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名古屋ハイヒール 360°プロポーション美人(R)  受講するとモテる·結婚が決まる·復縁。美しい立ち居振る舞いとハイヒールの歩き方レッスン綺麗で可愛い女性でいたい全ての方へblog『360°プロポーション美人(R)養成講座』2012年3月登録商標取得『360°プロポーション美人』2012年11月登録商標取得『骨盤美人ウォーキング』#名古屋ハイヒール

今日は大好きな海老フライを食べに
ひらのやさんへ

相変わらず大人気店のひらのやさん
すぐに車が止めれないほど。

ひらのやさんは
蕎麦と日本料理のお店です。

いつ来ても混んでます。
安定の美味しさ😊

#海老#海老が好き#海老フライ#エビフライ#ひらのや#長久手市#長久手#長久手ランチ#長久手和食#長久手蕎麦#名古屋ランチ#名古屋グルメ#ナゴレコ#名古屋インスタ交流会#日本料理#蕎麦#グルメ#ランチ

おはようございます。
中村友子(とこ)です。

最近、大爆笑しましたか?
私は昨夜、両親と猫ちゃんと
イッテQ!をみて、
ツボにはいり大爆笑しました😊
イッテQ!大好きです。

笑い神ですね⤴

大笑いしてる私をみて😸
猫ちゃんは目をくりくりさせて、
びっくり目👀で私をみてました。笑

母はテレビをみながらウトウトし寝ていたようで、私の笑い声でおこしてしまったみたいで、(母おこしてごめんなさい)
何がそんなに面白いの~と、
寝ぼけながら言ってました。

ツボにはいると笑いがとまらない😊

たくさん笑わせてくれた
イッテQ!様に感謝です。

笑うと免疫力があがると言われていますね。季節の変わり目、体調を崩しやすいです。笑って風邪対策、元気に冬を楽しみましょう⤴

#イッテQ#イモトさん好き#わっしょ笑い#笑いは神#大爆笑#免疫力があがる#美人#アンチエイジング#美肌
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おはようございます。 
中村友子(とこ)です。
今日もにっこり穏やかな朝を
迎えてますか☀

イライラ 
モヤモヤ
スッキリしない

そんな負の感情があるとき、
猫背になります。

猫背は負の感情をためやすいです。 ↓

姿勢を正して、
肩甲骨をよせる
そして、深呼吸です。

呼吸は
吐くが先です。

吸う

リラックス
リラックス

心の余裕が
運命の人を引き寄せるます💕

イライラは
見た目は猫背、
イライラエネルギーが出ていて、
声をかけずらい。

近寄らないほうがいいオーラが
出ている状態です。

そんな状態では、
運命の人を引き寄せることはできません。

男性が結婚したい女性に求めるものは
癒しと安らぎ✨

イライラ、 
精神的に不安定では
相手を癒し安らぎの人になるのは厳しいです。

穏やかな心、 
心の余裕が
運命の人を引き寄せます💕

あなたがハッピーオーラで
運命の人を引き寄せましょう。

どんな時も自分次第ですp(^^)q

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バックの持ち方(ハンドバック偏)

4本の指で持ち、
親指は軽く添える。

バックにもお顔(表裏)があります。

逆さに持たないように注意しましょう。
詳細は、文面だと意味を取り違えて
間違ったバックの持ち方をしてしまう方を増やさないために、説明はここまでにさせて頂きます。

正しいことをきちんとお伝えするには、
やっぱりface to faceですね😌
レッスンありき💡

参考まで。

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男歩きしてませんか?
ぺたんこ靴でも歩き方は違います。

女性:着地した足先はまっすぐ。
1本の線上を歩く ※先生によっては、女性でも着地した足先は少し外側をお伝えしている場合もあります。

私が学び自分は女性は着地した足先はまっすぐのがいいとある理由で、こちらをおすすめしてレクチャーしております。
自分がいいなぁと思う納得できる方を
活かしてあなたがさらに素敵なウォーキングができたらと思います。

男性:着地した足先は少し外側。
2本の線上を歩く(目安:肩幅ぐらいの広さ)

