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Ricarda  24 • Ruhrgebiet • Vorliebe zum Essen🍇🍫 • Sport🤸🏻‍♂️ • Freunde🎀 • Notaufnahmeschwester💉💊 • Studentin📚🎓 • -20kg🔓 • weitere Kilos folgen💪🏻

Hallo meine Lieben💕 Den Frühdienst habe ich zwischenzeitlich unterbrochen, damit ich mit Rosa zum Tierarzt konnte💉💊. Rosa verhält sich seit einiger Zeit immer aggressiver gegenüber den anderen zwei 🐰🐰 und die Ursache dafür ist ihre Gebärmutter😔. Montag muss Rosa operiert werden, wobei sie die komplette Gebärmutter samt Eileiter entfernt bekommt😔😪. Dementsprechend ist auch meine Laune und ich muss das ganze erstmal sacken lassen... . Zum Mittagessen gibt es daher jetzt nur eine Portion vom Kartoffelsalat, den ich gestern gemacht habe, denn viel Appetit habe ich jetzt nicht🙄. Drückt uns die Daumen, dass Rosa alles gut überstehen wird💕. #mittagessen #mittagessenszeit #mittagessenheute #kartoffelsalat #kartoffeln #selbstgemacht #healthyfood #healthylunch #healthyeating #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnezuverzichten #dieletztenkilospurzeln #fooddiary #kalorienzählen #zwergkaninchen #zwergwidder #op #operation

Guten Morgen meine Lieben💕 Heute steht Frühdienst auf dem Plan💉💊. Da ich zum Team #morgenmuffel gehöre, habe ich mein Frühstück schon gestern Abend vorbereitet #mealprep 🤓. Es gibt drei Scheiben Roggenvollkornbrot mit Leerdammer légere, Geflügelmortadella light und -leberwurst light🍞🧀. Als Snack gibt es Gurke, Möhre und Weintrauben🥒🥕🍇. Heute Abend geht es dann noch zum Bowlen🎳👫. #frühstück #frühstückszeit #frühstücksliebe #frühstückaufderarbeit #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #roggenvollkornbrot #geflügelwurst #geflügellyoner #leerdammer #legere #leberwurst #weintrauben #möhren #möhrchen #gurke #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnezuverzichten #kalorienzählen #dieletztenkilospurzeln #fooddiary

M I T T A G E S S E N💕 Bevor es für mich zur Reanimationsfortbildung und zum Spätdienst geht💉💊, gibt es selbstgemachten Kartoffelsalat mit Geflügelwürstchen🥔🥒. Ansonsten gibt es nicht viel er erzählen, da ich heute erstmal Schlaf nachgeholt habe😴, die Koffer ausgepackt habe und einkaufen war💁🏼. Habt einen schönen Dienstag💕. #mittagessen #mittagessenszeit #mittagessenheute #kartoffelsalat #kartoffeln #gurken #salat #würstchen #geflügelwürstchen #healthyfood #healthylunch #healthyeating #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnezuverzichten #kalorienzählen #fooddiary #dieletztenkilospurzeln

Hallo meine Lieben💕 Ich bin wieder zu Hause und schon wieder auf der Arbeit💉💊. Die liebe @_ww_steffi und ich haben noch zusammen gefrühstückt und sind von diesem Wochenende nochimmer geflasht😍. Für die Arbeit gibt es jetzt Roggenvollkornbrot mit Hähnchenbrust und Gurken🍞🥒. Im Hintergrund sieht man einen meiner zwei Blumenkränzchem💐, die werde ich nämlich trocknen lassen und als Erinnerung aufbewahren💕. Ich hoffe, dass der Dienst schnell vorbei geht, denn ich möchte einfach nur in mein Bett🙄😴😂. Habt einen schönen Montag💕. #mittagessen #mittagessenszeit #mittagessenheute #essenunterwegs #essenaufderarbeit #mealprep #healthyfood #healthylunch #healthyeating #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnezuverzichten #fooddiary #kalorienzählen #dieletztenkilospurzeln #roggenvollkornbrot #hähnchenbrust #gurke #parookaville #tollezeit

Hallo meine Lieben💕 Heute steht Parookaville-Tag 3/3 an🎉🎈. Es ist wirklich der Wahnsinn und wir bleiben trotz des Wetters dem Motto "Madness, Love and pure Happiness" treu❤️. Zum Frühstück gab es jetzt erstmal eine Spinatpizza und dann verlassen wir auch wieder "the real world"🚫 und tauchen ein in die "Parookaville-World❤️". Habt einen schönen Sonntag🎈. #frühstück #frühstückszeit #frühstücksliebe #mittagessen #mittagessenszeit #mittagessenheute #festivalessen #festival #pizza #spinat #spinatpizza #knoblauch #healthyfood #healthylunch #healthyeating #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnezuverzichten #fooddiary #kalorienzählen #dieletztenkilospurzeln #parookaville #parookaville2017 #parookavillepioneers

