dolma49 dolma49

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Dolma  Transform your mind, Free your selfπŸ™β€

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Real Mārjāryāsana & Phalakasana
Cat pose πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚
이것이 μ§„μ •ν•œ 고양이 μžμ„Έμ–:) .
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#Tashidelek #yoga #cat #yogapose #yogalife #μ‚¬λž‘ #μ œμ£Όμ—¬ν–‰ #제주까페 #μ œμ£Όμš”κ°€ #λƒ₯μŠ€νƒ€κ·Έλž¨

μš°μ€‘μΆ©ν•œ 였늘,
연닀방은 ν•˜λ£¨μ’…μΌ λ”°λœ»ν•˜κ²Œ λΆˆμ„ μ§€νŽ΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€:) λͺΈκ³Ό 마음 ν’€λŸ¬μ˜€μ„Έμš”πŸ˜Š
였늘 ν•˜λ£¨ 연이 μ­‰~~~ μ§€ν‚΅λ‹ˆλ‹€πŸ™β€οΈ λ‚˜λ§ˆμŠ€λ–Ό & νƒ€μ‹œν…”λ ˆ .
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#νƒ€μ‹œν…”λ ˆ #tashidelek #νƒ€μ‹œν…”λ ˆκ²ŒμŠ€νŠΈν•˜μš°μŠ€ #νƒ€μ‹œν…”λ ˆκΉŒνŽ˜ #제주까페 #μ œμ£Όμ—¬ν–‰ #μ œμ£Όμ—¬ν–‰ #λ”°λœ» #뢈 #λ‚œλ‘œ #μ‚¬λž‘ #πŸ™ #love #yogalife

해볕이 λ“œλŠ” μ°½κ°€μ—μ„œ κΏ€μž μ€‘μ΄μ‹  μ™•μ΄ˆμ‚¬λ§ˆ, μ΄λ ‡κ²Œ ν‰μ•ˆν•  μˆ˜κ°€ :) 해빛은 늘 μ’‹λ‹€, ν•΄λΉ› 쒋은 μ œμ£ΌλŠ” 더 μ’‹λ‹€. β˜€οΈ.
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#νƒ€μ‹œν…”λ ˆ #νƒ€μ‹œν…”λ ˆκ²ŒμŠ€νŠΈν•˜μš°μŠ€ #νƒ€μ‹œν…”λ ˆκΉŒνŽ˜ #μ—°λ‹€λ°© #μ™•μ΄ˆ #λƒ₯μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #ν•΄λΉ› #λ§‘μŒ #주말 #μ œμ£Όμ—¬ν–‰ #제주까페 #μ œμ£Όμš”κ°€

Mandala 색칠λͺ…상
비도 ꡬ질ꡬ질 μ˜€λŠ” λ‚  쑰용히 λͺ…μƒλ°©μ—μ„œ μƒ‰μœΌλ‘œ λ§ˆμŒμ„ λΉ„μš΄λ‹€ πŸ™
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#νƒ€μ‹œν…”λ ˆ #λͺ…상 #λ§Œλ‹€λΌ #색칠곡뢀 #λΉ„μ˜€λŠ”λ‚ μ€νƒ€μ‹œ #μ œμ£Όκ²ŒμŠ€νŠΈν•˜μš°μŠ€ #제주까페 #μ œμ£Όμš”κ°€

까페 λ‚œλ‘œμ˜†μ— λˆ„μ›Œμ„œ 바라본 μ‹œμ„ 
λ™μœΌλ‘œ λ§Œλ“  연꽃등
멋지닀
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#νƒ€μ‹œν…”λ ˆ #λ”°λœ»ν•˜λ‹€ #λ’Ήκ΅΄λ’Ήκ΅΄ #λŠ˜μ–΄μ§ #까페 #μ œμ£Όκ²ŒμŠ€νŠΈν•˜μš°μŠ€ #λΉ„μ˜€λŠ”λ‚  #tashidelek #jeju

νƒ€μ‹œν…”λ ˆ πŸ™
μ„Έλͺ…μ˜ μ²œμ‚¬κ°€ 였늘 #νƒ€μ‹œν…”λ ˆ 둜 λ‚΄λ €μ™”λ‹€πŸ˜
μž₯μžμ™€ μΉœκ΅¬λ“€
무엇이 μˆœμˆ˜ν•¨μΈμ§€ 이 μ•„μ΄λ“€μ˜ 얼꡴을 보면 κ·Έλƒ₯ 느껴질 것이닀❀️ 정말 μ‚¬λž‘μŠ€λŸ½λ‹€πŸŒ·
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μ „μ‚¬μžμ„Έ
λΆ€λ“œλŸ¬μ›€μ†μ˜ 당당함
#μ „μ‚¬μžμ„Έ #μš”κ°€ #yoga #practice #yogalife #yogajourney #clssicalyogainternational

λ²šκ½ƒ&μœ μ±„κ½ƒκΈΈ
κ³ λ§™κ²Œ λΉ„λ°”λžŒμ— 버텨쀀 λ²šκ½ƒλ“€, μœ μ±„κ½ƒμ€ λ°€μƒˆ ν‚€κ°€ 뢀쩍 μžλžλ‹€.
그속에 λ‚΄κ°€ μžˆλ‹€_()_ Photo by λΉ…μž¬λ²”

#μ œμ£Όλ„μ—¬ν–‰ #μ œμ£ΌλŠ”κ·Έλƒ₯μ’‹λ‹€ #λ²šκ½ƒκΈΈ #μœ μ±„κ½ƒ #λ…Ήμ‚°λ‘œ #μ‘°λž‘λ§μ²΄ν—˜κ³΅μ› #κ°€μ‹œλ¦¬ #νƒ€μ‹œν…”λ ˆκ²ŒμŠ€νŠΈν•˜μš°μŠ€ #νƒ€μ‹œν…”λ ˆκΉŒνŽ˜

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κ΄‘μ£Ό #κ·ΈλŸ°λ§ˆμΈλ“œμ—μ„œ μ „μˆ˜λ°›μ€ μ΄νƒœλ¦¬ν• λ¨Έλ‹ˆ#tiramisΓΊ
λΉ„μ˜€λŠ” λ‚  컀피와 ν•¨κ»˜ ν‹°λΌλ―Έμˆ˜ λ‚˜λˆ λ¨ΉμœΌλ©΄ λ§ˆμŒλ„ 달달 ν•΄μ§€κ² μ£ πŸŒ·
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