女性らしいハイヒールの歩き方は、
ステップメールでレッスンで
お伝えしている基本が学べます。

blogより、ご登録頂けます。
https://ameblo.jp/toco-kenkoubi/

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今日はMDNA SKIN
体験イベントにご招待頂き、
体の内側から綺麗になる
運動(ヨガ)、食、美容(スキンケア)の
マドンナの美の秘訣、 
マドンナルーティンを
体験してきました💕

帰りはすっぴんで💆

マドンナルーティンは
体の内側から美と健康を維持したい
私にとって勉強になること、
共感させて頂くことばかり。

反省と今日をきっかけに、
気持ちが引き締まる
有意義な時間になりました。

コスメ体験は、楽しく綺麗になる時間で、女子校気分でした。
自分の肌の状態にあわせて、 
補い整えてくれるクレイ。
細胞レベルから活性化し、
クレイをとったあとの肌は、 
もちもち
艶やか、
リフトアップして、
皆様、すっぴんが綺麗でした。

MDNA SKIN様、
ご招待下さりありがとうございます。
また、イベントをご一緒して
下さいました素敵な皆様、
ありがとうございました✨

永久に美しく

継続は力なり

美しく素敵な年齢を
重ねていきたいです💕

@mdnaskin

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今日は、出会ったお陰で、
私の人生がよりハッピーになった
恩師と友人とランチ💕

何十年前にタイムスリップできる、
大切な人との時間。

先生に教えてもらえたこと、
素敵な仲間と共に学び泣き笑って
過ごした時間は私の財産です😊

こうして集まれること、
幸せです。

ありがとう\(^^)/ 中村地元に帰ってきたから、
学年集合かけます。

皆に会えますように✨

#恩師#友#親友#仲間#地元#ソフトテニス部#感謝#ありがとう#杜若

おはようございます☀
中村友子(とこ)です。
とこさんのストレス発散方法は
何ですか?
と、ご質問頂いたので
こちらでもシェアさせて頂きます。

私は、どちらかというとストレス発散が下手です。だからこそ自分流の発散方法を見つけてしっくりきたのですが、
のちほど恋愛術アップ💕方法で
お話しさせて頂きますね。

私のストレス発散方法は、
寝る、食べる、笑う、歌う、料理をする、本を読み、
歩く、踊る、ゆっくりバスタイムを楽しむ、お買い物をする、人に会う、ごろごろする。
イライラした時に、
すぐ出来る対処法は楽しいことを考える、もう1つはおすすめは深呼吸です。
誰かに話をきいてもらう時もあります。
女性はおしゃべりが好きだから
話をするだけでスッキリしますね。

私が誰かに話をするときは
話す相手を選んでます。

あることないこと、自分の解釈で付け足して人に言いふらす人がいますから。
信頼関係を何より大切にしている私。
人にペラペラ話をするひとは、
気をつけています。

影響されて、またぎきしたことを
確信や確認もしないで信じてしまう方がいますよね。
変な誤解をまねかないように、
日頃から気をつけています。

私は相談するより、
相談される方95%ぐらい。
ほとんど相談しない。
自分の中で答えは出ていて、
最後、背中を押してもらいたい時など、
相談するときは絶大に信用している人です。

子供の頃から口がかたいので、
大人や友人など色々な人に相談されます。今でも年齢は関係なく相談されます。

私にできることは話をきくことですが、
生徒様に運命の人を引き寄せて結婚が決まるためには、信頼感が大切。
話を聴いて、運命の人と結婚できるよう導いていきます。
自分の得意分野と学んだことをいかし、女性の幸せを手にいれ、安心と自信にあふれた姿の生徒様をみることができて、
私も幸せです。

さて、ストレス発散が下手な私が
20代のときに、自分の中にあるストレス(毒)に気づいて、発散(浄化)させた方法があります。

それはお付き合いしている彼と喧嘩したときのことです😊

喧嘩した内容は覚えていません。
とにかく喧嘩して、イライラしてたんでしょうね。

メールも電話にも相手は出ない。
そりゃ~イライラしてる私なんかに接触したくないですよね。

イライラがとまらず、
紙にイライラした気持ち
不満を全てありのままの感情を書き出しました。

書き出した気持ち(感情)を読み返すと 、


なんと❗ 、



怖い((( ;゚Д゚))) 鬼かと思うぐらい(盛ってます)

