[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

doctor_annamama doctor_annamama

1298 posts   850808 followers   90 followings

Левадная Анна Викторовна  💊Педиатр и неонатолог 🔬Кандидат медицинских наук 👨‍👩‍👧‍👦Мама 📃Блог о педиатрии 📩Сотрудничество: vb@annamama.ru 📽YouTube.com/AnnaMama

https://youtu.be/GxPSxPzXaQc

Я уже не знаю, как вам это сообщить, НО!!!! Сейчас, мне нужно еще 27 человек!!! 27 девочек, которым нужны БРИЛЛИАНТЫ🙀 Это реально не шутка! 3 девочки которые готовы принять в дар любое украшение ( листайте фото, там примеры) - пишите в комментариях любой цветок!!! Украшения от «ЭПЛ. Якутские Бриллианты». Это просто бомба!!!! Просто невероятные украшения!!! Выбрать украшения можно или из тех, что вы увидели сейчас, или на их сайте из раздела «MustHave» ценой до 10 тысяч.
Я прям в восторге от того, что ТАКОЙ спонсор согласился с нами сотрудничать!!!! Всего два условия:
.
✅Первое - нажмите 2 раза на экран и оставить в комментариях любой цветочек.
✅Второе, подписаться на нас:

@katrinka_family

@kto_takaya

@ssfat

@raisa_foodblogger

@botanovna_

@sashazvereva

@sport_alexa

@helen_yes1

@epl_diamond

Всего 2 условия, и всё! Выбирать будем случайным образом, по 3 человека у каждой из нас! Шансов победить много! Желаю удачи каждой из вас! Всем по красоте из @epl_diamond 💎

БОЛЬШЕ! Ещё больше ПОДАРКОВ для моих девочек😃❤ Шикарное белье, комплекты для дома!
30!! Тридцать комплектов!!)
Листайте фото , они же прекрасны?😍!
Я лично выберу ТРЁХ победительниц и отправлю им подарки!🎁🎉
Но это ещё не всё! ЛЮБИМОЕ 🤓
Из последних 100 комментариев я выберу одного победителя и вышлю ему личный подарок!💝
Вы же помните, что я и мои подруги мамы-блогеры решили Вас радовать подарками этой осенью🍁
Для того, чтобы победить нужно выполнить всего два условия:
1⃣Первое, поставить лайк на это фото и оставить любой смайлик в комментариях ☺❤
2⃣Второе, быть подписанной на меня и:

1. @sonya_neks_

2. @helen_yes1

3. @ksenia.sekiro

4. @schreinerkate

5. @botanovna_

6. @galainst

7. @sofia_stuzhuk
⠀⠀
8.@ladys_showroom


И всё! В течении недели я подведу итоги и отправлю призы победителям!
Шансов победить ОЧЕНЬ много!
Красотули мои, желаю удачи КАЖДОЙ😃

✅В большинстве случаев (до 95%), причина ОРЗ – это вирусы, которые легко распространяются по воздуху с частичками мокроты при дыхании, разговоре, кашле, чихании. Ребенок вдыхает вирус, который проникает через слизистую носа\рта и вызывает болезнь.
✅Поэтому, основной способ снизить вероятность заболеть в детском коллективе – это снизить вероятность встречи ребенка с вирусом:
1️⃣Убрать вирус из воздуха:
👉регулярные прогулки (на улице снижается риск встречи с вирусом)
👉проветривание помещения (хотя бы всю перемену и во время прогулки)
👉ежедневная влажная уборка (убирает капельки осевшей мокроты)
👉одноразовые полотенца и салфетки
👉отсутствие пылесборников (мягких игрушек\ковров) как мест для оседания мокроты
2️⃣Убрать вирус из носа и рта, увлажнять слизистые:
👉мыть руки до\после еды, игр, туалета и прогулок
👉увлажнять воздух (установить регуляторы температуры на батареях и увлажнитель в группах (по САНПИН температура должна быть не выше 20С, а влажность не менее 40%)
👉легкий доступ питьевой воды для ребенка (куллер\в самостоятельном доступе стаканы и графин\личная бутилированная вода)
👉можно увлажнять слизистую, промывая нос физраствором до и после посещения садика, но это малоэффективно если ребенок проводит в саду более 3 часов.
3️⃣Не перегревать ребенка, вести спортивный образ жизни:
👉доверить ребенку самому определять насколько ему жарко\холодно и что именно ему одевать, одевать ребенка в легкоснимаемую одежду и высказать свою позицию воспитателю
👉научить одеваться ребенка самому
👉одежда не должна мешать ребенку двигаться
👉использовать термобелье чтобы не потеть при активных играх
👉вести здоровый образ жизни, закаливать ребенка (не бояться сквозняков, заниматься спортом, полноценное питание).
💪🏻Эти меры действуют гораздо эффективнее, чем ношение маски, оксолиновая мазь, вирус-блокеры, кварцевая лампа, чеснок, «противовирусные» препараты и «усилители иммунитета»
☝🏻Вопрос с посещением садика ребенком с катаральными явлениями должен решиться на родительском собрании всеми родителями вместе. Американская академия педиатрии рекомендует не водить ребенка в ДОУ только при повышении температуры (кашель или сопли не являются поводом не ходить в сад).

