[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

diyetisyenidilediboglu diyetisyenidilediboglu

565 posts   11388 followers   328 followings

Diyetisyen İdil Ediboğlu  ✴️360Fit Yeni Nesil Zayıflama Merkezi/ Diyetisyen 🥗Cookness/ Danışman Diyetisyen 📞Randevu: 0212 287 63 11 📨Online Diyet: idilediboglu@gmail.com

@sdmdiyetiturkey toplantısı dediğin böyle oluyor💃🏼 En sevdiğim diyetisyenle kahve molası☕️❤️
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #coffee #kahve #fit #loveyourbody #buisiness #bodrum #blue #sea #sky #kahve

Tatiller de bitti, tam diyete başlayacaksınız bir arkadaşınız yemeğe çağırıyor, tam başlayacaksınız sosyal bir aktivite planı gelişiyor, heh bu hafta planım yok başlıyorum diyorsunuz evde en sevdiğiniz yemekler pişiyor...vs. vs. 😒
Bahane ararsak dünya kadar var ama bunların hiçbiri gerçekten düşündüğünüz gibi sizin planlarınızı bozacak şeyler değil ki🙃 Kafaya koyduktan sonra ben hamburgercide bile kendime, diyetime göre yiyecek bir şey bulurum! Gerçekten bulamazsam, yarısını yer sonra telafisini yaparım😌
Zaten diyet yapmak kendinizi sosyal hayattan izole etmek değil, listeye harfiyen uymadığınızda bozulan bir şey de değil. Hadi Pazartesi'yi beklemeyin, en zordan başlayıp yarın, CUMA GÜNÜ başlayın😏 Zoru göze alanları severim, başaramayacakları şey yoktur ❤️❤️
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #fit #zayıflama #kiloverme #weightloss #diet #diyet #dietitian #diyetisyen #fatburn #cardio #startmoving #loveyourbody #istanbul

Ofiste 5dkda hazırladığım öğle yemeğim hazır🙌🏻
Bir tavada zeytinyağında ıspanağı soteleyin, diğer tarafta karabuğdayı haşlayın. Baharatlarınızı da ekledikten sonra ikisi aynı anda hazır. Yoğurtla/ayranla/kefirle mükemmel bir öğüünnn😍😍
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #fit #diet #diyet #karabuğday #greçka #ıspanak #öğleyemeği #lunch #light #diyetisyen #dietitian #sağlıklıtarifler #sağlıklıbeslenme #healthyfood #healthychoices #cleaneating #zayıflama #kiloverme #pratiktarifler #kolaydiyet #istanbul

#Repost @360fit.tr (@get_repost)
・・・
Yoğun iş temposuna, düzensiz çalışma saatlerine rağmen Polis Memuru Hasan Şencan ile 3 haftada 6,5kg vererek hem daraldık hem daha dinç olduk hem de kas kütlemiz arttı!
#360fit #newagefitness #fit #fitness #body #vacumagic #etiler #bağdatcaddesi #istanbul #idillediyet #diyetisyenidilediboglu

Günaydınn💛 Yumurta ve peynire değişik bir yorum😋
2 tane yumurtayı çılbır yapar gibi kaynayan suyun içine kırdım. Kevgire alıp biraz tuzlayıp üzerine 2 inçe dilim kaşar peyniri koydum ve peynir eriyene kadar 2dk mikrodalga fırında ısıttım. Üzerine pul biberle nefis bir kahvaltı oldu😍🍳🧀
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #eggs #yumurta #peynir #protein #lowcarb #ketojenik #keto #cheese #coffee #günaydın #goodmorning #breakfast #tuesday #fit #diet #diyet #diyetisyen #istanbul

Her zamanki gibi çok keyifli çok faydalı bir @diyetisyendunyasi etkinliği🙏🏻
Norveç'ten konuşmacılar ile balık yetiştiriciliği, güvenliği ve tabi ki tüketimi ile ilgili konuştuk. Tam da balık mevsimi geliyorlarmış son zamanlarda balık tüketimi ile ilgili herkesin aklına takılan soruları açığa kavuşturduk. Emeği geçen herkese teşekkürler❤️ @diyetisyendunyasi
#norveçtengelen #diyetatölyesi #diyetisyendünyası #idillediyet #diyetisyenidilediboglu

Pazar kahvaltısı huzuru😌
Büyük sofralara otursanız bile her zaman tabağınızı böyle hazırlayın. Yiyeceğiniz her şeyi önceden gözünüze kestirin ve gereken miktarda tabağınıza alıp yiyeceğiniz tabağı görün. Ortadan yediğiniz sürece ne kadar yediğiniz bilemez, kontrol edemezsiniz✌🏻
#idillediyet #diyetisyenidiledboglu #kahvaltı #breakfast #pazarkahvaltısı #sundaybreakfast #menemen #eggs #protein #fit #diet #diyet #loveyourbody #fitness #dietitian #diyetisyen #istanbul

Bu kocaman tatlı mor incirlerin tam mevsimi ! Görünce ağzınız sulanıyor biliyorum😍 Zaten her meyve gibi o da çok faydalı, bolca besin lifi sayesinde sindirime de çok yardımcı✅
Ama bilmeniz gereken minicik bir detay var👉🏻 Diğer meyvelere göre glisemik indeksi yüksek, su içeriği düşük olduğu için bu boyda 1 incir 1 meyve porsiyonunu karşılamış oluyor maalesef. Ben gün içerisinde başka meyve yemeyeceğim ve bu iki inciri yani 2 porsiyon meyvemi yoğurduma koyup yiyeceğim😍 Diyabeti, insülin direnci, hipoglisemisi olanlar siz de benim gibi inciri mutlaka yoğurtla, sütle veya badem/ceviz gibi yağlı tohumlarla birlikte yiyin. Böyle yapın ki kan şekeriniz daha dengeli yükselsin☺️
Her şeyi yiyin sadece ne kadar, ne zaman ve ne ile yiyeceğinizi doğru bilin🙏🏻
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #incir #meyve #diet #diyet #fit #fruits #loveyourbody #dietitian #diyetisyen #istanbul

Fesleğenli ıspanak püresi ve ızgara köfte😍
Sonunda ızgara köftenin yanında patates kızartması olmayan bir menü! Ben değiştirmedim kendisi böyle ve beni çok mutlu etti😌😋
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #köfte #ızgaraköfte #protein #fit #loveyourbody #diet #diyet #lowcarb #light #istanbul

Most Popular Instagram Hashtags