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Donatella Campolucci  CrossFit 753 athlete Kovacstrainingsystem athlete Crossfit mum ❤ CF-L1 trainer

Venerdì è la mia giornata di lavoro specifico sul weightlifting, anche se oggi si è aggiunto un lavoretto extra....il workout n.2 dei masters qualifiers
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Oggi "piccolo" lavoro fuori programma assegnatoci dal coach in casa @denny_cf preso da @iamalexbianchini_ @pro_cavemam
1700 mt row
150 cal AB
3200 mt run
200 burpees
Questa la versione leggermente scalata per le signorine
DELICATISSIMO..... #crossfit #crossfit753 #crossfitter #crossfitgirls #crossfitmom #strongirls #girlswholift #fitnessgirls #strongisthenewsexy #strong #muscles #motivation #athlete #mastersathlete #xenios #xeniosusa #trainhard #hardwork #sport #woman #fitgirls #fitness #photooftheday

Vai...convinta....carica...alta..chiudi le gambe...credici...ce la poi fa😂😂😂
@denny_cf e @gabriele_croce
Non ci credevate nemmeno voi dite la verità!
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Oggi non è andata proprio come avrei voluto (come si evince dalla mia espressione)......17.5 ci rivediamo lunedì 😈😈😈
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