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Ma(Ri)nIère.  DES PTIS/gros BEDONS ET DES FEMMES •Masseur kinésitherapeute • StrAsBourg 🌳yoga Thérapie Prénatal 🌳 ✨paillettes, douceur, bienveillance✨

🍯 Porridge 🍯 cette semaine jai eu l'occasion de partager un moment doux et bienveillant avec ma fée naturopathe, number one du pti dej ! J'ai nommé @esther.schmitt .. qui nous a concocté un succulent porridge. Petite madeleine de Proust.. ❣️ tant Ca me rappelle ma cousine bretonne et notre enfance. On profite donc de cette diminution de chaleur et des envies sucrées du petit bedon pour réaliser un Super porridge parfait pour les ptis bedons capricieux ! •3cs de flocons d'avoine sans gluten •du lait de riz• 1cs de purée d'amande complètes pour les bons gras• quelques quetsches (sorties du congélateur ) parsemées de canelle .. à taaabbbleee! #desptisbedons #intestinsirritables #porridge #sansgluten #sanslactose

✨ Créez ✨un autre versant de la pleine conscience. Des fois, la nourriture nécessaire à notre corps ne relève pas de l'alimentaire et de nos intestins.. Mais de notre tête et notre coeur. Une envie de créativité.. Avec ces grosses chaleur, l'ennui et la lassitude pourrait pointées le bout de leur nez Mais que Nini.. on focus son esprit sur ce que nous voulons réellement au plus profond de notre coeur et de notre tête ! Et on reste ouvert aux champs des possibles ✨ ce fut alors l'envie de créer cet espace cocoon à partager avec Mininous.. et la réalisation de ce tapis nuage pour sa future chambre. In love 😍 #kinesitherapeute #yogatherapieprenatal #desptisbedons #pleineconscience #créativité #tapistoutdoux #homemade

Chaleur ☄️écrasante☄️ pour tout le monde.. et Cest pas rien de le dire 🙃💦 #kinesitherapeute #yogatherapieprenatal #desptisbedons #enfamille

📿Le yoga ou le langage corporel📿

📿Y. O. G. A📿 international day .. Ca se fête 😁#desptisbedons #yogatherapieprenatal #kinesitherapeute #yoga #journeeinternationaleduyoga

🍑Fruits🍋 à chaque saison sa consommation de fruits! Alors Avec ces chaleurs on ne tergiverse absolument pas.. ❄️ GLACE PARTIIIIIEEE ❄️ et vive le blender superpuissant .. des abricots, des pêches, 1/2 banane, jus de citron .. tadam! Nice-cream 😍🎈 #yogatherapieprenatal #desptisbedons #kinesitherapeute #glacesanscrememaisaveclatexture #yummy #fruitsglacés

🥀Back in stock 🌹 qui ne connaît pas de douleurs ou gènes du dos?! On sort les tapis ‼️rien de mieux que de retrouver une mobilité, vertèbres après vertèbres, en douceur et à son rythme. Ici, en tailleur on fixe les ischions dans le sol pour permettre une meilleur travail de la mobilité des lombaires : point de départ du travail sur l'expiration ! Sur une inspiration on cherchera à dérouler en douceur et en conscience chaque vertèbres. À chaque respiration, on cherche un étirement un peu plus profond. ✨laissez libre cours à votre imagination, allez chercher les zones endolories pour un meilleur étirement des fascias postérieurs ✨ Mais surtout 🌟respectez votre corps🌟 #kinesitherapeute #desptisbedons #yogatherapieprenatal

🌟Salade du soir bonsoir 🌟 après un week end bien estival et l'ouverture officielle des barbecs à répétition est ouverte 😎 pti bedon capricieux pour ce soir, on fait toUt doux Avec de jolies courgettes cuites au @vitaliseur, de bons œufs brouillés en direct de la ferme, quelques billes d'avocat .. le tout saupoudré de graines de tournesol légèrement grillées et de parmesan choisi Avec amour ❣️😁 #desptisbedons #kinesitherapeute #intestinsirritables #vitaliseur #cuissonvapeurdouce

Spaghettis de courgette en cours 🥒 merci @vitaliseur pour cette cuisson douce et confortable pour des petits bedons fragiles ! #desptisbedons #intestinsirritables #kinesitherapeute #vitaliseur #cuissonvapeurdouce

❣️(Déjà) 2 ans (seulement)❣️ ce jour où, non Sans mal, ta vie professionnelle bascule. Retour à la case départ.. Encore plus de responsabilités, de nœuds dans les neurones, et les boyaux, d'incertitudes.. Mais beaucoup de fierté, de bienveillance et de douceur qui y circule toUt autour. Petit temps de pause avant de faire scintiller de jolies choses 🎈#desptisbedons #kinesitherapeute #creationcabinet #fairerayonnerdeladouceur

🍆lasagnes végétalisées 🍆 belle période pour retrouver couleurs et vitalité dans l'assiette.. on passe derrière les fourneaux 👩🏽‍🍳#kinesitherapeute #visceral #desptisbedons #lasagnes #tomatescoeurdeboeuf #epinards #sansgluten #intestinsirritables #vapeurdouce @vitaliseur

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