diyetisyenmelisdestereci diyetisyenmelisdestereci

611 posts   10,579 followers   209 followings

Diyetisyen Melis Destereci­čŹÄ  ­čöŞYeditepe University/Master ­čľŹDermatec Poliklini─či ­čô▓Online Diyet Hizmeti ─░leti┼čim: dytmelisdestereci@gmail.com ÔśÄKlinik Randevu: (0216) 338 40 04

Bu hafta hem ruhumu hem de bedenimi detoksla ar─▒nd─▒rma haftam ÔŁú´ŞĆ­čĺÜ Grubumla 1 haftal─▒k detoksa ba┼člad─▒k, ben yine bu gruptaki dan─▒┼čanlar─▒ma ├Ânderlik edip ├Ârnek olaca─č─▒m, detoksumuzu ben de uyguluyor olaca─č─▒m ­čĹŹ Storyden takipte kalabilirsiniz ­čî▒

─░yi haftalar, bu foto─čraflar motivasyon kayna─č─▒m─▒z olsun ­čÖĆ Tebrikler Yelda han─▒m ­čĄŁ­čĺŚ

Cuma ak┼čam─▒na yak─▒┼č─▒r enfes bir ┼čekersiz tatl─▒ ­čŹž ├ľzellikle spor ├Âncesi m├╝kemmel bir ara ├Â─č├╝n, tatl─▒ krizlerinde diyet bozmaz ­čśő Tarif gelsin mi ?
­čö╗1 su barda─č─▒ s├╝t
­čö╗2 yemek ka┼č─▒─č─▒ sade yulaf ezmesi
­čö╗ 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ chia tohumu
­čö╗ 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ kakao + iste─če ba─čl─▒ toz tar├ž─▒n
Ô׾T├╝m malzemeleri k─▒s─▒k ate┼čte k─▒vam alana kadar pi┼čirin, ├╝zeri i├žin 1/2 muz + 3 adet ├žilek + 5-6 adet yerf─▒st─▒─č─▒ kullanabilirsiniz, tarifi yapanlar, benle payla┼čmay─▒ unutmay─▒n ­čĄŚ Afiyet olsun ÔŁú´ŞĆ
#diet #dietitian #nutrition #saglikliyasam #goodfood #foodie #foodporn #f52 #f52gram #follow #healthy #detoks #kad─▒k├Âydiyetisyen #beslenme #onlinediyetisyen #instahealth #kiloverme #zay─▒flama #dietetic #onlinediet #onlinediyet #detox #ya─čyakma #diyetisyen #sagliklibeslenme #kilokoruma #diyetisyenmelisdestereci #denge

Temiz hava, bol oksijen, buras─▒ insan─▒n ruhunu doyuruyor ­čî┤ԜǴŞĆ

G├╝nayd─▒n ­čîŞ Nagehan han─▒mla online diyet ile 1 ayda -4,1 kg vererek g├╝zel bir sonu├ž elde ettik ­čĺ×1 ayda 2-4 kg sa─čl─▒kl─▒ kilo kayb─▒ dedik kendisi bunun maksimum noktas─▒na ├ž─▒kt─▒, ├žok tebrikler Ôś║´ŞĆ­č嬭čĆ╗ #diet #dietitian #nutrition #saglikliyasam #goodfood #foodie #foodporn #f52 #f52gram #follow #healthy #detoks #kad─▒k├Âydiyetisyen #beslenme #onlinediyetisyen #instahealth #kiloverme #zay─▒flama #dietetic #onlinediet #onlinediyet #detox #ya─čyakma #diyetisyen #sagliklibeslenme #kilokoruma #diyetisyenmelisdestereci #denge

