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  ’Love your self’ ‘Love your dream’ ‘Love your life’ 현재 총 1128명의 체중-5037kg을 감량시킨 20DAYDAVIDDIET의 리더 CAPTAIN DAVID '나도한번말라보자' 프로젝트 15기 신청은 아래 링크 클릭!👇

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이루어낸 트레이너가 아닌 일반인들의
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20DayDavidDiet
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20DayDavidDiet
'나도한번 말라보자' 16기
11월 프로젝트 모집일정🗓
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●모집시작●
(1.선착순입금시작)(2.신청댓글) 10월 13일 부터
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●모집기간● 10/13일 저녁 7시 ~ 10/18일 자정까지
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●모집인원●각 팀 40명씩 선발(선착순+신청서반영)
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●선발,발표●10월 21일 저녁 중으로 카톡개별 통보
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●준비기간● 10월26일 - 10월31일 -
●정식 프로젝트 기간● 11월 1일-11월 20일 -
신청멘토
@marri_rii
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20DaysDavidDiet challenge

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샐리멘토의 날마다 거듭되는 변화(@ssally_days)
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"저희는 스타를 만드는 방법은 몰랃요. 하지만 오랫동안 음악을 할수있는 방법은 잘 알고있는 회사입니다. 만약 평생음악인으로 살고싶다면 안테나를 선택해주시기 바랍니다._k팝스타 파이널편 유희열 심사중에
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지속가능성이 무척이나 다이어트분야에서도 중요합니다. 혹은 이렇게 많이들 말씀하십니다. "무슨부귀영화를 누릴려고?" "어떻게 저걸 평생먹어?"
누가 부귀영화를 누리라고 한것 아니고 그 누가 평생 풀만먹으라 한것 아닙니다. 스스로 부정확한 사고에 갖혀 반복되고 학습괸 무기력감 실패감에 사로잡혀 있을 뿐이죠.그러다가도 새로운 다이어트 제품,식품,보조제,시술방법이 나오면 언제나 1등으로 달려갑니다. 모두 낮은 의지력 자존감 실패감 좌절감의 심리적 정서를 이용한 마케팅 전략에 그대로 낚이는?행태를 오늘도 많이 지켜볼수 있습니다.
-
지속가능성이란 이미 내안에 넘쳐나지만 잠재되어있는 의지력 자존감을 배출시켜주고 이미 내가, 누구나 가지고 있는 가능성을 끄집어 내고 당신 스스로 열을내고 달릴수 있고 변화를 지속할수 있는 '해내는 나'를 발견해 어떤 유형의 것을 의지하는 것이 아닌 내 몸둥아리 하나 가지고 쭉쭉 걸어나갈수 있는것을 이야기합니다.
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꼭 알아둬야 할것이 있습니다.
당신이 이미 당신을 변화시킬수 있는 무형의 신념, 의지력 자존감 성취력 자아존중감 등등 모든것을 감추고 있을뿐 모두 갖추고 있다는것.
당신이 약하다고 생각하는 의지력 자존감을 대체해줄것은 이 세상 그 무엇도 없다는것.
당신은 당신 자신 자체로 모든지 할수 있다는것.._CDavid

@marri_rii with repostapp
・・・
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늘 아쉽다.
기수를 끝내고 나면..
내 안에 커다란 뭔가가 억지로 꺼내짐을 당한 기분이랄까.
멘토로써 부족하지는 않았나,
기수님들께 좀더 가까이 다가가야 하지 않았나..
개인의 삶과 다이어터의 삶의 경계를 잘 지켜야 하기에
또 오바하지는 않았나..
수만가지의 생각들이 내 가슴을 차고 넘치게 해서 몸살을 겪는다.
그래서 마음이 아프기도 하고,
슬프기도 하고,
또 한분이라도 건강한 다이어터로 성장시키고자함에
부족하진 않아나 해서..
-
오늘 아침. 운전하는 차 안에서 펑펑 울었다.
왜 울었는지도 모르겠다.
완벽하게 도와드리고 싶었는데,
내 자신이 충분하지 못했다는 반성의 눈물이기도 했고,
또, 기수님들 한분 한분 다 만족을 시켜드리지 못한 내 한계에 대한
분노이기도 했다.
-
수만가지 마케팅의 식품과 시스템으로 인해
몸과 마음이 의존형이 되어
자신의 의지따위 무시했던 나의 지난날을 생각하면.
다이어트를 통해 자신의 힘을 발견하고,
믿고 또 거침없이 마케팅을 거스를 수 있는 지금의 나를
우리 많은 기수님들이 잘 따라와 주시길 바랄뿐이다.
-
20일이 아니라 20년이라도 도와드리고 싶다.
진짜 옆에서 딱 붙어서 쫑알거리며 잔소리 해대며
스스로 일어설 수 있도록 완벽에 가깝게 도와드리고 싶다.
-
마케팅의 노예로,
자신도 모르게 의존형이 되어,
다른 일상에서도 무너져가는 많은 분들을 살리고 싶다.
그러나,
인간으로서 또 멘토로서 한계를 느끼면 나도 너무 서글프다.
너무 힘들다.
한분 한분 정말 놓치고 싶지 않은 마음에 욕심도 부려보고,
나름 이것저것 방법을 찾아봐도,
역시 답은 하나다.
내 삶으로 보여드리는 것 뿐.
-
삶이 따라와주지 않는 멘토는 멘토 자격이 없다.
그저 말만 잘하고, 코칭만 잘하면 그건 그냥 일이다. 직업일뿐이다.
나는 멘토일을 직업으로 하는 것이 아니라 내 삶이다.
내 일상이 곧 멘토고, 내 일부이다.
그러기 위해 나는 오늘도 잘 살아야 한다.
그래야 다른 분들도,
스스로 일어설 수 있는 동기를 얻을 꺼라는 기대로!!
-
내가 백번 말해도 듣지 않는다.
나도 그랬다. 말이 아니라 행동으로 말하는 사람이 되고 싶다.
그래서 나는 오늘도 고독하기로 했다.
고독해서 운동하고.
운동하면서 지난 기수님들 한분한분 생각하며.
그분들도 그 자리에서, 자기 일상에서 일어서기를 바라며.
-
세상은 너무 악하다. 우리를 너무 약하게 만든다.
무지한 백성이 가장 다루기 쉽다는 말이 있다.
우리를 멍청하게 만들어 다루기 쉽게 만드는 세상.
공부해야 한다!
몸에 대해서도, 운동에대해서도, 식단에 대해서도.
그리고 제일 중요한 자기 자신에 대해서도.
-
의식적으로 살지 않으면 노예로 살게된다.
티비를 끄자!! 컴퓨터를 줄이자!! 운동을 하자!! 시간표를 짜자!! 일기를 쓰자!!
-
SNS지만 소중한 인연에 다시 한번 감사드린다.
완벽하지 않는 세상에서 완벽함을 찾는 것 자체가 잘못된것이다.
완벽이 아니라 스스로의 대한 완성이다.
그동안 너무 감사했고, 하루하루가 힘들었지만 너무 즐거웠다.
기수님들 카톡을 보며 힘을 얻었고,
내가 나아가야할 방향을 정검하였다.
더 나를 나답게 해준건 우리 기수님들이다.
그래서 내가 오히려 너무 감사드린다.
-
돈으로도 살수 없는 것들을 너무 많이 얻고 있다.
살면서 이렇게 풍성해지는 마음은 처음이다.
더 열심히 살것이고,
말로만 떠드는 멘토가 아니라,
내 삶으로 보여드리는!!
일상에서 내 가치를 실현하는 그런 사람이 될것이다.
오늘도 나는 오늘을 잘 살기로.
-
고만 울고 운동하러 가야겠다.

