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Julian Kausch💯  •Type 1 Diabetic •Vegeterian🌱 •Natural •Coaching PM🔍 •GrizzlyWear •BioTechUSA📦 •Julian10 -10% Grizzly Wear🌍

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Der hat den silbernen gerettet, das ist mein geschmack :)! ❗️Mit "JULIAN10" bekommst du 10% auf ALLES im Shop! www.grizzlywear.de ❗️ -----------------------------------------------
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Königsübung. Unbedingt ausprobieren, so kommt die stabi im bauch. Schaut euch die richtige technin im netz an und profitiert von stabileren beugen und heben! ❗️Mit "JULIAN10" bekommst du 10% auf ALLES im Shop! www.grizzlywear.de ❗️ -----------------------------------------------
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Got hams? Die hintere kette ist bei vielen wie auch bei mir zu schwach. Macht hip thrust und co, so kommt die beinachse wieder! ❗️Mit "JULIAN10" bekommst du 10% auf ALLES im Shop! www.grizzlywear.de ❗️ -----------------------------------------------
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Laufen und die netten tights an. Nicht nur dass der pump im oberschenkel viel zu doll wird, nach 30 min meldet das knie/hüfte auch bedarf an stabiarbeit. Baustelle für immer und ewig halt 🙌 einfach wäre zu einfach 💪🏻
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160 mg koffein, leider das einzig positive. Schon wieder ein rockstar-fail in deutschland. Der kram schmeckt nach dem isogetränk vom aldi... schade
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Der tag wird kommen, dann kann auch ich wieder vernünftige klimmzüge machen. Arnold schwört auf diese Übung, aber mit 88 Kg wird sie doch schon schwer. Letzter minicut wird montag eingeleitet nach 4 Tagen schiff-all-you-can-eat ❗️Mit "JULIAN10" bekommst du 10% auf ALLES im Shop! www.grizzlywear.de ❗️ -----------------------------------------------
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Pod und Bizepsgains. Kanns kaum erwarten morgen vom schiff direkt ins studio zu eiern und zu trainiere . Sucht ist da, obs gut oder schlecht ist lasse ich mal offen ❗️Mit "JULIAN10" bekommst du 10% auf ALLES im Shop! www.grizzlywear.de ❗️ -----------------------------------------------
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Kreatin mit am Start. Gerade auf Ærø angekommen. Viel essen, ein wenig Bier und mal keine Möglichkeit für Sport. Immerhin gehts an Land immer Spazieren. Nach dem ersten Laufversuch heute morgen habe ich doch lieber das Spazieren gewählt 😄🙈 ❗️Mit "JULIAN10" bekommst du 10% auf ALLES im Shop! www.grizzlywear.de ❗️ -----------------------------------------------
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Mit vielen Grüßen vom Wasser kurz vor Dänemark. Es gibt viel essen, noch mehr essen und noch mehr essen. Damit ich nicht verhungere hab ich noch ein paar brötchen extra besorgt🙌 nächste woche den letzten diätturn und dann muss das stimmen🙏 ❗️Mit "JULIAN10" bekommst du 10% auf ALLES im Shop! www.grizzlywear.de ❗️ -----------------------------------------------
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4 Tage segeln, genug wasser dabei und ja auch das proteinpulver ist mit dabei :)! ❗️Mit "JULIAN10" bekommst du 10% auf ALLES im Shop! www.grizzlywear.de ❗️ -----------------------------------------------
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Masse ist macht?!
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Throw back, packen wir die adern dieses jahr? Einmal hatten wirs ja schon, aber da könnte noch mehr gehen, wenn der körper/zucker mi
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tspielt. In einer woche anlauf 2.0

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