dosnekonez dosnekonez

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dosnekonez  LOVE☺❤family👪👶sunny🌞beer🍺筋トレ💪surfing🏄dolphin🐬sunflower🌻rainbow🌈album📷🍀 趣味は温泉巡り🐒♨️と食べる事🍴😋 美味しく麦酒🍺を飲む為に頑張ってトレーニングしている🏃二児👧の母です🙆 Instagramはアルバム🖼として投稿してます🙄

本日の子供達の夕飯は山梨で買ってきた’’ほうとう🍲’’にしましたぁ~❤
一気に寒くなったので💦
学校でも風邪が流行り始めているのようなので…
温かい物を食べさせないと( ˶˙º̬˙˶ )୨
あとは別茹での青菜をのせて完成⤴︎ ⤴︎
#ほうとう
#増富の湯
#山梨
#油揚げを買い忘れた

今日の朝昼ご飯( ̄O ̄)
大好きなマルエツの海鮮太巻きと刺し盛り🍣
どっちも398円!!
神ってる♡
手荒れも善くなったし嬉しいなぁ~

#マルエツ
#変なお寿司屋さんより全然いい
#海鮮巻
#アジ
#秋刀魚
#いか
#刺し盛り

おはようございます( * ॑꒳ ॑*)
山梨県の温泉♨️で二日半湯治して来ました。
色々な方が心配して下さって、コメントやDMなどでアドバイスをしてくれました(;´д`)
治療の参考にさせて頂いてます♡
お陰様で痒みも大分治まり、手荒れ肌荒れも八割方善くなりました(∩´∀`∩)
👊✌✋も出来るようになったし、夜も眠れて普通に過ごせる事が凄く嬉しいです\(◡̈)/
リラックスで温泉に入るのではなく湯治なので、二日間は脱水になる寸前まで5~6時間ガッツリ入って身体の中を全部入れ替えるので💦
相当気合い入れました…笑
でも活性化しようと身体が反応してくれるので、カラッカラになった肌に温泉成分がバッチリ入って悪いものが一気に出て一度酷くなりますが、その後1~2週間掛けて段々と善くなります。
仕上げは最終日の朝に微温めの源泉掛け流し♨️に二時間程ゆっくり入り終了( ¯ᒡ̱¯ )ง
その後はお腹もペコペコだし脂分が全部出てしまったので、栄養補給に🍜田上家さんで栄養補給…笑
湯治に付き合ってくれた父ちゃんありがとう。
長距離・長時間運転本当におつかれさまでした(T_T)
頑張ってお留守番してくれた娘達にも感謝です…
心配してコメントやアドバイスしてくれた皆様、本当にありがとうございました。゚(゚´Д`゚)゚。

#源泉掛け流し
#山梨温泉
#天然炭酸泉
#湯治
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#タウロミン
#山口温泉
#田上家
#チャーシュー
#半麺
#味玉
#キャベツ

ここは山梨県一番っていう位の凄い
天然炭酸泉♨️( ¨̮ )♡
流石の私も4リッター飲みながらでも治療の為とはいえ四時間が限界💦
そのあとは代謝が良すぎて脱水&足がつってしまう(T_T)
とりあえずコンビニで塩補充して、湯治の為に増富の湯へ🚗💨
でも朝から何も食べてないしこのまま♨️入ったらマズい💧
それなのに近くにお店が全然ない・・・(・∀・i)タラー・・・
結局父ちゃんが検索してやっと見付けた中華屋さんに行くことになったけど…
かなりヤバそうというか大丈夫?????的な店構えだし、入っても全て凄過ぎる…(・∀・;)
でも常連さんは皆さん笑顔で食べてる…笑
見つけ出す父ちゃんも凄いけど、あの土地で続いていらっしゃる事が何よりも凄いですね‪\(ᯅ̈ )/‬
写真は撮り忘れましたが、やっぱり懐かしの占いガチャ?(100えん)がありました~笑
#老舗
#中華
#ラーメンチャーハンセット
#レバニラ炒め定食
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#源泉掛け流し
#天然炭酸泉
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#韮崎アサヒ温泉
#増富の湯
#手荒れ
#肌荒れ

昨日から温泉治療に来ています(T_T)
流石増富の湯♨️
あんなに痒かったのに全身効いて痒みが大分治まった…
何年か前に今よりも酷かった時にも肌に合うのか凄く効いた温泉。
今回はふやけるまでガッツリ5時間入ったから浸透したみたいです( ¯ᒡ̱¯ )ง
父ちゃんが効いたなら中途半端じゃなくて今日も入って行った方が絶対に良いよって💦
確かに一日だけじゃ何となくは良くなったけど、完全じゃないから微妙な感じかもしれない…( ¯-¯ )
それにまた山梨県だから早々は来れない…
なので、今日もう一日ガッツリ入る事にしました(;´д`)
早く治さないと皆に迷惑と負担が掛かるし、あとは手荒れさえもう少し良くなってくれればなぁ…( ・᷄-・᷅ )
父ちゃんなんて私に付き合って温泉に入ってるから肌がツルツルで絶好調です、、
それに胃腸も絶好調らしく地方だからと言って締めのラーメンセットまで食べてます( ̄O ̄)
勉強だ!と美味しい物を検索したりとなんだかんだと喜んでて凄く幸せそうです( ¯꒳¯ )ᐝ
完全に私の治療を利用してますね…💧
#湯治
#山梨県
#温泉