⛔️⛔️⛔️СТОП, розыгрыш проведен (итоги в сториз)
Друзья! Я решилась и разработала 4-недельный курс "ОРВИ: учимся бороться правильно вместе" и в ближайшее время дам анонс-когда, как и что! Нужен такой курс Вам? Дарю такой курс одной из моих читательниц!
А кроме этого, мы приготовили еще 6⃣ уникальных призов:
🎁курс в онлайн-школе @zubareva_online по ВИП тарифу
🎁крутую световую песочницу 5-в-1
🎁участие в курсе Бизнес в Инстаграм
🎁ВИП доступ к любому курсу по изменению жизни
🎁один прием у лучшего остеопата страны и два приема у его учеников
🎁и изысканное серебряное колечко
⠀⠀
❗️А еще мы решили, что каждая из нас выберет по одному победителю и переведет ему 5000₽!
☝🏻Нужно просто:
❤поставить лайк этому посту
✅подписаться на организаторов, которые приготовили для вас такие призы

@dipeshkova

@larangsovet

@doctor_annamama

@doctor_zubareva

@lyubov_prblog

@vladimirzhivotov

@vovchenkomarina

И оставить любой комментарий👇🏻 Не упустите шанс заполучить такие крутые призы себе!
⛔️⛔️⛔️СТОП!!! @antonina.790 @mamonchiks мои победители!!!!!

Дорогие друзья! У меня - новость!
👩🏼‍⚕️Теперь я- официальный эксперт бренда назальных солевых растворов Мореназал (@morenazal_official )!
Совместно с командой Мореназал мы подготовим для вас несколько встреч (и будут прямые эфиры со встреч) и постов, посвященных правилам использования назальных спреев, лечению и профилактике ОРВИ, аллергическому риниту.
🙏Я рада отметить тот факт, что Мореназал ведет совместный федеральный социальный проект с благотворительным фондом «Подари жизнь!» и 10 рублей от продажи каждой упаковки перечисляется в фонд помощи детям!
✅Немного слов о самом Мореназале.
🌊Это назальные спреи на основе стерильного раствора прокаленной морской соли с природными активными компонентами.
✈️Флаконы пластиковые и компактные (легкие, можно брать с собой в дорогу, хранить в сумке, дать подержать ребенку- они не бьются)
👦🏼Средства Мореназал подходят для взрослых, беременных, кормящих и детей старше 1 года- так как это не аэрозоль, а помповый спрей. Форма помпового спрея обеспечивает дозированное распыление с оптимальным напором (в аэрозолях напор больше и нет дозирования, что повышает риск отитов и бронхоспазмов).
💦Благодаря входящей в состав прокаленной морской соли и стерильного воды для инъекций после вскрытия стерильность во флаконе сохраняется на протяжении всего срока годности продукта.
💰Мореназал имеет выгодную по сравнению с аналогами цену при пересчете на 1 мл у Мореназал и экономичную упаковку (флакон 50 мл содержит 350 доз)
🌐Производство ведется на заводе ОАО «Синтез» в России и я попросила подготовить для моих читателей наглядный видеоролик, где будут видны особенности производства.
🙋Сегодня команда компании @morenazal_official ответит на все ваши вопросы о технических особенностях производства спреев!
👉🏻Про правила использования, безопасность назальных солевых растворов- в ближайшее время!
#мореназал

