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Lembra de cada scoop de whey que você tomou para alcançar o resultado.💪❤️
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BENEFÍCIOS: .
✔Digestão rápida de proteínas para síntese muscular
✔ Auxilia na recuperação muscular ✔Baixo teor de carboidratos .
DESCRIÇÃO: .
Combat 100% Whey possui alta concentração de proteínas de alta qualidade em baixo teor de gorduras concentradas, carboidratos e sódio, através do processo Cross-Flow, à uma temperatura baixa para proporcionar a não desnaturação da proteína, com um saldo total de frações de proteínas de soro de leite bioativos. Micro filtração é a chave pra fazer a nossa maior proporção de proteína isolada trabalhar mais pra você. O processo de micro-filtragem remove as moléculas de proteínas maiores, menos absorvíveis enquanto também filtra as gorduras e cinzas, que podem estar presentes no soro de leite e concentrados de proteína em pó de baixa qualidade. .
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Super dica!! #Repost @lwildsonnutricionista
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Vou dar umas dicas para dar uma melhorada no atributo de preferência nacional. Vamos deixar de lado as caneleiras, pois afinal se todos afirmam que ela serve de complemento, então se faltar algo COMPLEMENTAMOS. Mas se é necessário “complementar” é sinal que o “principal” foi mal feito! Exercícios básicos e simples, já estimulam determinada musculatura, são eles: Agachamento, leg press, afundos, terra. Podemos executar de inúmeras maneiras, e não apenas da maneira tradicional com barra nas costas, dependendo da patologia, alteramos a maneira de segurar a carga. Abuse da amplitude no agachamento, coloque step no pé da frente um dia e no pé de trás outro treino, além de aumentar a amplitude o estímulo é maior. CUIDADO COM A RETROVERSÃO DE QUADRIL. De nada adianta amplitude sem carga, tente sempre buscar a falha, ESQUEÇA NÚMEROS! NÃO TENTE ISOLAR O GLÚTEO DO QUADRÍCEPS! Não adianta treinar todo dia, não vai ser efetivo, pelo menos de 48 a 72 horas para um novo estímulo (treino). Quanto maior a massa muscular, menos celulite (e não o contrário). Pare de imitar o treino da blogueira, máster super top do momento, o treino dela ou a manobra circense que ela faz NÃO foi elaborada para você. Se você treinar mais que 45 minutos pernas e ainda sai dando risada, o seu treino foi um lixo e a carga irrisória. SAIA DA ZONA DE CONFORTO!!! E aí? Será que você treina de verdade o bumbum? Bons treinos. 
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5 PRODUTOS PARA + ENERGIA E FORÇA:
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BETA ALANINA
Auxila no aumento da força muscular; Aumento da massa muscular; Aumento do desempenho; Melhora da resistência física; Retarda a fadiga muscular; Ajuda em treinos mais difíceis e mais longos. .
CREATINA 
Ajuda na força e explosão. .
BCAA
Eleva a capacidade do corpo para construir novas fibras musculares.
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PRÉ TREINO
Aumenta à disposição e força. Eleva o ganho de massa muscular pelo efeito vasodilatador.
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TERMOGÊNICO
Acelera o metabolismo. Aumenta a energia durante o treino. Diminui a fadiga muscular.
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METILDROL Pré Hormonal é um suplemento alimentar que veio para potencializar a liberação hormonal, fazendo com que os resultados de seus treinos sejam ampliados, tem como objetivo potencializar o ganho de força e massa muscular de forma natural.
