♀️❤️
#Todoindependente
#jaescolheuseulook

Blendinha , hoje é seu Niver e que Felicidade a nossa ter sua amizade , e que Felicidade a nossa ter convivido com você , e que Felicidade a nossa ter você diariamente nos grupos compartilhando sua alegrias , suas histórias de Plantões , seus casos clínicos TOp , suas fotos na baladas de final de noite , ops 🙊 tá bom haha ❤️
Você é muito especial , sim vou falar porque eu morro de orgulho : a Neurologista mais nova 😂 ,com apenas 25 aninhos . Morram haha É só um pouquinho desastrada , mas faz parte .
Que seu dia seja perfeito , que o papai do céu de abençoe em cada passo da sua vida , te protegendo sempre .
Saudade aqui é mato ❤️ #Neuroblenda

Se consegui tirar o doce o pão e refrigerante também seria ótimo ( São maléficos a sua saúde ) 😜🙏🏻 O que mais vejo nesse mundo , pessoas que frequentam igrejas , mas são maldosas , que não pregam o mais simples a humildade e a bondade . .
O que mais vejo nesse mundo , pessoas que julgam , apontam o dedo , mas dentro da sua casa e com funcionários fazem tudo diferente. .
Pelo amorrrr , mais AMOR ❤️ 🙏🏻

Sobre ter as melhores pacientes , que se esforçam , (vai da suas jacadas 👀😩 ) mas se mantém firme no seus objetivos .
@elainejos Está Super de parabéns , você sabe que dou os puxões de orelha , mas só penso no bem estar de vocês . 😍😍😍😍

E quem disse que meu marido não tem barriga tanquinho 🤣

Se você também tem esse sonho , só ligar para a Nutróloga Dra Barbara. 😎😜

" Viver e não ter a vergonha de ser FELIZ.." Assim encerro meu carnaval desse ano .
Agora só descansar 😴😎 MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE : - Dançar na maior idade , causa dores articulares - Edema em membros inferiores - Dor na coluna 😂😂😂 OBs: Meu primeiro carnaval sem Bebidas e consegui me divertir do mesmo jeito 😍
#cuidadocomouriço #carnaval2018
#escamasodepeixe

Carnavaliza Paiva . 🎉🎊🎉🎊

Most Popular Instagram Hashtags