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dr.williamviana dr.williamviana

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Dr William Viana  🔸Médico 🔸Pos-graduado latu senso em endocrinologia e metabologia do esporte ☎️11991834114. 📬willcviana@gmail.com

http://www.asnbrasil.com/

Pode usar na dieta pão integral ?
Dúvida de muitos, claro que pode, na verdade alimentos naturais ou mesmo industrializados com o certo controle e indicação do seu médico pode sim se adequar a dietas ou em uma alimentação saudável normalmente, pão integral é muito benéfico sim, Mais cuidado a escolha na tabela de ingredientes, busque os 100% integrais ou quais que tenha bastante fibra.
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Tema muito polêmico a muitos...
Todos sabem que frutas são fonte principal de carboidratos (frutose) um carboidrato de rápida absorção, mas com inteligência de um profissional pode sim se adequar a uma dieta, até Low carbo...
Basta individualizar cada paciente e adequar às suas necessidades 💪
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Muitos se esquecem de tomar água e líquidos em épocas de frio por não sentirem sede igual em épocas de calor, muito cuidado a desidratação e tome no mínimo 2 litros de água por dia!
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Quanto mais puro o alimento que contenha cacau por exemplo chocolates 50% no mínimo, vai se obter os melhores benefícios do cacau, ou mesmo o cacau puro.
Um dos melhores benefícios são mesmo na vontade de comer doces e liberação de endorfinas trazendo saciedade em uma dieta, ou mesmo em uma alimentação diária.
Outros benefícios são antioxidantes naturais, equilíbrio da pressão arterial, equilíbrio do fluxo sanguíneo cerebral entre outros...
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É um dos lugares mais lindos do mundo ,já vim aki várias vezes ,porém sempre tenho um sentimento diferente,aki hj com minha família que tanto Amo!!!!#nutricao #medico #endocrinologia #endocrinologiaesportiva #bonecadeferro #fikagrandeporra #Rio #Cristo Rendentor#

O conhecimento nunca terá preço,pois o saber é primordial na minha vida .#nutricaoesportiva #nutricao #fikagrandeporra #bonecadeferro #endocrinologiaesportiva #endocrinologia #tiroide #medico

Feriado no congresso de tiróide (RJ) também é dia treino para não perder o foco 😍💪🏻💪🏻💪🏻#nutricao #saudavel #smartfit #fikagrandeporra #bonecadeferro #m###endocrinologiaesportiva #familliafit

Vou citar alguns benefícios:
➡Ativa o metabolismo ➡Ajuda a emagrecer ➡Promove saciedade ➡Combate à infecções ➡Reduz o colesterol ➡Hidrata pele e cabelos ➡Fonte de gordura ➡fornecendo energia.
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Hj é dia da minha eterna namorada ,companheira e amante ,muito obrigado por existir na minha vida ,sei que não sei me expressar devido ao meio jeito sério de ser saiba que vc é minha vida ,Te Amo #saudavel #nutricao #endocrinologiaesportiva#medico #diadosnamorados #bonecadeferro #fikagrandeporra #bonecadeferro

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