Как и обещала, мы с иммунологом-аллергологом Ольгой Жоголевой @allergo_doc подготовили пост про вакцинацию при аллергии.
🤔Можно ли вакцинировать человека с аллергией, в том числе на компоненты вакцины?
👩🏼‍⚖️Противопоказания к вакцинации утверждёны Минздравом РФ (Методические указания МУ 3.3.1.1095-02)!
✅Аллергические заболевания не являются противопоказанием к вакцинации!
✅Атопический дерматит не является противопоказанием к вакцинации
👩🏼‍⚕️Цитата из методических указаний Минздрава: "Использование педиатром перечисленных ложных противопоказаний должно рассматриваться как свидетельство его некомпетентности в вопросах иммунопрофилактики со всеми вытекающими отсюда мерами"
✅Вакцинация не повышает риск развития или обострение атопического дерматита и бронхиальной астмы [2,3]
❓Как делать прививки ребенку с аллергией?
✅Вакцинацию проводят вне обострения так как острое аллергическое заболевание (приступы бронхиальной астмы, обострение аллергического ринита, острая крапивница) является временным противопоказанием.
❓Нужны ли антигистаминные препараты перед прививкой?
❗Профилактический прием антигистаминных препаратов не нужен ни до, ни после вакцинации, в том числе аллергикам.
❗Вакцинация всем детям в любом случае проводится в местах, где есть противошоковая аптечки+ все пациенты после вакцинации должны находится под наблюдением врача 30-60 минут после вакцинации.
❓Можно ли вакцинировать человека с аллергией на пыльцу в период цветения?
✅Раньше поллиноз был противопоказанием к вакцинации в сезон цветения, но научного обоснования это не получило. Вакцинация при поллинозе не обостряет течение болезни.
❓Что делать, если есть аллергия на компоненты вакцины (желатин, яйцо, дрожжи, неомицин)?
✅При любых формах аллергии, кроме анафилаксической реакции, вакцины безопасны и хорошо переносятся
✅Анафилаксия (генерализованная аллергическая реакция) на компонент вакцины является противопоказанием для последующей вакцинации за исключением анафилаксии на яйцо: мировой опыт показал, что при этом вакцины хорошо переносятся (кроме вакцины против желтой лихорадки)
🙋А вам рекомендовали отложить вакцинацию из-за атопического дерматита?
#аннамама_прививки

👉🏻10 вопросов о вакцине от гриппа #аннамама_прививки
1️⃣Да, вирус каждый год меняется.
Поэтому вакцина тоже меняется каждый год и соответсвует циркулирующему в данном сезоне штамму: его берут из южного полушария, где эпидемия уже началась (в этом году-H3N2 и агрессивный свиной грипп H1N1, аналогичный тому, что вызвал пандемию 2009года)
2️⃣Заболеть от прививки нельзя: вакцина не содержит вирус и не может привести к болезни (содержит частицы убитого вируса)
3️⃣Вакцинация от гриппа не гарантирует, что ребенок не заболеет.
❇️Вакцинация снижает риск госпитализации, тяжелого течения болезни и риск осложнений.
❇️Она не защищает от других вирусов.
4️⃣Ежегодно гриппом в РФ заболевают ~8млн человек (5% населения)
5️⃣Начало заболеваемости- с ноября, рост- с декабря, пик приходится на февраль.
❇️Иммунитет вырабатывается ~2-4 недели и держится 6-12 мес (для формирования иммунитета к началу эпидсезона нужно привиться до октября)
6️⃣Вакцинация разрешена с 6 месяцев:
❇️Дети до ~7 лет, ранее не привитые, прививаются двукратно с интервалом 4 недели, остальные - однократно
❇️Дети до 3 лет по 0,25мл, после 3лет по 0,5мл
❇️вакцины совместимы со всеми вакцинами кроме БЦЖ
8️⃣Распространенные вакцины в РФ:
👍🏻Инфлювак и Ваксигрипп содержат по 15мкг трех штаммов гриппа (именно столько рекомендует ВОЗ), не содержат антибиотиков, ртути и консервантов
👎🏻Гриппол и Совигрипп содержат недостаточно штаммов (гриппол-5, совигрипп 5 и 11 мкг) и сомнительные иммуномодуляторы, в а Гриппол-тиомерсал ртути
👉🏻если нет другой возможности, то лучше привиться ими, чем ничем
👍🏻Среди Российских вакцин есть хорошая Ультрикс (по 15мкг антител),но ее сложно найти
❇️вакцины взаимозаменяемы, если вы в прошлом сезоне привились другой вакциной
❇️вакцины от гриппа редко вызывают серьезные побочные эффекты (в течение 2-3д возможны-отек и болезненность в месте укола, недомогание, температура и др)
9️⃣Нет, скоро не "будут прививать от каждого чиха». Прививают только от опасных инфекций (грипп - самая грозная ОРВИ с высоким риском осложнений и летальным исходом).
👉🏻О противопоказаниях и аллергии на яйца при вакцинации-завтра.
🙋Я прививаю всю семью каждый год и по возвращении из Питера привью всех обязательно.

