[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

dr.ershova_alexandra dr.ershova_alexandra

1226 posts   1652 followers   277 followings

Alexandra Ershova  ♦️TV эксперт "Естественный отбор". ♦️Четырежды мама( mom of 4)♦️beauty Doctor 💉. ❤️Самый женский врач Петербурга 🔆С любовью #АС#

Любите ли Вы театр так, как люблю его я?! От дорогих выходов в Мариинский, до бюджетных, но невероятно интересных в "Театр за Чёрной Речкой" 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Наши театральные выходные пополнились неоднозначным спектаклем Безрукова ( с ним же в главной роли) "Сон Разума".По мотивам Гоголя "Записки сумасшедшего". Понравилась ли постановка?! Однозначного сказать не могу.Но послевкусие хорошее, как от дорогого коньяка😉. Зал стоял, все кричали браво, так как @s_bezrukov -гений нашего времени. Бесподобный. Мы с мужем любим слушать аудиозаписи стихов Есенина в исполнении Безрукова.Послушайте, если не слышали. Экспрессия и эмоциональный шторм на вечер обеспечены🙏🏼#безруков#familytime#театралы#театральныевыходные#сонразума#dr_ershova#многодетнаямама#четыреждымама#

#dr_ershova#естественныйотбор#четыреждымама#многодетнаямама
С @zinarudenko и @doktormukhina ( тоже многомамой 😉😊)рассуждали на тему Гистамина в колбасных изделиях, качества данного продукта и пользы для организма.
Завтра уже в родном Петербурге!С 10.00 веду приём в Клинике эстетической стоматологии и косметологии #Efimed2#. До встречи, друзья!

Самый звёздный десант на съёмочной площадке павильона #Мосфильм#. Такая классная Марина Федункив (любимая моя актриса из #comedywoman#), звёздный диетолог @doktormukhina и самый женский врач Петербурга 😜🤷🏼‍♀️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Говорили много, спорили жарко и ждали вердикта от @juristborisov по делу о КОЛБАСЕ🙈🐽. @otar.kushanashvili и @zinarudenko практически разнимали экспертов технологов и врачей😂😂.Весь мотор программы как на одном дыхании.
А можно ли есть колбасу?! Кому, как и сколько?! Смотрите нас на канале #ТВЦ#твцентр# в самой независимой программе #естественныйотбор#

#dr_ershova#moscow#полезнознать#ас_рекомендует#moscow#эксперт#телевидение#

Снежный Петербург вдохновляет. В Эрмитаже сегодня была увлекательная лекция посвящённая жизни Христа.О Богоявлении наш педагог рассказал так увлекательно, что я слушала его, раскрыв рот. А путешествовать в залах в поисках картин жизнеописания Христа, его чудес ( их кстати можно разделить на 2 группы: ✅медицинские- исцеление и воскрешение и ✅гастрономические 😜), распятия и воскрешения было интересно деткам и родителям. Оценить мастерство Рубинса, Джованни Баттиста Караччало, Бенвенуто Тизи ( прозвище Гарофало) Вы можете в экскурсии "Христианские мотивы в шедеврах Эрмитажа ".
#familytime#dr_ershova#полезнознать#АС_рекомендует#культурныйпетербург#Эрмитаж#hermitage#winter#живопись#искусство#

С прощённым воскресеньем, друзья!
Все, кого вольно или невольно обидела словом, делом, резкостью, невниманием, непониманием, безразличием, осуждением....Простите меня🙏🏼😌