ここ笑うところです。

私の感情は凄かった☺

こんな気持ちのままでは
うり言葉かい言葉😣
素直になれなくなる。

冷静に話ができないし、
仲直りしたくても出来ないと気づきました。

そして、自分が我慢してたこと、
頑張ってたことにも気づきました。

紙に書き出したら
気持ちが落ち着き、イライラは消えました。

スーと気が楽になったのです。

それから、確か何事もなく
彼とは仲直りできました。

言いたいことが言えなかったり、
感情を溜め込んだり、
我慢しやすい、
ストレス発散したい場合は、
この方法を試してみてね。

自分でも気づかない感情を知り、
客観的に自分をみることができます💡

沢山、失敗したり
さまざまな経験が自分を成長させてくれますね✨

最後の恋を叶える
運命の人を引き寄せるお茶会 
https://ameblo.jp/toco-kenkoubi/entry-12404349700.html

女性の幸せを手に入れたい方、
1年以内には真剣交際、
結婚前向きの方、
お待ちしてます😌

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好きな人と付き合える。
彼と永遠の愛を誓いたいと思っていたけど、すぐに別れてしまう、 または
恋愛が長続きしない方は多いです。

恋愛が長続きする女性の特長。

それは 、







完璧をもとめない

完璧主義さんは、
自分にも他人にも厳しいです。

相手に自分と同じ、完璧を求めすぎると相手が息苦しくなり、
はなれたくなります。

60パーセントで🆗

恋愛が長続きする条件はは、
これぐらいの余裕や寛容さがあります。

男性が結婚したい女性に求めるものは、
癒しと安らぎ。

相手に完璧を求めず、
心の余裕と寛容さで
彼にとって居心地よく、
手放したくない女性になります💕

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今日は、年下彼氏または年上彼氏を引き寄せるには?

をお話させて頂きます。
恋愛に年齢は関係あるのでしょうか?
歳の差カップルも多く、

好きになった人が運命の人。

年齢も国籍も関係ないと私は思っています。
あなたが年下彼氏が欲しい!と思えば

年下彼氏を引き寄せましょう。
年下の彼氏がいい方は

その理由があると思います。
若いから可愛い。

肌がピチピチでいい
何でも許せちゃう

甘えられると可愛い

年下に癒される

自分より若いと体力がある など
さまざまな理由や年下の魅力があると思います😊
年齢や年齢差は関係ない。
あなたが望む、運命の人を引き寄せましょう^^ 生徒様は、年下彼氏や

ひとまわり年下彼氏を引き寄せ、

女性の幸せを手に入れてます💕
その為に、あなたが行うことは

しっかり心の準備をしておくこと💡
運命の人を引き寄せた時に

慌ててダイエットや

口周りや指のうぶ毛を剃るなどではなく

普段から自分をお姫様扱いして

女っぷりに磨きをかける時間を楽しんでくださいね。
運命の歯車は動き始めますよ(^_-)-☆ 引き寄せなんて、経験ないし、
私には出来ないと思っていても
簡単な方法だから安心してね。

引き寄せに、必要な条件は
本気で運命の人を引き寄せて、女性の幸せを手にいれると決意するだけ。

あなたなら出来るよ👌

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6月から摂りはじめている
@yoriaifarm さんの日本山人参パウダー

日本山人参パウダーは九州の一部で栽培されている希少な薬草です。

ミネラル、アミノ酸、ビタミンなど
栄養たっぷり。

高血圧、花粉症、冷え性、むくみ、
免疫力や体力アップ、ダイエットなど
ホームページで、さまざまな効能を
確認できます。

https://www.yoriaifarm.com/shop/

日本山人参はお茶もあります。
飲み方やレシピなども
ホームページで紹介されていますよ✨

私はパウダーをカレーや手作りフレッシュジュースに加えたりそのまま飲みます。

いつも、手書きのあたたかいメッセージを送ってくださり、癒されます💕

無農薬で手作業で草取りを行い、
安全、安心で愛情こめて栽培されています。

よりあいファームさんのお人柄や
一生懸命さも継続したくなる理由です。

私は日本山パウダーでこの冬も
元気に過ごしたいと思います👌

必要な人に必要な情報が届きますように

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