diyetsavar diyetsavar

1162 posts   17228 followers   307 followings

  bşl:75kg ( 20mayıs2016) ilk hedef :65🔓2.hedef :60🔓3. Hedef :55🔓 son :50(fit) 📌Güncel:54.7 🤸🏼‍♀️5 ayda =>20.3👍🏼💞 devam .Boy :157

Bugün aşırı abarttığımı bir önceki postumda belirtmiştim 🤦🏻‍♀️😒 beni kurtarsa kurtarsa Yeşilçay-soda -limon kurtarır diye düşündüm hahahaj hem özlediniz demi bu fotoyu açık konuşun . 1 ay idare ederim ben bu foto ile 😂😂😂 üşengeç ruhum ne de olsa . Bir yanda Yeşilçay demle diğer yanda da soda işte karıştır iç . Kilo vermek değil hazmı kolaylaştırmak için yapıyorum !!!!!! . Sahurda da bol su içer yatarım Allah'ın izniyle . 💗 . #instagood #dietfood #followback #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformations #sağlıklıbeslenme #tartı #detoxwater #detox #fitnessmodel #fit #instamood #instagram #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #beforeafter #beforeandafter #beforeandafterweightloss #beforesunset #fitness #instamood #instalike #instafood

Bugün o kadar saçma sapan beslendim ki paylaştıkların dışında neler neler yedim :( hooof bu hafta çok kötüydü gerçekten aşırı düzensiz hareketsiz bir yaşam . Parazit gibiydim adeta . Bunları yedim üzerine gidip yeşilfasulye , çikolata , kızartma , ekmek öffff neyse . Bugün sahurda sadece su ya da Yeşilçay içmeyi planlıyorum karnım aşırı şiş midem bulanıyor . Ve aşırı tokummmm . Ramazan benim için hem ruhen hem bedenen arınma olur inşallah . 💗 . #instagood #dietfood #followback #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformations #sağlıklıbeslenme #tartı #detoxwater #detox #fitnessmodel #fit #instamood #instagram #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #beforeafter #beforeandafter #beforeandafterweightloss #beforesunset #fitness #instamood #instalike #instafood

Ramazan'da atıştırma şeysi yapamayacağım için sabah kahvaltım bu şekilde yaptım. Şu püskevit de ekmek niyetine işte 100 kaloriymiş @saraybiskuvi . Hayırlı cumalar olsun kuzular rabbim dualarımızı dileklerimizi kabul etsin inşallah 💗 . #instagood #dietfood #followback #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformations #sağlıklıbeslenme #tartı #detoxwater #detox #fitnessmodel #fit #instamood #instagram #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #beforeafter #beforeandafter #beforeandafterweightloss #beforesunset #fitness #instamood #instalike #instafood

Dizi izlerken atıştırmalık şeysiiii . Burdan @birmilyonfit bebeğime öpücük yolluyorum bak çirkef değilim . Zira beni "the walking dead " dizisi ile tanıştırdığı için ona minnettarım 🙋🏻💁🏻💁🏻 günün nasıl geçtiğini anlamıyorum valla hahahajaj ayrıca bu diziyi izlerken yemek yiyemeyeceğimi falan mı düşündünüz ooooo hayır dostum hahaha . 💗 . #instagood #dietfood #followback #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformations #sağlıklıbeslenme #tartı #detoxwater #detox #fitnessmodel #fit #instamood #instagram #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #beforeafter #beforeandafter #beforeandafterweightloss #beforesunset #fitness #instamood #instalike #instafood

Yaz geldikçe en sevdiğim ferah kahvaltılar , karpuz -peynir ya da kavun -peynir . 🍈🧀🍉🧀Ramazan'da da sahurda ağır yiyecekler tercih etmeyenler ve susatmasın diyenler için Harika bir alternatif . Ben geçen sene de bu şekilde çok sahur atlatmıştım tavsiye ederim . Haydi bakalım kahvaltıları 1 ay rafa kaldırmamıza 2 gün kaldı . Rabbim hayırlı ramazanlar versin bayramlara sevdiklerimizle ulaşmayı nasip etsin 💗 . #instagood #dietfood #followback #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformations #sağlıklıbeslenme #tartı #detoxwater #detox #fitnessmodel #fit #instamood #instagram #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #beforeafter #beforeandafter #beforeandafterweightloss #beforesunset #fitness #instamood #instalike #instafood

Biberiye çayım . Ödemlere iyi geliyor tavsiye ederim aktardan biberiye alıyorsunuz sıcak su ile demliyorsunuz . Diğer Tarafa da limon ve nane yaprağı koyup instagramda şekil yapıyorsunuz böyle birşey 😂😂😂🤔🤔🤔🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️💗 . #instagood #dietfood #followback #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformations #sağlıklıbeslenme #tartı #detoxwater #detox #fitnessmodel #fit #instamood #instagram #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #beforeafter #beforeandafter #beforeandafterweightloss #beforesunset #fitness #instamood #instalike #instafood

Ayyyy yürüyüş delisi @65hedef ile yarın sporda yarışıyoruzzzzz yok mu artıran huhuuuuuuuu . ❤️❤️❤️😂😂😂😂Haydi kız yarınki sporları bu gönderimin altına yazın bizi de etiketleyin . Harika bir motivasyon kaynağı yaaaaaa bayılıyorum. Ramazana Harika girmemiz lazım haydi kızlar spora yarın süper bir gün olacak 💗 . #instagood #dietfood #followback #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformations #sağlıklıbeslenme #tartı #detoxwater #detox #fitnessmodel #fit #instamood #instagram #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #beforeafter #beforeandafter #beforeandafterweightloss #beforesunset #fitness #instamood #instalike #instafood

Günaydın tatlışlarımmmmm . Kahvaltım bu şekilde . Kahvaltımın baş yıldızı tabiki @bellanutpeanutbutter . Çilekle de enfes oldu bu fıstık ezmesi hangi şekle soksak giriyor valla 🥜🥜🥜🥜🍓🍓🍓🍓🍓 kaçamaksız bol sporlu pazarımız olur inşallah . 💗 . #instagood #dietfood #followback #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformations #sağlıklıbeslenme #tartı #detoxwater #detox #fitnessmodel #fit #instamood #instagram #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #beforeafter #beforeandafter #beforeandafterweightloss #beforesunset #fitness #instamood #instalike #instafood #fıstık #ezme #kahvaltı #kahvalti #breakfast

Most Popular Instagram Hashtags