Повторная операция #КС#.
Когда-то давно, учась в ординатуре в НИИ акушерства и гинекологии им. Д.О. Отта, я ассистировала на экстренной операции #КС# по несостоятельности рубца на матке. У женщины в анамнезе были уже 2 рубца и данная #беременность# была третья.Доношенный срок, но ее беспокоили боли внизу живота. Мы взяли ее в операционную и обнаружили дефект рубца!! ( проще говоря небольшая "дырка"). Тот случай меня малость шокировал и свою выпускную работу из ординатуры я посветила рубцам на матке и повторным родам.Тем более, что к тому времени я уже родила своих первых деток и имела тоже рубец.
Жизнь интереснее литературы и сериалов... Спустя 10 лет, я сама попала в ситуацию истончения рубца до 0,7 мм,и все 6 недель моего пребывания в роддоме были как пороховая бочка. Ведь это очень грозное осложнение и для матери и для ребёнка. К чему я это пишу:
✅У нас был маленький интервал между вторыми родами и третьей беременностью ( меньше двух лет😔), так получилось.Мы не планировали-> женщинам с рубцами очень важно помнить о своём здоровье и тщательно!!! Планировать беременность!Итервал соблюсти не менее 3-х лет после последних родов. ✅Женщины с рубцами на матке угрожаемые по осложнениям как во время беременности(выкидыши, угрозы, врастание плаценты в рубец), так и после родов! В Америке допустимое количество КС у одной женщины- 5, в России уже на третьем КС врачи напрягаются.Это моё третье КС.И последнее.Нельзя больше.
✅Восстановление после повторного КС намного сложнее.Второе КС было проще первого.А третье-ад.Встала быстро, но вот первые три ночи собиралась помирать🤣🤣🤣🙈.Матка хуже сокращается,риск гематом выше и кровопотери, увеличивается риск гематометры.А про животик вобще молчу.Уходит с трудом.
Обязательно компрессионные чулки на операцию и бандаж широкий! Без него очень больно. Спасает малыш рядом.Лучший мотиватор забыть о себе.
❤️Я за естественные роды однозначно.Не делайте КС ради своей прихоти. Вроде бы все просто.Но последствия колоссальные.
#будумамой#полезнознать#pregnancy#dr_ershova#беременность#

У меня замечательная профессия -#ВРАЧ#.Я лечу людей, и этим я горжусь. Благодаря моим нескольким специализациям, я ориентируюсь в вопросах физиологии женского организма, вопросах зачатия, вынашивания беременности и интимной молодости ( интимный филлинг). Я люблю аспекты спортивной медицины.Законы жиросжигания, адаптации организма к физической активности и накапливаю материал для кандидатской по наболевшей теме:🤣🤣🙈лечебная физкультура во время беременности и восстановление после кесарева сечения.
Как дерматологу, мне нравятся сложные случаи акне, псориаза, атопического дерматита и др. хронических кожных дерматозов, потому что я учусь бесконечно и вместе с моими пациентами.Читаю учебные пособия и посещаю конференции.
Как косметолог я могу за 30 мин стереть следы вашего возраста в паспорте, а , иногда не могу:(возможно не имею нужного мне аппарата или не владею методикой, но мне не стыдно передать Вас моим коллегам, кто знает больше меня и умеет).
Когда у меня получается вместе с Вами пройти путь к здоровой беременности, похудению, идеальной коже или четким контурам-я радуюсь и горжусь.Когда не получается, то переживаю вместе с Вами. Я не верю в универсального солдата, но верю в силу знания и прогресс.В ценность науки и "эффект граблей😜". Мне многому стоит ещё учиться.Обожаю за это свою профессию. И спасибо , дорогие мои пациенты,друзья, друзья друзей за доверие, за профессиональную дружбу и за комплаентность😘И как сказала моя подруга,гениальный врач реабилитолог, @viktoriia_itskova : "Когда ты на своём месте, делаешь своё любимое дело, то из тебя прёт эта энергия, сотрясает тело вибрация, ты наполняешь чем-то магическим!". #dr_ershova#мысливслух#философия_АС#врачебнаясемьяершовых#cosmetology#postpartumbody#многодетнаямама#TV#эксперт#