おはようございます( ˶˙º̬˙˶ )୨
小さな頃から海やプールでスパルタで遊ばせてたのもあって二人共水は全然怖がらない\( ¨̮ )/\( ¨̮ )/
次女は何事に関しても慎重なので、怪我したら困ると絶対に無茶ぶりはしないのですが…
長女は飛び込みとか若いうちにやっておいた方が良いよね?空5mから全宙やってみる!ね!ママ!と…(・∀・;)
受け身だと思って飛べば怖くないよと言ったものの怪我だけはしないでよ…と内心は( ・᷄-・᷅ )ハラハラ
実は根性あるんだから柔道の試合でも活かしてもらいたいですね・・・(・∀・i)タラー・・・ #大磯ロングビーチ
#飛び込み
#5m
#やるねー
#何事も経験
#子供
#怖いもの知らず

昨日は絶好のプール日和でした(งᐛ )ง
毎年頂く大磯ロングビーチのチケット🏊
だいたい9月に来る事が多いから水温が低いし寒くてずっと入っていられないんだけど、今回はツイてました.。◦♡‬
でも三連休の最終日だったので、行きはガラガラで一時間、帰りは大渋滞で三時間💦
父ちゃん運転おつかれさまでした!!
コロナの湯でせっかくいい気分だったのに、一気にイライラストレスMAXになってました…💧 #大磯ロングビーチ
#最終日
#晴天
#子供達は大喜び
#私は海の方が良かったなぁ

おはようございます( * ॑˘ ॑* )
今日の空っち弁当🍱は焼き鳥丼♡
昨日お友達とサイゼリアだったので、空ちゃんの分はお土産にしたので\(◡̈)/
思春期で浮き沈みの多い長女…
早く心身ともに強くなって下さい( ¯꒳¯ )ᐝ

#お弁当
#中学生
#パワー付けてね
#トマト巻があれば良かった

今日は今年最後のプール🏊
大磯ロングビーチの優待券を頂いたので( ¨̮ )
子供達は楽しそうですが、私は肌荒れMAXなので塩素は正直キツイ( ¯-¯ )💦
日焼け止めも塗れないし…
暑さのあまり時々入水( ̄O ̄)
早く治らないかなぁ~
#晴天
#最終日
#プール日和

28日に誕生日🎉を迎える海っちの御祝いにと妹とお友達のけいちゃんがDisneyland🏰に連れて行ってくれました🎁💕
ハロウィン💀👿🎃👻だし三連休の真ん中という事もあって、今まで行った中で一番の激混みだったらしいです💦
子供達は楽しめたようですが…
朝5時起きで出発🚗💨してラストまで面倒をみてくれた二人はかなりお疲れだったと思います…
本当にありがとう(T_T)

#Disneyland
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#プレゼント
#感謝
#従姉妹
#ハロウィン
#入場規制
#激混み

トレーナーの浩大くんがいよいよ一週間後に大会💪
ジムに全然行けてなかったので💦
会うのが久しぶりだったのですが、あまりの変わりっぷりにビックリ∑(・ω・ノ)ノ
流石パーソナルトレーナー( ¯ᒡ̱¯ )ง
プロは違います…笑
やっぱり鍛えてる男性は素敵です⤴︎ ⤴︎
父ちゃんなんて、良いなぁ~かっこいい…
俺も頑張ろう!!とボソッと言ってました笑
腕・背中・胸全部パーフェクト♡
タンクトップはやっぱり似合う男性しか着ちゃダメ!!笑
あと数日間。。
筋トレ&減量頑張って下さい💦
終了後はガッツリ肉魂ですね~
最高の肉でお待ちしております( ˶˙º̬˙˶ )୨
#パーソナルトレーナー
#筋肉
#ムキムキ
#ワイルド
#かっこいい
#父ちゃんがアプリで作った
@kudimtmt

ランチ終了( ˶˙º̬˙˶ )୨
今日は忙しくありませんでした…笑
お昼どうしよう??
でも時間的に弘明寺はどこもやってない笑
なので、本当に本当に美味しいお友達のしーさんがやってるタイ料理やさんでガパオライス&グリーンカレーをお持ち帰りしました( ¯ᒡ̱¯ )ง
閉店間際だというのに、嫌な顔一つせず作ってくれました(T_T)
しかも待ってる間にカボチャのデザートまで💦
タイ人は優しい人ばかりだし、いつも癒してくれます♡
しーさんありがとう。
弘明寺でやってるのが勿体ない!!
美味しくてリーズナブルで優しくて。
良いところばかりしかないお勧めのタイ料理やさんです⌣̈⃝ ♡ ⌣̈⃝ ♡
#タイ料理
#弘明寺
#ニュータイランド

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