Так! Структурировала материал про закаливание.
✅Закаливание - постепенной целенаправленное изменение сознания, отношения к детям и образа жизни.
✅При закаливании происходит постепенная адаптация к разным условиям существования, усиление местного иммунитета.
✅Закаливание снижает вероятность тяжелого течения болезни и развития бактериальных инфекций.
👉🏻Закаливать можно детей начиная с рождения
👉🏻Закаливать можно всех детей, даже несмотря на то, что они часто болеют
👉🏻Чем нежнее ребенок и чем он чаще болеет, тем аккуратнее надо начинать закаливание
👉🏻Важно быть последовательным и закаливать ребенка регулярно
💪🏻Мерами закаливания являются:
✅соблюдение температурных условий в комнате: температура 18-22 С, влажность > 40% (при необходимости установка регуляторов на батарею, увлажнителя)
✅регулярное проветривание помещение
✅сон под теплым одеялом с открытым окном
✅хождение босиком (летом - по травке и камушкам, зимой - по квартире; прохладные ноги при этом - норма)
✅активный образ жизни, ежедневные прогулки в любую погоду, правильное питание с достаточным количеством фруктов и овощей, свободный доступ к питьевой воде
✅доверять чувству холода ребенка и не одевать его насильно, при необходимости использовать термобелье
✅спокойно относится к холодным напиткам и напиткам из холодильника
✅своевременное устранение патологии носа и глотки (хр. ринит, аденоидит и тд)
✅регулярное купание (летом- в открытых водоемах)
✅применение лекарств при ОРВИ только при их необходимости, быстрое возвращение к активному образу жизни после болезни, дыхательная гимнастика, перкуторный массаж
✅правильное пользование кондиционеров (в тч, автомобильных): своевременная смена фильтров, использование кондиционеров при невозможности создать условия в 18-22С, постепенное охлаждения воздуха в помещении летом в жару, увлажнение воздуха при включенном кондиционере, не направлять поток воздуха на ребенка)
👆🏻Также важна своевременная вакцинация, в том числе от гриппа, пневмококка и гемофильной палочки (об этом-завтра!)
🙋О нашем с детьми личном опыте и наши конкретные примеры- тут: #аннамама_закаливание