­čöÁSevilen detoks program─▒n─▒ yeniden ba┼člatmam─▒ istediniz, yine yeniden yepyeni bir detoks program─▒ ile kar┼č─▒n─▒zday─▒m Ôś║´ŞĆ­č嬭čĆ╗ ­čöÁ Yaza fit bir ┼čekilde girmek istiyorsan─▒z, ba┼člang─▒c─▒ nas─▒l yapaca─č─▒n─▒z─▒ bilemiyorsan─▒z, v├╝cudun de─či┼čime ihtiyac─▒ varsa,
bir t├╝rl├╝ diyete adapte olam─▒yor ve motivasyonu yakalayam─▒yorsan─▒z bu program tam size g├Âre ­čĺâ­čĆ╝
­čö╣├ľdemi olan
­čö╣Son kalan diren├žli kilosunu k─▒ramayan ya da vermek isteyen
­čö╣Bel ├ževresinde hafifleme/incelme g├Ârmek isteyen
­čö╣A├ž kalmadan kilo vermek isteyen
­čö╣Tek ba┼č─▒na diyet yapmaktan s─▒k─▒lan
­čö╣Farkl─▒ diyet tarifleri ile e─členceli kilo vermek isteyen HERKES─░ BEKL─░YORUM ­čÖĆÔś║´ŞĆ
Programa Kay─▒t: 16-20 Nisan Cuma
Listelerin Verilmesi: 22 Nisan Pazar
Program Ba┼člang─▒├ž: 23 Nisan Pazartesi
ÔÇó
ÔÇó
Kay─▒t ve program ├╝creti hakk─▒nda bilgi almak i├žin DMÔÇÖden yazabilirsiniz.
#diet #dietitian #nutrition #saglikliyasam #goodfood #foodie #foodporn #f52 #f52gram #follow #healthy #detoks #kad─▒k├Âydiyetisyen #beslenme #onlinediyetisyen #instahealth #kiloverme #zay─▒flama #dietetic #onlinediet #onlinediyet #detox #ya─čyakma #diyetisyen #sagliklibeslenme #kilokoruma #diyetisyenmelisdestereci #denge

1 haftal─▒k detoksumuzu d├╝n itibari ile bitirdik ­čĄŚ olduk├ža verimli, hafiflemi┼č ge├žen, de─či┼čik bir hafta oldu benim i├žin de, ├ž├╝nk├╝ dan─▒┼čanlar─▒mla ben de bu detoks program─▒ndayd─▒m, sabahlar─▒ daha din├ž uyand─▒m, g├╝n i├žinde kan ┼čekeri dengem daha iyiydi, ├Âdemi att─▒m ve daha sa─čl─▒kl─▒-d├╝zenli beslendim ­č嬭čĆ╗ tariflerle yenili─če a├ž─▒k, s─▒k─▒lmadan, zevkle uygulanabilir program ge├žirdik ve kat─▒lan herkesin enerjisi ba┼člang─▒├žtan sona kadar ├žok iyiydi Ôś║´ŞĆ Benim ve di─čer kat─▒l─▒mc─▒lar─▒n sonu├žlar─▒na g├Ârselden ula┼čabilirsiniz, yana kayd─▒rmay─▒ da unutmay─▒n, sevgiler sa─čl─▒kla kal─▒n Ôśś´ŞĆ #diet #dietitian #nutrition #saglikliyasam #goodfood #foodie #foodporn #f52 #f52gram #follow #healthy #detoks #kad─▒k├Âydiyetisyen #beslenme #onlinediyetisyen #instahealth #kiloverme #zay─▒flama #dietetic #onlinediet #onlinediyet #detox #ya─čyakma #diyetisyen #sagliklibeslenme #kilokoruma #diyetisyenmelisdestereci #denge

