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Diálogo Psi ®  Não trago verdades! Então, reflita: Faça terapia!💡 Júlia Maria Alves - Psicóloga 📲 31.98590-2535 🌐 Visite o site:

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💡 Para refletir: Qual lugar você ocupa na sua vida???
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Tenham um lindo diaaa #arrobinhas ☀️🌞☀️🌞
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Psicoterapia e Orientação Profissional em BH: www.dialogopsi.com.br | (31) 98590-2535.
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#DialogoPsi #diálogo #Psicologia#Psicoterapia #Terapia #Psicanálise#Depressão #emoções #sentimentos #psi#procureumpsicologo #falarcura#AutoConhecimento #saudemental #destino#cuideSe​#prioridade

A difícil arte de #conviver, não é mesmo? Conviver com o que é diferente de mim, com aquele que pensa #diferente, com interesses conflitantes aos meus... Algumas vezes vamos precisar ceder no que desejamos em nome dessa convivência. Mas, ao contrário do que muitos pensam, ceder um pouco não é sinal de fraqueza!! É necessária muita certeza de si, do seu caminho e crescimento, além de uma boa dose de tolerância para fazê-lo. E ainda pode ser tudo que faltava para seguir seu caminhar em paz!

Está passando por uma situação de conflito agora?
É possível encontrar um meio termo? Uma solução na interseção? Reflita, #arrobinha! Tenha um lindo diaaa.
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📌Para assistir ao fim do vídeo deslize a imagem para a esquerda!

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Iremos nos frustrar e decepcionar muitas vezes ao longo de nossas vidas, nem tudo o que desejamos pode se concretizar. Diante dessa impossibilidade, algumas pessoas podem lidar com aceitação, com o aumento da motivação para conquistar o que deseja, etc. Enquanto outras podem reagir com irritabilidade, comportamentos e comunicação não assertiva, desmotivação, desistência de seus objetivos, tristeza extrema, etc.

A tolerância à frustração pode ser entendida como a capacidade do indivíduo para lidar com situações em que experiencia frustração, isto é, a impossibilidade ou dificuldade de persecução, concretização dos seus objetivos ou necessidades.

A baixa tolerância à frustração apresenta-se, comumente, associada a baixa autoestima e autoeficácia, quando as experiências de frustração não são geridas de forma adaptada, contribuindo para a desregulação emocional.
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💡 Para refletir: Como você lida com as frustrações no seu dia a dia?

Tenham um lindo diaaa #arrobinhas ☀️🌞☀️🌞
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🤣😭🤤EMOÇÕES X DECISÕES 💡:
Estudos científicos já têm demonstrado que a emoção pode contribui no processo de tomar uma decisão acertada. Antônio Damásio comprovou que pessoas com lesão cerebral que afetava o processamento emocional, mas com intelecto preservado, tinham sua capacidade de tomar decisões prejudicada. Por outro lado, relatos mais atuais da linha de neurociências aplicada à gestão de negócios sugerem que pessoas com cargas emocionais mais intensas ou que identificam melhor seus sentimentos atuais avaliam melhor seu desempenho no processo de tomada de decisão, algo que tem sido citado como uso estratégico das emoções.
Leia mais e entenda como lidar com as emoções na hora de tornar um decisão. O texto novo está no Blog: www.dialogopsi.com.br/blog

Tenham um lindo diaaa #arrobinhas ☀️🌞☀️🌞
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LEIA❗JURA QUE VOCÊ PRECISA DE PSICÓLOGO⁉️
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Até quando vamos ter que explicar que ter um psicólogo ou ter um psiquiatra é algo absolutamente normal?

Foi numa festa. Estava conversando com alguns amigos e comentei a respeito de algo que a minha psicóloga havia me dito. Um deles arregalou os olhos e disse “você tem uma psicóloga?”. Respondi tranquilamente que sim e perguntei o porquê do espanto. Ele disse que, ao ler meus textos, eu sempre pareci uma pessoa muito bem resolvida e que nunca imaginou que eu precisasse de terapia.

Acho que todo mundo que tem um psicólogo, um psiquiatra ou qualquer tipo de terapia de apoio já se deparou com uma situação dessas. Muitos se surpreendem, muitos ainda carregam velhos estigmas, acham que é frescura, acham que é exagero. Chega a ser engraçado nos depararmos com esse tipo de pensamento em 2017.

É curioso (e satisfatório) ver como todos os cuidados com o corpo estão sendo cada vez mais valorizados: exames preventivos, alimentação saudável, exercícios físicos. As pessoas têm medo de ficarem feias, velhas e doentes. Eu também tenho. Por isso nos matriculamos na academia, compramos vegetais orgânicos, reduzimos as frituras, fazemos exame de sangue, usamos filtro solar. Mas muita gente acha que isso basta. Que corpo saudável é vida saudável. Mas nem sempre é.

A cabeça faz parte do nosso corpo, as ideias fazem parte da nossa vida, as lembranças fazem parte da nossa história e os sentimentos fazem parte da gente. Não é só o neurologista quem cuida da cabeça, nem é só o cardiologista quem cuida do coração. Psicólogos e psiquiatras não são nem um pouco menos importantes do que os demais. Sim, custa dinheiro, como tudo na vida. Mas não tenho dúvidas de que, no meu caso, é um dinheiro absolutamente bem gasto.

POR RUTH MANUS

Tenham um lindo diaaa #arrobinhas ☀️🌞☀️🌞
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Adorei essa frase!
Tenham um lindo diaaa #arrobinhas ☀️🌞☀️🌞
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Não precisamos dar conta de tudo nesssa vida. As vezes precisamos de ajuda, de um colinho. Mas, também, precisamos ser capazes de #evoluir e superar #obstáculos. Não é sobre onipotência, mas sobre reconhecer #limites e #forças! ♡

Bommm diaaa @'arrobinha ☀️🌞☀️🌞
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Bommm diaaa @'arrobinha ☀️🌞☀️🌞
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Não precisa dizer mais nada ne?

Um lindo dia para você #arrobinha ☄

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🔥A melhor aparência e a mais altiva postura são o brilho nos olhos e a genuinidade no sorriso. Pessoas assim iluminam onde passam, pois sua paixão pela vida e seu jeito de encarar o mundo transbordam de dentro para fora. E quando se aprende a brilhar de dentro para fora, qualquer roupa ou acessório que se vista cai bem.

Essas pessoas que têm uma fineza de alma e se diferenciam por terem aprendido a difícil e corajosa missão de se conservarem sensíveis num mundo que valoriza posturas rígidas e atitudes mecânicas. E como disse Adélia Prado, “a coisa mais fina do mundo é o sentimento”.
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De nada vale poder sem humildade, dedicação sem entrega, beleza sem essência, intelecto sem sensibilidade.  De nada vale gerenciar todas as questões aparentes, práticas e ‘importantes’ da vida, se não sofisticarmos o modo de enxergar e de sentir o mundo.

Pessoas que sofisticam o sentir nunca saem de moda!  #FaçaTerapia

Um lindo dia para você #arrobinha ☄
Texto: Clara Baccarin​

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É possível sim mudar o seu "destino", libertar -se das amarras e fazer um caminho mais coerente com o que deseja para sua vida. #FaçaTerapia

Um lindo dia para você #arrobinha

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Feliz ano novo!!! #quesejainfinito #2018

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