Итак, начинаю наш с Наташей марафон! ЛИКБЕЗ по ОРВИ!
Это видео-основа основ, показываю его на каждой лекции!
❗️Примерно в 95% случаев причина ОРЗ- это вирусы (ребенок заболевает не потому, что «промочил ноги», «не надел шапку», а потому, что он вдохнул вирус)
❗️Вирусы и бактерии-АБСОЛЮТНО разные вещи.
❗️Вирусная инфекция НЕ ПЕРЕХОДИТ в бактериальную (но бактериальная инфекция может присоединиться к вирусной #аннамама_осложнения )
❗️Антибиотики НЕ действуют НА ВИРУСЫ!
❗️Эффективных и безопасных противовирусных лекарств нет (за исключением лекарств против герпеса и гриппа)
❗️С иммунитетом у ребенка все хорошо, даже если он болеет вирусными инфекциями до 8-11 раз в год и ЭТО НОРМАЛЬНО
❗️Не безопасно/не эффективно «усиливать» иммунитет или защищать от вирусов ребенка каплями\мазями, «иммуномодуляторами», чесноком, вирус-блокерами и пр.
✅Температура, насморк, чихание или кашель-ЗАЩИТНЫЕ реакции организма чтобы помочь избавиться от вируса и когда мы их «лечим», то мы НЕ ВЛИЯЕМ на сам вирус
🤓При ОРВИ: нужно обратиться к врачу, увлажнять воздух, поить ребенка, увлажнять нос солевым раствором, проветривать помещение, проводить перкуторный массаж и дыхательную гимнастику и следить за состоянием ребенка. Можно облегчить состояние ребенка: отсморкать слизистое содержимое из носа, при необходимости - закапать сосудосуживающие, ть жаропонижающее и тд
✅Примерно к 3-5 дню организм вырабатывает защитные клетки, происходит снижение температуры, интоксикации, количества слизи и постепенное САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ выздоровление к 7-8дню
✅Снижает вероятность встречи с вирусом устранение вируса (проветривание, влажная уборка, мытье рук, избегать посещения общественных мест в период эпидемии и др)
😷Задача врача-отличить вирусную и бактериальную инфекцию ( тут: #аннамама_ОРЗ ), поставить ДИАГНОЗ, определить очаг инфекции, назначить лечение и рассказать о профилактике тяжелого течения ОРЗ
❗️Назначение антибиотиков (местно или системно), «иммуномодулирующие» препараты, назначение ингаляций,сиропов от кашля, муколитиков и пр не снижает вероятность «осложнений».
🤓Профилактика «осложнений» и тяжелого течения болезни - закаливание и вакцинация.
📽Я использовала видео с YouTube-канала NPR

👀Сегодня в рубрике #аннамама_мама я поднимаю самый волнующий вопрос для большинства женщин: пластика груди!
👩🏼‍⚕️Главные 15 вопросов о пластике молочной железы я задала в мини-интервью эксперту в данной области, пластическому хирургу Владиславу Григорянцу @vladislav_grigoryants
👨🏻‍⚕️Владислав является одним из ведущих пластических хирургов России по направлениями ринопластика и маммопластика, награжден многочисленными премиями как самый популярный хирург и лучший хирург по пластике носа, а также премиями за безупречную репутацию.
📽Собственно, его ответы все на видео. Не все видео влезло в 10 кусочков по 1 минуте, поэтому интервью целиком выложено на мой ютьюб канал (ищется на ютьюбе по слову annamama или сейчас есть тут в профиле прямая ссылка на мой канал).
🙋🏻‍♂️Сегодня Владислав в течение дня ответит на все волнующие Вас вопросы по поводу увеличения груди, пластики груди, ринопластики и на другие вопросы пластической хирургии. Оставляйте их в комментариях!
📲Ну, а я советую тем, кто задумывается о пластике, заглянуть в его Инстаграмм @vladislav_grigoryants. В своём аккаунте он не только делится своими работами, но раскрывает все секреты пластической хирургии и рассказывает, что нужно знать тем, кто планирует операцию.
🙋Поделитесь своим опытом, делали ли вы пластику груди? Думаете ли об этом? Что смущает вас и какие вопросы останавливают?
П.С.Простите за шипение на видео, мы пытались его убрать, но, увы, не смогли 😒

