diyetisyenidilediboglu diyetisyenidilediboglu

470 posts   7602 followers   290 followings

Diyetisyen İdil Ediboğlu  ✴️360Fit Yeni Nesil Zayıflama Merkezi/ Diyetisyen 🥗Cookness/ Danışman Diyetisyen 📞Randevu: 0212 287 63 11 📨Online Diyet: idilediboglu@gmail.com

Akşam yemeğim yağsız tavada pişirdiğim ekmeksiz baharatlı ev yapımı köfteler, salata ve turşu😋
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #köfte #salata #fit #diyet #diet #diyetisyen #dietitian #zayıflama #kiloverme #weightloss #light #salad #salata #istanbul

İlla karabuğday unum olmasına gerek Yok, her zamanki gibi evde haşlanmış karabuğdayım vardı ve onu ezerek pancake yaptım😬 Ya da mücver de diyebiliriz🤔 Ama çok lezzetli oldu! Bu pancake in 1 tanesi yaklaşık 50kkal ve glutensiz!! -1 su bardağı haşlanmış karabuğday
-1 kahve fincanı kadar lor -1 yumurta
-1 tutam doğranmış dereotu
-Az tuz -Tavaya sürmek için az zeytinyağı
Bu ölçüden 6 adet pancake çıkıyor🙋🏼 ❗️NOT: PİŞİRİRKEN ALTININ İYİCE PİŞMESİNİ YANİ KIZARMASINI BEKLEYİP ÖYLE ÇEVİRİN YOKSA DAĞILIYOR😬
#idillediyet #diyetisyenidilediboğlu #karabuğday #greçka #fit #diyet #diet #zayıflama #kiloverme #pancake #glutensiz #istanbul

Alkol ertesi dengeleme günümde sabah spor yaptığım için kaliteli protein aldım şimdi öğle yemeğim ise 1 bardak kefir ile 1 şeftali😌😘
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #öğleyemeği #fit #diyet #diet #diyetisten #dietitian #şeftali #kefir #probiyotik #lunch #istanbul #denge #dengelemegünü #alkolsonrası #detox #detoks

Çünkü Pazar günü böyle ufak kaçamaklar olabilir🙈 En önemlisi yarın dengeleyebilmek😌
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #istanbul #balık #arnavutköy #diyet #diet #pazar

Ekiple mangal partisi😬 Ofisin bahçeli olmasının avantajı🙈Böyle bir ekiple olunca sadece mangal olmadı tabii zeytinyağlılar konuşuyordu😍 Benim tabağım en güzeli❤️❤️
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #mangal #protein #fit #diet #diyet #weightloss #zayıflama #kiloverme #zeytinyağlı #sarma #enginar #istanbul

En sonunda da sığmayan "yemeden önce ufacık bir düşün" cümlem var😌 Umarım faydası olur, sizi seviyorum💓💓
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #fit #diyet #diyetisyen #diet #dietitian #zayıflama #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam #loveyourbody #weightloss #istanbul

Most Popular Instagram Hashtags