dobraya_mam dobraya_mam

1,243 posts   3,959 followers   1,784 followings

🦄НАТАША💦89631917244🕷Скорпион  🌪Доп.Доход в сети Nl>60000 🚘3 ШАГА ДО АВТОБОНУСА 🗯Организатор ПРОЕКТА "Революция Тела" 🔍БьютиБлог МЕДИКА.ЭКСПЕРТ lA ROCHE POSAY 🛍Интернет-Магазин 👇🏿

ED Smart как ни крути,ну очень Удобно!!
✔️Во-первых это всего 198 ккал в одной порции готового коктейля и оптимальное соотношение БЖУ(белки,жиры,углеводы 🤗),витаминов и минералов .
✔️Во-вторых это удобно когда не успел позавтракать или поздно вернулся домой.. а кушать хочется .
✔️В-третьих , если заменишь 1 приём пищи .. Например Ужин.. и не будешь срываться на печеньки и жирненькое👌🏿.. Возможно уже через месяц ты начнёшь получать Комплименты по поводу своей внешности 🔥🤗
.
Нужно просто выбрать свой Вкус (их много разных ) , добавить молока 0 либо 1,5% жирности ..и готово ✅ .
Стоимость 1 коробки 1980₽ (15 пакетиков )
.
При заказе Мои клиенты получают от меня Бьюти подарочек 👍💄💅🏾👄
.
Доставка в любую точку России📦
ПИШИ в ЛС либо Вотсап 89631917244 Наташа .
.
#умнаяеда #еда #смартфуд #зож #пп #ппменю #ппрецепты #здоровье #krsk #красноярск #канск #боготол #богучаны #лесосибирск #енисейск #ачинск #назарово #абакан #чита #зеленогорск #железногорск #кемерово #омск #томск #минусинск #черногорск #сочи #краснодар #новосибирск

Эти выходные И следующую неделю активнее приседаем 😆продолжаем работать Спина-Ягодицы-Пресс 🔥🔥🔥
.
.
#революциятелаFT

Итак, Дорогие Подписчики
Для тех кто хочет улучшить качество своей кожи и убрать несовершенства .
Заходите на сайт
www.laroche-posay.ru
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ 🤗 и получайте свой БЕСПЛАТНЫЙ подарок от LaROCHE-POSAY в лучших Аптеках нашего города !!!
.
Если что будет не понятно, Пишите мне в ЛС либо Вотсап 89631917244 Наташа 🤗
.
.
#красота #уход #лицо #косметология #врач #косметолог

Сегодня #Пятница под Девизом .. Давай раздевайся 🤗😂😂
Дело в том что сегодня Участники проекта #РеволюциятелаFT @revolution_body поделились своими результатами...Ииии они просто Суперрр 👏🏽
И мы подумали о том, что нам срочно нужны Фото ..
А ещё до Финала почти месяц 🔥🔥🔥
.
Это будет очень горячая Битва за #Париж 🙈👻
.
.
#Финал #проект #зож #пп #результат #меняйся

🌚Good Night .
Завтра будут Хорошие Новости 👌🏿
.
.
#спокойнойночи #пятница

Удобно, когда завтрак может послужить и ужином! .
Фриттата с курицей и сыром
КБЖУ на 100 гр
120ккал/15/6/2 .
📍Ингредиенты:
3 яйца + 1 белок
Куриной филе: 120 г.
Оливки: 5 шт.
Кинза: несколько веточек
Лук репчатый: 1/2 шт.
Сыр 17%: 40 г.
Помидор: 1/2 шт.
Молоко 0,5%: 30 мл.
Сода: 1/2 ч.л.
Соль/перец: по вкусу 📍Приготовление:
Куриную грудку порезать мелкими кубиками и обжарить с луком без масла, на сухой сковороде.
Оливки, помидор и зелень порезать.
Взбить яйца с молоком, добавить 1/2 ч.л. соды, соль и перец по вкусу.
Начинку добавить в миску с яйцами и хорошо перемешать.
Форму смазать оливковым маслом, выложить все содержимое и сверху посыпать тертым сыром.
Выпекать в духовке при 180° в течение 30-35 минут. Перед подачей украсить зеленью и листьями шпината.

Приятного аппетита😋
.
.
#еда #вкусно #пп #зож #рецепты #здоповье #krsk24 #ппрецепты

Как же я люблю Осень 🍂 Она у меня всегда особенная ...
И каждый раз мне хочется что-то поменять ..
Возможно это новый адрес проживания 🤗 .
.
#перемены #всегда_лучше #осень #krsk

Акунаматата Друзья...
Бля как это Красиво 😍
Африка...Вояж... опять компания Nl .. 🔥🔥везде эти Nl..щики 😂
А потому что компания крутая 👌🏿
.
.
#африка #вояж #тур #dt5 #поездка #отдых

Часто я слышу... Наташа, ты не похожа на Скорпиона 🙈В этот момент я думаю .. АхА..😂 Я просто очень хорошо работаю над своим Характером ..
Скорпионы они одиночки .. сами в себе ..
.
А я без Друзей,Знакомых ..Без Общения жить не могу..
И вообще у меня шило в одном месте ..
Обижать .. Подставлять .. Вообще не умею .. Наоборот .. Друзья знают как я умею поддержать 🤗
И не понимаю гнилые поступки .. зачем они?
Хочется спросить.. кто тебя так обидел ? Что ты теперь так ...
.
А обижаться я могу ровно 1 минуту ..Потом жалею о том что Обиделась 🙈
.
История обо мне ..
.
.
#скорпион #настроение

Можно сказать что мы Вышли на Финишную прямую 🔥🏋🏾
Уже очень заметны результаты у тех Участников, кто чётко следует нашему Алгоритму 🤗
Все про Упражнения дома помнят? 🤔
Завтра всех участников ждём на очередную тренировку 🔥🔥🔥
.
.
#революциятелаFT #Париж

Иногда хочется лечь поудобнее.. укутаться тёплым пледом .. зажечь камин и включить романтическую комедию 🤗
Сегодня именно такой вечер .. Какой фильм посмотреть? 🙉Поделитесь ...
.
.
#кино #фильм #комедия #романтика #вечер #будни

Просто оставлю это здесь ❄️Good Morning .
.
#утро #будни

Most Popular Instagram Hashtags