Давно я не рассказывала о себе!
Обновляю для вновь прибывших ✌🏻
👩🏼‍⚕️Мне 34года, я родилась и живу в Москве, у меня 2 детей.
👩🏼‍🎓Я закончила педиатрический факультет «2го меда» в Москве, проходила ординатуру на базе реанимации новорожденных, защитила диссертацию на тему «Бронхолегочная дисплазия у глубоконедоношенных детей".
👼🏻После рождения сына Роберта (2010г) я поняла, что отныне ночные дежурства и реанимация-не для меня, поэтому с 2011 года работаю в НЦАГиП им.Кулакова в научно-консультативном педиатрическом отделении, до второго декретного отпуска работала научным сотрудником в отделении клинической фармакологии НЦАГиП.
🇨🇦🇪🇸Стажировалась в клиниках Канады и Испании, автор научных статей, методических рекомендаций.
📱3 года назад с рождением дочки Марты (2014) родился мой блог. С 2016 года я вернулась на работу в НЦАГиП, где веду прием.
💻Все записи я дублирую на сайт annamama.ru , страницу в Тelegram как doctor_annamama, в FB и ютьюб-канал ANNAMAMA
🏆Я победитель премии "ПРОФИ-мама" InstamamAwards2017 и "Золотой Колибри" в номинации "В союзе слова и добра»
👼🏻Я-член Совета благотворительного Фонда Право на Чудо.
📚Являюсь автором книг для родителей (1я «Как сохранить здоровье ребенка?» уже в продаже, 2я и 3я готовятся к печати), являюсь экспертом многих брендов, многократно выступала как эксперт в различных СМИ, на радио и центральных каналах.
📽Являюсь ведущей рубрики «Супермама» на канале «Пятница» в ежедневной передаче «Утро на Пятнице».
🤓В своей школе для родителей «Аннамама» я провожу очные встречи (с весны езжу по городам РФ с лекциями),мастер-классы и вебинары для родителей.
👩🏼‍💼Я свободно владею английским и испанским.
🙋Я рада быть популяризатором современной медицины в России и стараюсь освещать вопросы педиатрии просто и доступно.
👨🏻‍⚕️Для узких тем я приглашаю специалистов, которым я доверяю и мы пишем тексты совместно.
👩🏼‍💻При написании моих статей я тщательно изучаю международные протоколы лечения и придерживаюсь принципов доказательной медицины.
‼️Информация в моем блоге- это моя личная позиция и не является позицией НЦАГиП‼️
❤️Я хочу сказать ВАМ огромное спасибо за доверие и за то, что вы со мной. Это мне силы на новые публикации!
❤️Обнимаю!

Ура! Дорогие мамы Питера, я снова еду к вам!
⭐️Встретимся на полезном завтраке «Агуша»!?
🤓Темой нашей совместной встречи станет: «Детский садик и досуг с малышами – главные правила по безопасности».
🙋Мне задают много вопросов по тому, как обезопасить малыша от простуд и заболеваний или какие есть меры предосторожности при общении с другими детьми.
Вопросов бесконечное множество! И это хорошо! ⭐️Значит у меня ответственные мамы! Я предлагаю нам встретиться и лично обсудить эту важную тему.
👩🏼‍💼Жду вас 20 сентября в 11:00, в кафе «Karlsson boom» по адресу Богатырский пр., 64 к.1.
🙋Возможность записаться на встречу есть у каждой!
🙋Пишите под этим постом "Я хочу пойти" и 18 сентября в 18:00 я выберу 20 из вас, которых приглашу со мной позавтракать. Список мам будет прямо под постом! Следите за обновлениями.
🙋Ну, и, конечно же еще одна прекрасная новость! В это время в Санкт-Петербурге будет Агумобиль и с теми мамами, которые не попадут в список приглашенных, мы встретимся сразу после завтрака с «Агушей» как раз у Агумобиля ровно в 16:00!
👩🏼‍⚕️Я буду также отвечать на ваши вопросы. Мамочки Санкт-Петербурга, до скорой встречи!
#мамыпроверят #Агумобиль
П.С. Сегодня была пресс-конференция об атопическом дерматите, в которой я принимала участик в качестве спикера. Мы с профессором А.П.Продеусом обсудили много важных вопросов про атопический дерматит! Запись прямого эфира доступна к просмотру до завтрашнего (субботнего) утра , примерно до 11:00.
P.P.S.: список приглашенных на завтрак с агушей:
@maldanoval
@valerykaramelka
@borodulina_marina
@nekrasikirinka
@lero4ka_romanova
@ya_tkachuk
@anyaserebro
@alexandrovau
@comcherrymarylady
@anechkaantipenko
@lyubov_bel_ka
@gorowek89
@marina_maraxtanova
@juli_shvili
@vassilyeva_margarita
@vladavinogradova
@kseniya_kullenen
@kakazimirova
@viktoriarudova
@nastia_babenko
@maria_artemeva
@ol_salkova

Most Popular Instagram Hashtags