Говорят сегодня День всех Влюблённых?! Видимо я #счастливчик#, который не ждёт определённых дат, чтобы меня поздравил мой Валентин😜 или чтобы я его поздравляла)))
В любом случае, всех, кто любит этот день -с праздником.Любите друг друга не только 14.02, но и в остальные дни в году.А остальным , как я, хорошей среды, друзья! И помним, что от большой любви рождаются дети❤️. Маленьких валентинок всем нам😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻#valentinesday#familytime#family#dr_ershova#cosmetology#winter#happyday#mother #motherof4#четыреждымама#четвертыймалыш#эксперт#естественныйотбор#осамомглавном#ТВЦ#moscow#

#myLeo#❤️...
С 2-мя месяцами счастья, наш малыш! Любим безумно⭐️⭐️⭐️
Будь пожалуйста здоровым и счастливым❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️. Твои все Мы.
#happybirthday#myson#newborn#myking#familytime#family#четвертыймалыш#

Знаете ли Вы, что сегодня профессиональный праздник у моих коллег-стоматологов?!#ДеньСтоматолога#
И не зря у нас союз и дружба.Ведь если у пациента неправильный прикус, неполная зубная формула (отсутствие зубов), недоразвитие челюсти- все это сказывается на пропорциях и эстетике лица.Пока Вы молоды, возможно, Вас не смущает отсутствие 6-к или 7-к 😜, но как только начнутся первые гравитационные изменения, то на таком лице будут заметнее складки и борозды, изменения овала лица.Даже губы могут быть асимметричными. Поэтому косметолог не сможет справиться с особенностями такого лица один.Это командная игра!С "добрым доктором с бор.машинкой"😜Моя мама водила нас с сестрой каждые 6 месяцев на осмотры к стоматологу.И я знаю точно-профилактика работает!
А продолжая тему "Выбор"хочу напомнить всем нам о понятии"комплаентность", то есть приверженность лечению👌🏻.Грустно, что из-за большого выбора пациенты ходят от одного врача к другому в поисках "универсальной таблетки" от #акне#, псориаза, алопеции:( Очень хочется, чтобы всем нам везло с врачами и ближним окружением.Чтобы ходили только на профилактические приёмы, а улыбки были красивыми и белоснежными.
С Днём Стоматолога, коллеги ! И ура прогрессу( за ZOOM😂😂😂, #ботокс# и другие уколы красоты, за высокотехнологичное лечение и доступную информацию обо всем).
#dr_ershova#естественныйотбор#эксперт#телевидение#москва#moscow#стоматология#косметология#полезнознать#АС#

Когда ум и красота в симбиозе))) 😜

Знаете, что мне очень нравится в современном мире: что у нас есть ВЫБОР всего! Быть здоровым или губить себя ( алкоголь, курение, наркотики, некачественные продукты питания), быть умным или пытаться учиться , подмечая сигналы из вне, или остаться дураком. Читать книги или слушать аудиокниги, избавиться от несовершенств, вгоняющих тебя в комплексы или продолжать загоняться и верить в #cliché# :"Надо полюбить себя такой,как есть". Терпеть мужа-тирана, девушку минус, нелюбимую работу или начать с нового листа?! Думать, что мечты никогда не реализуются или искать путь к их осуществлению!
Москва -безусловно другая планета.Сюда приезжают за лучшей жизнью, здесь мечты обретают форму быстрее, чем в других городах России.Но мне это чуждо.Я люблю возвращаться в наш Петербург с его сугробами, неспешной жизнью и абсолютно другой культурой.
А на фото мы с @zinarudenko после съёмок отправились отключить голову и посмотреть наконец #Селфи#. Хабенский крут!но фильм для меня -загадка. Однозначно только одно: "двойники "существуют, и мы создаём их сами. "За накрученные лайки и фотошопленные рожы ".( цитата из фильма)... Но судьи кто?! Ведь у нас у всех есть выбор! #естественныйотбор#dr_ershova#мысливслух#moscow#телевидение#доктор#технолог#косметологспб#косметология#cosmetology#многомама#послеродов#ТВЦ#mproduction#

Most Popular Instagram Hashtags