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Dr Oscar Mafred  💊Doctor 💉 | 🏋🏽 Personal Trainer |🏊 Swimmer🏊 | 🏅Fitness model |🌿Vegeterian 🌱 | Venezuelan 🇻🇪 |🇦🇺Australia🏡.

🇻🇪Acá después de darle duro a los hierros con mi barba estilo asiático o estilo Ashton Kutcher de la cual muchos se burlan... pero yo a palabras necias, oído sordo. Es una barba incompleta pero cariñosa jaja 🧔🏻________________________________________
🇦🇺After a crazy work out 🏋🏽 with my Asian-style beard or Ashton Kutcher beard that many friends make fun of that... but my ears are deaf for silly words. It is an incomplete but it is an affectionate beard haha ​​🧔🏻

🇦🇺Blue, blue and blue. My favorite color. So beautiful landscape. This pic doesn’t need a filter!
_____________________________________________________ 🇻🇪Azul, azul y azul ... mi color favorito. Q bonito paisaje, no necesita filtro!

🇦🇺Time to sleep, but Zeus @wolf_antics doesn’t want to sleep. It is 9:45pm in Australia!_______________________________________
🇻🇪 Es hora de dormir, pero Zeus @wolf_antics no quiere dormir. Son las 9:45pm en Australia!

🇻🇪 La causa de mi insomnio se llama Venezuela 🙁
🇦🇺 The cause of my insomnia is called Venezuela 🙁

🇦🇺 Late gym session 💪🏽💪🏽I’m bigger in winter only in the first hour after my work out! ________________________________________
🇻🇪 Entrenando tarde! Me veo más grande en invierno, solo en la primera hora después de entrenar? 💪🏽

🇦🇺Good morning, Happy Monday!
Trying to start the week with this exercise although I haven’t been practicing for a long. Is it noticeable?🤣😂Hahaha.
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🇻🇪Buenos días y feliz inicio de semana. Es Lunes en Australia 🇦🇺 Empezando con este ejercicio que tenía mucho tiempo que no lo hacía. Se nota verdad jajaja 😂🤣😂

🇦🇺Movie time! 🎥 What is your favorite movie? _____________________________________
🇻🇪 Peliculita! Cuál es tu película favorita? 🍿

🇻🇪 Ya vienen los #simpsons a ver TV conmigo en el sofa! 😜 _____________________________________
🇦🇺The Simpsons are coming to watch TV with me on the sofa 😜

🇻🇪Despues de nadar me siento super saludable pero con mucha hambre. Ahora me quiero comer una hambuerguesa o pizza. A ver que me como? __________________________________________
🇦🇺After swimming I’m feeling super healthy, but so hungry. Now I want to eat a burger or pizza. What can I eat?

🇻🇪Pobrecitas, casi se me mueren. Mis plantas necesitan algo de agua antes de irme a dormir. Están sedientas! Ya domingo en Australia. __________________________________
🇦🇺 Poor girls, they almost die. My plants need some water before I go to sleep. They are thirsty! Happy Sunday.

🇻🇪Buenos días. Unas de las cosas que me enseño estudiar medicina es que cualquier lugar puede ser cómodo para descansar. Feliz Domingo! ______________________________________________________🇦🇺Good Morning. One of the things that I learned when I was studying medicine is that any place can be comfortable to rest. Happy Sunday!

🇻🇪Que sabroso es entrenar al aire libre. El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, también tu mente, humor, actitud y tu forma de llevar la vida. _______________________________________________________🇦🇺Morning! How good is to train outdoors. Exercise not only changes your body, but also it changes your mind, mood, attitude and your way of living your life.

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