Contém em sua composição nutrientes que promovem e auxiliam na síntese hormonal, tais como: Cálcio, Magnésio, Zinco, Vitaminas D3, B3, B6 e B12, Boro e Ácido Málico. Com níveis hormonais altos nosso corpo acelera os processos e intensificam os melhores resultados, aumentando a recuperação e auxiliando no ganho de massa muscular e redução dos níveis de gordura corporal. Benefícios Com o aumento da produção hormonal ocorre o aumento do rendimento durante a sessão de treinamento, sua recuperação se torna mais rápida e diminui os efeitos da fadiga muscular, ocorre também o aumento de força muscular que auxilia no aumento da sobrecarga nos exercícios. Com seu desempenho aumentado, seus gastos calóricos durante a sessão são maiores, auxiliando na perca de peso. Os efeitos após a sessão são de rápida regeneração do tecido muscular auxiliando no ganho de massa magra e redução dos níveis de gordura. Aumenta a produção de testosterona em até 30%; Acelera a recuperação muscular após o exercício físico; Aumenta a libido e a potência; Elimina as câimbras e acalma a tensão muscular.
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Repost @lwildsonnutricionista
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Muita gente tem dúvidas sobre o uso da creatina, e hoje ela está voltando a ganhar espaço na rotina das pessoas que treinam. Pra falar em desempenho temos que falar em creatina!!! 😉😉
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A creatina é um peptídeo que tem um papel justamente na ressíntese de ATP. Ela é a proteína que recebe o fósforo quando há a transformação de ATP em ADP, na quebra da molécula para a geração de energia. Trocando em miúdos a creatina pega o fósforo resultante dessa quebra da ligação e guarda ele que depois esse fósforo vai ser reutilizado para formar novamente o ATP( que é energia).
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A creatina é um recurso egorgênico que aumenta a força muscular, exatamente por causa dessa reciclagem de fósforo para formar energia. Com o uso da creatina há uma melhora na fase de recuperação entre as séries, melhora na velocidade de recuperação pós exercício, melhora no número de repetições e também uma melhora na força muscular.
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A dosagem varia de 5g a 20g. O que está sendo mais usado hoje é consumir 5g diariamente por tempo indefinido. Essa dose, segundo os estudos atuais não causa nenhum dano mesmo tomando a longo prazo..
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Com relação ao horário de consumo, segundo os estudos o melhor momento de tomar a creatina seria logo ao acordar em jejum e imediatamente após o treino. Uma das coisas que acelera e melhora a distribuição de creatina é o seu consumo junto com algum tipo de carboidrato. A insulina facilita a creatina a ganhar o meio intracelular.
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A creatina não é de uso exclusivo de atletas, podemos ver o uso da creatina em idosos como tratamento coadjuvante da sarcopenia, perda de massa muscular e perda de força. É usada também em pacientes em reabilitação. Vamos encontrar o uso de creatina até para a melhora da cognição. O uso da creatina tem sido muito amplo na atualidade. 
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Foque no resultado dos seus treinos com o *THE CURSE* Suplemento à base de cafeína anidra, é a resposta certa para quem busca um produto potente para o seu PRÉ-TREINO!
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METILDROL POWDER da Red Series é um suplemento revolucionário que combina o Pré-Treino com Pré-Hormonal, é um pré-treino exclusivo no mercado, sua fórmula exclusiva combina os efeitos pré hormonais do Zma e Ácido Málico com Cafeína, Taurina, Palatinose e Guaraná em pó, resultando em uma formulação única, poderosa e ultra concentrada de nutrientes para o atleta obter o ganho de massa e explosão muscular.
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Você já deve conhecer a cafeína por ser um composto muito atrativo do famoso café. Mas existem mais de 60 espécies de plantas que contêm essa substância. Assim, existem muitas formas diferentes de ingerir a cafeína, inclusive através da suplementação.
A cafeína pode ser uma ótima aliada da sua rotina por ter fácil e rápida absorção pelo organismo, e seus efeitos te dão mais disposição de energia para as atividades diárias.
Na sua rotina de treinos, a cafeína dá mais pique para realizar os exercícios, adia a sensação de cansaço, e de quebra estimula a queima de gordura.
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A deliciosa pasta de castanha de caju com adição de coco, 100% NATURAL, é perfeita para manter o equilíbrio da saúde sem perder alguns prazeres saborosos da vida.😍😋
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Aquela pasta de amendoim com sabor irresistível? Temos! 😋😍
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