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Ma(Ri)nIère.  DES PTIS/gros BEDONS ET DES FEMMES •Masseur kinésitherapeute • StrAsBourg 🌳yoga Thérapie Prénatal 🌳 ✨paillettes, douceur, bienveillance✨

🕵🏽‍♀️DILEMME🕵🏽‍♀️ mise en situation de la pleine conscience. Voila un autre sujet qui me tient à coeur et qui n'a pas encore été abordé, et pourtant à l'origine de ce compte et des envies à partager et à vehiculer. Dans ce monde ou le standard et le stéréotype trouvent toute leur place, nombre d'entre nous s'acharne sur leur assiettes pour passer au #healthyfood. Une nécessité, certes mais pas à n'importe quel prix ! Plus de place pour la frustration, l'éviction catégorique à l'origine de bon nombre de #tca (troubles du comportement alimentaire). Voila de cela quelques années que j'ai découvert cet outil merveilleux de la pleine conscience amenant bienveillance et douceur dans ce monde de brutes et de lobbying. On en reparlera.. en attendant quand cette envie que l'on connaît trop souvent .. du chocolat, des gâteaux.. posez Vous la question : est ce la une émotion qui me vient telle une frappe dans un punching-ball ou une réelle envie de cette chose décadente (chocolat, bonbon, Nutella...). Ai je simplement envie de sucré ou ai je envie de Ca ! Bien souvent on consomme ces sucreries uniquement par automatisme, alors qu'il existe des alternatives plus saines et qui nous permettent de garder notre corps et notre mental dans le Juste.. ✨faites briller ce qu'il y a de beau et de bon en Vous, suivez votre instinct et faites vous confiance✨ des échecs? Oui il y en aura, Mais C'est ce qui nous permet d'avancer et de Nous rendre plus fort et plus conscient 🎈 #pleineconscience #alimentation #frustrastion #kinesitherapeute #desptisbedons

🙃Tete a l'envers, idée par terre 🙃 parfait pour chasser les petits parasites et commencer le 7e! 💪🏽 en dehors de ces drôleries, les inversions (selon les capacités de chacune!) sont un véritable coffre à trésor .. libération du bassin, mobilité des sacro-illiaques, décongestions diaphragmatiques, amélioration du syndrome des jambes lourdes et libération du mental 👻let's Start the game 💃🏽 #yogatherapieprenatal #desptisbedons #gravityyoga #kinesitherapeute #7emoisbaby

🌚 l'ombre et la lumière 🌝 ou pourrait on penser au verre à moitié plein, à moitié vide.. ces moments où tu as l'impression que le monde entier te tombe dessus, qu'un cyclone géant s'abat dans ton petit corps fragile ; il y a toujours une petite lueur, douce et chaleureuse qui habite ton périmètre. Le plus dur est de la percevoir et d'en faire quelque chose de beau et puissant. Toutes les ressources sont en Toi 🎈#desptisbedons #kinesitherapeute #yogatherapieprenatal #ouraganhormonal #donnerlavie #enviedetransmetrrelemeilleur

🌴 Beach yoga 🌴 flashback.. what a view pour un wonderful yogaflow 😍#desptisbedons #kinesitherapeute #yogatherapieprenatal #kitesurf #dakhla

S'arrêter, prendre un peu de hauteur et savourez.. d'autant plus facile quand l'acte se lie à la pensée! Douce promenade sur les hauteurs des dunes légèrement ventées ..👒 Ces petits instants qui doivent rester gravés, de manière à mieux se les remémorer dans un quotidien prenant ou lors de petit downs.. ❣️🎈#dakhla #kitesurf #yogatherapieprenatal #kinesitherapeute #desptisbedons 🌴en attendant de pouvoir partager mes beach yogaflows 🌴

☕️ moment suspendu ☕️ flash-back d'une 'buddha plates' fait avec amour et douceur, partage et bienveillance.. pour nos petits bedons et nos frimousses 💌 #sansgluten #desptisbedons #kinesitherapeute #healthyplates @linebrusegan

🚴🏽fidèle destrier 🚴🏽 ressortir de la poussière cette petite bicyclette du bonheur .. signe de douceur, de joli soleil et de cheveux aux vents. Moment parfait pour Bo-bi au repos pendant que les gambettes de maman tricotent dur.. un dos soulagé, un pti coeur qui reprend du service (surtout dans les montées ), et un moment parfait pour profiter de l'instant présent .. le tout accompagné pour le doux son des oisillons 🐝🐥☀️ #desptisbedons #kinesitherapeute #véloenceinte

🐝Pigeon voyageur 💌 temps ancien, presque l'ère passée. Et pourtant si agréable d'ouvrir sa boîte aux lettres et d'y trouver un joli PApier coloré, choisi Avec le coeur, Avec une histoire, un voyage et tant d'émotions... on s'y laisserai presque rêvasser et imaginer toUt le cheminement de ce partage ... merci ma chachoune @matetchachaetlilou #newzealand #desptisbedons #partage #emotions #courrier

✨La tête dans les ét*apis*oiles ✨ petit flow post we festif .. pour décongestionner les petits corps de mum en devenir et Bo-bi en évolution ❣️ #desptisbedons #yogatherapieprenatal #kinesitherapeute #bobilateteenhaut #mamanlateteenbas #inversionderoles 🤣🙃@yogadesignlab @yogawheelfrance @yogaliaom

❣️W.ę éMøTįŌñ❣️ce ne fut pas seulement une séquence émotions mais bien un week end de foufou.. la fin d'une série de tractopèles et brouettes (vive les copilotes enterreuses de vie de jeune fille); Mais une nouvelle longue série nous attend ! Une tête remplie de jolis souvenirs, de fou rires avec une bande de nanas dingos et de mecs prêts à toUt.. et un petit bedon qui a bien shaké son body autant culinairement que physiquement ! Le genre de moment où lâcher prise est une évidence et permet un ancrage profond de jolis souvenirs .. #bobiabienkiffeluiaussi #desptisbedons #mariageenceinte

☀️lait d'or ☀️ petit bedon capricieux, temps grisaillou .. on ramène du soleil à l'intérieur de chez soi et du digestif.. le CURCUMA dans mon super extracteur de jus 🍾@juissen #juissen aujourd'hui j'ai décidé du mettre un citron bio entier Avec son écorce et du gingembre.. combo anti inflammatoire et énergisante parfaite! 🍋 à couper Avec de l'eau minérale tempérée ou tiède ; l'été Ca sera la base parfaite pour vos thé glacé ! 🥒🥝🍹 Belle énergie des ptis bedons 🎈#desptisbedons #kinesitherapeute #yogatherapieprenatal #laitdor #nutrition

Lâcher prise certainement 🐝.. #musso #desptisbedons #sefairedubien #accepter

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