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20DayDavidDiet
'나도한번 말라보자'14기
마리팀의 성공적 후기
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'나도한번 말라보자'15기 모집일정🗓
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●모집시작●(1.선착순입금시작)(2.신청댓글) 9월 10일 저녁 7시 0분 정각 부터!! -
●모집기간● 9/10일 저녁 7시 ~ 9/20일 자정까지
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●모집인원●각 팀 40명씩 선발(선착순+신청서반영)
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●선발,발표●21일 저녁 중으로 카톡개별 통보
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●준비기간● 9월25일 - 9월30일 -
●정식 프로젝트 기간● 10월 1일-10월 20일
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20DayDavidDiet
'나도한번 말라보자'15기 -
마감입니다✔️
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다이어트에는 여러가지가 필요합니다. 가장 필요없는 것은 '타고남' 이고 가장 필요한 것은 '근면' 입니다. 다 유치원때 배운것이 지요? 그러나 다시 배워야 합니다. 모든 성취에는 지속적인 근면이 따라야 한다는 것을,
근면도 재능이 될수 있습니다.
-
유치원때 배운 뻔한것들을 지속적으로 하지 못해 늘 실패 합니다.
뻔한소리를 뻔하게 듣지 말고 뻔하게 잘 따라하는 당신이 되기를!!
-
16기 모집은 10월 13일 부터!!

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가을 다이어트 시작!
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'나도한번 말라보자'15기
모집중입니다!!
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위기의 다이어터의 휼륭한 출발! -
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●모집인원●각 팀 40명씩 선발(선착순+신청서반영)
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●선발,발표●21일 저녁 중으로 카톡개별 통보
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●준비기간● 9월25일 - 9월30일 -
●정식 프로젝트 기간● 10월 1일-10월 20일
신청멘토
@marri_rii
@ssally_days
@bonny_yy
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신청방법
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모집일정&신청방법 정독하여 확실히 확인 ! -
자세한 내용은 @diet_fit_david 클릭 !
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Korea fitness program;
20DaysDavidDiet challenge

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20DDD includes;
📲1:1 Private trainer
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🏋🏻The best workout plan for a total body transformation ⠀
Only in 20 days‼
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가을 다이어트 시작!
20DayDavidDiet
'나도한번 말라보자'15기
모집중입니다!!
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샐리의(@ssally_days )의
놀라운 다이어트 후기!!
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program 😍👌👏
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가장 평범한 방법으로 비범한 꾸준함을 지속시켜
이루어낸 트레이너가 아닌 일반인들의
눈바디 비포&에프터
Diet befoer&after
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20DayDavidDiet
"나도한번 말라보자"에
선발된 일반인 다이어터들의 생생한 다이어트 스토리 보고 읽고 느끼며 "해내는 나" "포기하지 않는 나"
나도 해낼수 있다는 동기부여 받기💪
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가을에 다이어트 해놔야,
내년 봄여름에 네가 원하는 몸,
조금이라도 누리며 살수 있다.
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20DayDavidDiet
'나도한번 말라보자'15기 모집일정🗓
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●모집시작●(1.선착순입금시작)(2.신청댓글) 9월 10일 저녁 7시 0분 정각 부터!! -
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명절에야말고 남들찌고 나는 뺄 기회....
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일반인 유부남 남성의 극적인 다이어트..하면된다. 아무 제품 상품 이용 안하시고 스스로 하셨습니당. 다이어트는 마케팅된 상품 제품으로 대체될수 있는것이 아닙니다. 내 일상이며 습관이며 내 자신이 되어야 합니다.
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