Guten Morgen meine Lieben💕 Heute ist es soweit😍 Parookaville startet😍🎉🎈. Zum Frühstück gab es nur ein paar Weintrauben🍇, da die liebe @_ww_steffi und ich gleich Eis essen gehen🍨, bevor wir uns auf den Weg nach Weeze machen❤️. Für die Fahrt dahin und quasi mein spätes Mittagessen wird dieses #mealprep hier: Drei Scheiben Roggenvollkornbrot mit Hähnchenbrustfilet und Gurkenscheiben🥒. Ich werde jetzt noch meine Süßen versorgen🐰🐰🐰, bevor es dann ans Koffer packen geht. Habt einen schönen Freitag💕. #frühstück #frühstückszeit #frühstücksliebe #mittagessen #mittagessenszeit #mittagessenheute #eis #eisessen #roggenvollkornbrot #hähnchen #hähnchenbrust #gurke #healthyfood #healthyeating #healthybreakfast #healthylunch #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnezuverzichten #kalorienzählen #fooddiary #dieletztenkilospurzeln #festival #parookaville

Hallo meine Lieben💕 Hier geht es weiter mit der Resteverwertung💁🏼. Zum Mittagessen und als Stärkung vor meinem Spätdienst gibt es Apfelpfannkuchen mit Xucker light und Vanilleflavdrops🍎🥞. Der gestrige Spätdienst wurde uns mit selbstgebackenem Streuselkuchen und Süßigkeiten versüßt🙄😍, sodass ich heute aber wieder disziplinierter sein sollte🙄😂. Habt einen schönen Donnerstag💕. #mittagessen #mittagessenszeit #mittagessenheute #pfannkuchen #pancakes #apfelpfannkuchen #äpfel #xucker #xuckerlight #vanille #flavdrops #gymqueen #healthyfood #healthylunch #healthyeating #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnezuverzichten #fooddiary #dieletztenkilospurzeln #kalorienzählen

Und noch ein schnelles Mittagessen vor dem Spätdienst💉💊👩🏼‍🍳. Da es ab Freitag zum Parookaville geht❤️, steht hier die große Resteverwertung an. Zum Glück war ich gar nicht mehr groß einkaufen🙄😂. Daher gibt es heute Nudeln mit Ei und Ketchup🍝🥚. Super simpel, aber auch echt lecker-Kindheitserinnerungen💕. Genießt das schöne Wetter für mich mit☀️. #mittagessen #mittagessenszeit #mittagessenheute #resteverwertung #schnelleküche #nudeln #fussili #nudelnmitketchup #nudelnmitei #healthyfood #healthylunch #healthyeating #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnezuverzichten #fooddiary #kalorienzählen #dieletztenkilospurzeln

Guten Morgen💕 Hier wird erstmal gefrühstückt, bevor es nachher bei diesem wunderschönen Wetter zum Spätdienst geht💉💊. Es gibt eine Scheibe Vitaminbrot Möhrchen mit Erdbeermarmelade und Weintrauben🍞🥕🍓🍇. Ich werde den Vormittag ruhig angehen lassen und gleich nur noch mein Mittagessen vorbereiten👩🏼‍🍳. #frühstück #frühstückszeit #frühstücksliebe #frühstückzuhause #healthyfood #healthyeating #healthybreakfast #vitaminbrot #möhrenbrot #lieken #brot #marmelade #erdbeeren #weintrauben #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnezuverzichten #fooddiary #dieletztenkilospurzeln #kalorienzählen

Hallo meine Lieben💕 Heute standen Burger auf dem Plan😍🍔. Die liebe @_ww_steffi und ich waren bei den BurgerNerds und wir haben den Aktionsburger mit Zucchini-Antipasti, Rucola, Parmesan, rotem Pesto und gegrillten Cabanossis gegessen🥗🥒🧀🌶. Es war richtig lecker! Im Anschluss habe ich ihre Kaninchen kennen gelernt🐰🐰❤️. Sie sind noch so klein und so zucker😍. Für mich geht es gleich wieder nach Hause🚂, euch noch einen schönen Abend💕. #mittagessen #mittagessenheute #mittagessenszeit #abendessen #abendessenheute #essengehen #burger #burgernerds #aktionsburger #cabanossi #rotespesto #ciabatta #parmesan #zucchini #antipasti #healthyfood #healthylunch #healthyeating #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnezuverzichten #dieletztenkilospurzeln #fooddiary #kalorienzählen

Guten Morgen meine Lieben💕 Die Tage war es durch Uni📚📝 und Lilly🐰💊💉 etwas ruhiger. Mein Urlaub ist vorbei und ich habe Frühdienst. Dementsprechend wurde das Frühstück vorbereitet. Es gibt zwei Scheiben Roggenvollkornbrot mit Kochschinken. Dazu Weintrauben, Möhrchen und ein Corny free🍇🥕. Heute Mittag geht es direkt zu meinem Papa zum Geburtstagsgrillen🎂 und heute Abend steht dann die finale Entscheidung an, ob OP oder nicht😔🐰. #frühstück #frühstückszeit #frühstücksliebe #frühstückaufderarbeit #mealprep #roggenvollkornbrot #kochschinken #schinken #möhren #möhrchen #weintrauben #corny #cornyfree #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnezuverzichten #dieletztenkilospurzeln #fooddiary #kalorienzählen

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