Bir ├Ânceki postlar─▒mda payla┼čm─▒┼č oldu─čum hurmal─▒ ├žikolatal─▒ toplar─▒m detoksta verdi─čim tarifle yeniden yap─▒ld─▒ ve dan─▒┼čanlar─▒m taraf─▒ndan s─▒kl─▒kla sevilerek yap─▒l─▒yor, detokstakiler de bay─▒ld─▒ ­čśŐ o zaman tarifi yeniden g├╝ncelleyelim mi ne dersiniz ? ­čĺâ­čĆ╝
- 15 adet ├žekirdeksiz iri hurma (1 saat s─▒cak suda bekletin)
- 1 paket (25 g) kakao
- ─░stedi─činiz kadar tar├ž─▒n
- 1/4 su barda─č─▒ su
├ťzeri i├žin: 1 ├žay barda─č─▒ hindistancevizi
Yap─▒l─▒┼č─▒: T├╝m malzemeleri robottan ge├žiriyoruz, top haline getirip, hindistancevizine bat─▒r─▒yoruzÔś║´ŞĆ
#diet #dietitian #nutrition #saglikliyasam #goodfood #foodie #foodporn #f52 #f52gram #follow #healthy #detoks #kad─▒k├Âydiyetisyen #beslenme #onlinediyetisyen #instahealth #kiloverme #zay─▒flama #dietetic #onlinediet #onlinediyet #detox #ya─čyakma #diyetisyen #sagliklibeslenme #kilokoruma #diyetisyenmelisdestereci #denge

Herkese merhabalar, bug├╝n grubum ve ben detoksa ba┼člad─▒k, bir farkl─▒l─▒k yap─▒p t├╝m dan─▒┼čanlar─▒ma ├Ânderlik etmek istedim, ne demi┼čler bir diyetisyen dan─▒┼čan─▒n halinden anlamal─▒­čśŹ denemedi─čim hi├žbir tarifi sizlere sunmuyorum ­čśŐ
BERRY SMOOTHIE:
- 1 ├žay barda─č─▒ s├╝t ­čąŤ
- 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ yo─čurt - 4-5 adet ├žilek ­čŹô
- 1 adet yerli muz­čŹî
- 1 avu├ž ─▒spanak
Afiyetler olsun ­čĺ×
#diet #dietitian #nutrition #saglikliyasam #goodfood #foodie #foodporn #f52 #f52gram #follow #healthy #detoks #kad─▒k├Âydiyetisyen #beslenme #onlinediyetisyen #instahealth #kiloverme #zay─▒flama #dietetic #onlinediet #onlinediyet #detox #ya─čyakma #diyetisyen #sagliklibeslenme #kilokoruma #diyetisyenmelisdestereci #denge

Heyyooo i┼čte beklenen program geliyooor ­čĺâ­čĆ╝ Yaza fit bir ┼čekilde girmek isteyenlerin say─▒s─▒ g├╝n ge├žtik├že art─▒yor ve yaza say─▒l─▒ g├╝nler kala son fazlal─▒klar─▒m─▒zdan kurtulmaya ba┼člad─▒─č─▒m─▒z zaman dilimindeyiz.
Bir t├╝rl├╝ diyete adapte olam─▒yor ve motivasyonu yakalayam─▒yorsan bu program tam SENL─░K ­čĺâ­čĆ╝
­čöŞ├ľdemi olan
­čöŞSon kalan diren├žli kilosunu k─▒ramayan ya da vermek isteyen
­čöŞBel ├ževresinde hafifleme/incelme g├Ârmek isteyen
­čöŞA├ž kalmadan kilo vermek isteyen
­čöŞTek ba┼č─▒na diyet yapmaktan s─▒k─▒lan
­čöŞFarkl─▒ diyet tarifleri ile e─členceli kilo vermek isteyen HERKES─░ BEKL─░YORUM ­čÖĆÔś║´ŞĆ
Programa Kay─▒t: 2 Nisan-6 Nisan Cuma
Listelerin Verilmesi: 8 Nisan Pazar
Program Ba┼člang─▒├ž: 9 Nisan Pazartesi
ÔÇó
ÔÇó
Kay─▒t ve program ├╝creti hakk─▒nda bilgi almak i├žin DMÔÇÖden yazabilirsiniz.
#diet #dietitian #nutrition #saglikliyasam #goodfood #foodie #foodporn #f52 #f52gram #follow #healthy #detoks #kad─▒k├Âydiyetisyen #beslenme #onlinediyetisyen #instahealth #kiloverme #zay─▒flama #dietetic #onlinediet #onlinediyet #detox #ya─čyakma #diyetisyen #sagliklibeslenme #kilokoruma #diyetisyenmelisdestereci #denge

Most Popular Instagram Hashtags